HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì và nên ăn gì là tốt nhất

04/08/2017 | 3426 Lượt xem

Có rất nhiều người hay có suy nghĩ rằng muốn khỏi bệnh gai cột sống thì chỉ cần điều trị là khỏi nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Ngoài việc điều trị thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng góp một phần không nhỏ trong việc đẩy lùi bệnh nhanh hơn. Vậy thì bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì để có thể hồi phục nhanh và cần bổ sung những chất gì để giúp xương luôn chắc khỏe?

Bài viết liên quan:

Bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì?

  • Gai cột sống không nên ăn các món ăn có chứa nhiều phụ gia. Bởi các chất phụ gia sẽ kích thích sự tăng trưởng của gai.
  • Bệnh gai cột sống kiêng ăn đồ ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên, hamberger, gà rán.
  • Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu đạm như: thịt chó, thịt trâu, thịt dê…
  • Kiêng uống rượu bia, nước ngọt có ga, soda.

Bệnh gai cột sống xuất hiện do quá trình lão hóa một cách tự nhiên. Vì thế mà rất khó tránh khỏi. Có rất nhiều người mắc bệnh nhưng lại không hề có những dấu hiệu đau nhức mà vẫn khỏe mạnh. Bởi lẽ, họ có phương pháp giữ cho cột sống khỏe, đồng thời biết cách phòng bệnh ngay khi còn nhỏ.

Bị gai cột sống nên ăn gì?

Nếu như bạn đang mắc bệnh gai cột sống, thì trước tiên bạn cần phải tới bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và điều trị. Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh của bạn để tiến hành kê thuốc sao cho việc chữa trị được hiệu quả nhất. Lưu ý với người bệnh rằng những thuốc để điều trị gai cột sống thường gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng tới dạ dày vì thế cần phải ăn no trước khi dùng thuốc. Trong trường hợp bệnh nặng, thì người bệnh cần tiến hành phẫu thuật để loại bỏ gai.

Bệnh gai cột sống nên ăn gì là tốt nhất?

Bệnh gai cột sống nên ăn gì là tốt nhất?

Bên cạnh những phương pháp điều trị bệnh gai cột sống như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, châm cứu… thì một vấn đề mà người cũng cần phải hết sức chú ý đó là chế độ ăn uống hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng giúp đẩy lùi và phòng ngừa bệnh.

Người bệnh gai cột sống có nên ăn thực phẩm giàu canxi

Có rất nhiều người hay quan niệm rằng, đã bị gai cột sống thì tốt nhất là kiêng ăn những thực phẩm giàu canxi. Nhưng đây là quan niệm sai lầm, bởi lẽ khi cơ thể hấp thụ canxi thì chỉ có 10% được hấp thụ còn 90% là bị thải ra đường tiêu hóa. Bên cạnh đó thì trong máu lượng canxi được kiểm soát vô cùng chặt chẽ, không dễ tăng hay giảm quá mức.

Điều đó đã chứng minh rằng, việc bổ sung những thực phẩm chứa canxi hoàn toàn không ảnh hưởng khiến cho gai mọc nhiều hơn. Mặt khác, canxi còn là nguyên tố chính cấu thành nên xương, theo các nghiên cứu thì cơ thể con người cần phải hấp thụ khoảng 1200mg canxi mỗi ngày. Những thực phẩm có chứa nhiều kali như sữa hay những sản phẩm làm từ sữa chính là nguồn thực phẩm rất giàu canxi.

Bệnh gai cột sống gây ra những cơn đau khó chịu cho người bệnh

Bệnh gai cột sống gây ra những cơn đau khó chịu cho người bệnh

Bên cạnh đó, trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, người bệnh cần bổ sung thêm những loại rau xanh, những loại thủy sản như tôm cua và những loại cá nhỏ có thể ăn cả xương, chính là cách để cung cấp một lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì một lối sống lành mạnh cũng đóng góp vào việc phòng ngừa bệnh gai cột sống. Do đó, việc thường xuyên vận động cũng có tác dụng làm tăng sự hấp thụ của canxi, giúp cho xương luôn chắc khỏe. Hãy đi ra bên ngoài vì ánh nắng sẽ giúp cho việc tổng hợp vitamin D – một loại vitamin giúp hấp thụ và tăng cường quá trình chuyển hóa canxi vào trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Những biểu hiện triệu chứng của bệnh gai cột sống mà bạn không nên bỏ qua

Ngoài ra, người bệnh gai cột sống nên ăn các chất dinh dưỡng như vitamin D, vitamin C, beta-carotene. Sẽ hạn chế sự phát triển của gai cột sống. Các chất dinh dưỡng như vitamin E, niacinamide, axit béo và omega-3 lại có tác dụng giảm đau và sưng.

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Câu 1: Cơ chế nào gây nên bệnh gai cột sống

Trả lời: Gai cột sống gây nên do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên tựu chung lại thì nguồn gốc gây nên bệnh chính là do thoái hóa cột sống.

Theo quan điểm của Tây Y: Bệnh này có thể sinh ra do quá trình trao đổi lắng cặn canxi hoặc do kích thích đầu xương hình thành nên mỏm gai. Có nhiều người đặt câu hỏi: Vậy có phải do ăn uống khá nhiều canxi mà lượng canxi dư thừa đã hình thành nên mỏm gai hay không? Câu trả lời ở đây là không phải - Nguyên do chính là trong quá trình chuyển hóa, trao đổi chất có những lỗi mà hình thành cơ chế bệnh.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Thận chủ Cốt Tủy, Thận có vai trò khí hóa nước thành chất trong và chất trọc. Chất trọc được đưa xuống bàng quang và bài tiết ra ngoài còn chất trong được đưa lên Phế để mang đi tuyên phát toàn bộ cơ thể. Khi chức năng của Thận bị suy giảm hay nói cách khác Thận Hư. Khi ấy cơ chế khí hóa, cơ chế tàng Tinh sinh Tủy của thận bị suy giảm và hình thành nên bệnh gai cột sống.

Câu 2: Bệnh gai cột sống có phải chỉ xảy ra ở người già?

Trả lời: Bệnh gai cột sống không hoàn toàn chỉ xảy ra ở người già. Có 2 loại: Gai đôi bẩm sinh và Gai cột sống. Gai đôi bẩm sinh là bệnh lý xảy ra do yếu tố bẩm sinh. Gai sau của cột sống bị khuyết tật mà hình thành nên gai đôi. Ở khoảng không khuyết tật này tạo nên các kích ứng vào thần kinh, cơ mà gây nên các biểu hiện gây đau. Đại đa phần chúng ta hay mắc gai cột sống ở thể thứ 2. Thể này không ngoại trừ lứa tuổi, giới tính. Khi lao động, sinh hoạt, ăn uống không điều độ hợp lý là nguyên tố chính góp phần gia tăng bệnh.

Câu 3: Cơ chế điều trị gai cột sống của bài thuốc An Cốt Nam

Trả lời: An Cốt Nam là bài thuốc gia truyền lâu đời, kết hợp với tinh hoa của y học cổ truyền mà tựu lại nên bài thuốc hiệu nghiệm này. Hầu hết các bài thuốc xương khớp đông y hiện này chỉ thuần túy bám vào 2 tạng của con người là Can và Thận. Tuy nhiên nếu mới chỉ tác động cơ bản vào 2 tạng đó thì đó mới chỉ là phần ngọn còn gốc rễ của vấn đề còn do 1 tạng khác quyết định đó là Tỳ Vị.

Tạng phủ này có 2 công năng chính: Kiện vận thuốc đưa vào cơ thể, Tỳ lại chủ về cơ nhục. Khi tỳ khí khỏe mạnh là nguồn gốc của quá trình hấp thụ thuốc tối đa và đưa được thuốc vào đúng nơi điều trị. Ngoài ra khi Tỳ Vị mạnh thì cũng là nguồn lực cho hệ thống cơ nhục rắn chắc giúp phần hữu ích nâng đỡ trọng lượng cơ thể cùng cột sống. Giảm tải chèn ép, cọ xát giữa các đốt xương => Giảm thiểu tối đa quá trình kích thích hình thành bệnh gai cột sống.



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân