HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Chữa bệnh đau lưng tại nhà hiệu quả và đơn giản với 100% thảo dược tự nhiên

2016-01-07 11:39:41

Bệnh đau lưng không chỉ dày vò bạn mà nó còn là nỗi ám ảnh lớn tới cuộc sống của hàng trăm triệu người trên thế giới. Việc tìm kiếm các bài thuốc cũng như phương pháp chữa bệnh đau lưng hiệu quả đang trở thành nỗi quan tâm và trăn trở của những người không may mắc phải căn bệnh quái quỷ này.

Bệnh đau lưng đang càng ngày càng phổ biến

Theo thống kê, hiện nay có tới 45% người từ độ tuổi từ 16 – 24 đang phải sống cùng với căn bệnh đau lưng và tỷ lệ này đã tăng lên gấp đôi so với năm ngoái.

Sự gia tăng kỉ lục người gặp vấn đề liên quan đến lưng và cổ chủ yếu do lối sống hiện đại gây ra điều này đang báo hiệu chúng ta rằng một thực trạng đáng lo ngại nhất hiện nay đó chính là những người ở độ tuổi dưới 30 sẽ có chiều hướng bị căn bệnh này ngày càng tăng.

chữa đau lưng

Một cuộc khảo sát khác cho thấy rằng 59% những người trẻ hiện nay công việc phải ngồi nhiều và điều đó đã dẫn tới những bệnh lý về lưng và cổ. Đặc biệt là nếu như không được chữa trị tận gốc nó sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng làm đảo lộn cuộc sống và công việc của bạn. Đã có rất nhiều người khi mắc bệnh đau lưng thường rơi vào trạng thái bị trầm cảm và u uất.

Những bằng chứng sống về tác hại của bệnh đau lưng

Chị Phạm Phương Thảo ( 26 tuổi, từng làm việc văn phòng) là người có cuộc sống năng động và có tính cách sôi nổi cho tới khi chị phát hiện mình bị đau lưng sau khi bê chậu quần áo đi phơi, chị bị đau lưng không đứng lên được từ đó cuộc sống của chị dường như đã bị đảo lộn hoàn toàn.

Chị chia sẻ: “Những cơn đau đớn cùng cực làm tôi không thể nào tập trung được, để không gây ảnh hưởng tới công việc tôi đã lựa chọn sử dụng thuốc giảm đau. Nhưng điều đó khiến cho tình trạng của tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Bất chấp tình trạng của mình chị vẫn quyết định sinh con, nhưng thật không may là điều này còn làm cho tình trạng của chị ngày càng trầm trọng hơn. Vì thế chị đã phải từ bỏ công việc yêu thích của mình để ở nhà chăm sóc gia đình.

Chữa bệnh đau lưng

Những lúc “trái gió trở trời” khiến cho cơn đau càng thêm nặng làm cho chị không thể nào động được mạnh, đôi khi việc đi lại cũng khó khăn. Chị đành phải ngồi một chỗ, muốn làm việc gì cũng không xong, để có thể giảm đau tạm thời cứ sau 6 tháng chị phải đến bệnh viện để tiêm.

Chị Thảo buồn bã chia sẻ: “Tôi không biết những người khác như thế nào, nhưng vì bệnh đau lưng tôi đã phải từ bỏ cuộc sống trước đây của mình, tôi muốn được tận hưởng cuộc sống một lần nữa, đi làm giúp đỡ gia đình, chồng con chứ cứ như bây giờ chỉ ngồi một chỗ điều đó khiến tôi thấy mình càng trở nên vô dụng hơn.

Không riêng gì chị Thảo mà hiện nay cũng có rất nhiều người đang phải sống chung với căn bệnh khó chịu này. Cô Trần Thị Mai ( 48 tuổi, tại Long Biên Hà Nội) chia sẻ: “Tôi bị cơn đau lưng hoành hành hơn 2 năm nay. Nhiều khi cứ phải nằm trên giường cả nửa ngày trời không vận động gì, không thể ngủ ngon giấc có nhiều khi mệt quá còn ngủ thiếp đi trên ghế sofa. Ngoài việc thường xuyên nấu nướng và đưa các cháu đi học còn phần lớn thời gian tôi đều không thể làm được những việc nặng chỉ ngồi một chỗ. Nhiều khi đau quá tôi thường uống paracetamol để làm dịu cơn đau mới có thể ngủ được.

Đau lưng nguyên nhân

  • Những chấn thương cột sống vùng lưng có thể là nguyên nhân gây chứng đau lưng.
  • Mang vác đồ vật nặng quá sức, bong gân, giãn dây chằng lưng cũng khiến lưng bị đau.
  • Các căn bệnh về cột sống như: Thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp, viêm tủy xương, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa cột sống cũng có thể là nguyên nhân khiến lưng của bạn bị đau.
  • Thừa cân – một trong những nguyên nhân gây đau lưng phổ biến.
  • Một số bệnh lý có thể gây ra chứng bệnh này như là: phình động mạch, bệnh thận, bệnh phụ khoa…

Đau lưng ở phụ nữ

  • Do các bệnh phụ khoa gây ra: Một số căn bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung hay ung thư cổ tử cung… đều có thể gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ. Do đó, khi bị đau lưng, chị em nên đi khám để chẩn đoán xem mình có không may mắc phải những căn bệnh kể trên hay không.
  • Đau lưng ngày đèn đỏ: Khi có kinh, chị em phụ nữ thường phải chịu các cơn đau bụng cũng như đau nhức vùng lưng kèm theo cảm giác mệt mỏi.
  • Loãng xương: Là tình trạng bệnh phổ biến đối với phụ nữ tiền mãn kinh. Loãng xương khiến cho cột sống trở nên yếu hơn và gây ra những cơn đau nhức lưng cực khó chịu.
  • Mang thai: Trong thời kì mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ, chị em thường bị những cơn đau lưng ghé thăm. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone cùng với sự lớn lên của thai nhi. Điều này hoàn toàn bình thường. Cơn đau sẽ tự biến mất sau khi bạn sinh em bé.

Đau lưng ở nam giới

  • Thuốc lá thủ phạm gây đau lưng mà nhiều người không biết: Mặc dù biết về tác hại của thuốc lá, những nhiều người vẫn có thói quen hút thuốc hằng ngày. Theo thống kê, những người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc, bởi vì chất nicotin trong thuốc lá sẽ làm cho huyết quản thu nhỏ, từ đó làm giảm các chất dinh dưỡng đến nuôi xương sống và sụn đệm từ đó dẫn đến chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá…
  • Bụng bia, béo phì: Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống, tạo gánh nặng cho cơ lưng.
  • Yêu sai tư thế: Tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh bệnh đau lưng.
  • Một nguyên nhân khác khá thường gặp ở nam giới đó chính là các vấn đề liên quan đến thận.

Cách trị đau lưng đơn giản hiệu quả tại nhà

Trong dân gian, có rất nhiều các bài thuốc hay và hiệu quả để chữa bệnh đau lưng. Đặc điểm của các bài thuốc này là đơn giản dễ thực hiện, bên cạnh đó là tính an toàn và hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số bài thuốc trị bệnh đau lưng từ dân gian sau đây:

Đắp gừng trị đau lưng hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 20g Gừng tươi
  • 15g hành củ
  • 30g bột mỳ
  • Vải sạch

Cách làm: Ðem gừng và hành rửa sạch, giã nát rồi trộn với bột mì. Sau đó, xào nóng rồi đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay băng 1 lần.Thực hiện như vậy trong vong 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Chữa đau lưng bằng gừng

Cách trị đau lưng hiệu quả nhờ rượu gừng

Nguyên liệu:

  • 1kg Gừng tươi
  • 2l rượu trắng

Cách làm: Gừng rửa sạch đập dập rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng. Sau 3 ngày có thể dùng để xoa lên vùng lưng bị đau nhức. Thời gian ngâm càng lâu thì tác dụng càng tốt.

Cách chữa đau lưng hiệu quả bằng nước gừng

Nguyên liệu:

  • Gừng tươi
  • Mật ong
  • Muối
  • Dấm chua
  • Khăn sạch

Cách làm: Cho gừng, muối và dấm vào đung nóng. Dùng khăn thấm hỗn hợp xoa lên vùng lưng bị đau, giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn.

Liệu pháp nóng – lạnh chữa bệnh đau lưng

Lợi ích của việc áp dụng liệu pháp này có thể khác nhau tùy từng bệnh nhân. Nhưng hiệu quả mà nó mang lại là khá rõ ràng.

Mẹo chườm đá giúp giảm viêm còn chườm nóng sẽ giúp làm mềm cơ và bớt đau đớn.

Những loại gia vị thường ngày cũng có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng

Hãy thử cho thêm gừng, nghệ và ớt vào trong bữa ăn hằng ngày. 3 loại gia vị này có đặc tính kháng viêm rất tốt, sẽ giúp bạn giảm đau lưng một cách đáng kể nếu sử dụng thường xuyên.

Bài thuốc chữa đau lưng từ chuối hột

200-300g chuối hột sau khi phơi khô đem giã nát, thái nhỏ ngâm với 1 lít rượu tráng trong 2-3 tuần.

1 ngày uống từ 2-3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ trước bữa ăn.

Mẹo chữa đau lưng từ cây xấu hổ

Cây xấu hổ có khả năng trị đau lưng kinh niên ở người cao tuổi rất tốt.

cách trị đau lưng bằng cây xấu hổ

Chuẩn bị:

  • 15-20g rễ cây xấu hổ

Rễ xấu hổ cắt nhỏ, rửa sạch, sao vàng rồi pha trà uống thay cho nước uống hàng ngày. Có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, đau lưng, thấp khớp…

Thuốc trị đau lưng từ sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh rất tốt cho những người đang bị bệnh. Bên cạnh đó, loại sâm Việt Nam này cũng có tác dụng trị đau lưng, nhức khớp cực kì hiệu quả. Dưới đây là 3 các sử dụng sâm ngọc linh để chữa bệnh đau lưng.

  • Mỗi ngày ăn 1 lát sâm tươi.
  • 100g sâm cho vòa 2-3l rượu ngâm trong 3 tháng. Mỗi ngày uống 1 chén.
  • Sâm ngọc linh cắt mỏng cho vào bình thủy tinh ngâm cùng với mật ong nguyên chất trong 2-3 tháng. Mỗi ngày ăn từ 1-2 lát sâm ngâm mật ong.

Phương pháp châm cứu chữa đau lưng

Các bệnh về xương khớp có thể được điều trị hiệu quả bằng phương pháp châm cứu truyền thống này. Để thực hiện phương pháp này 1 cách hiệu quả, bạn nên đến các phòng khám đông y uy tín.

Thuốc giảm đau

Đây là phương pháp chữa bệnh tức thời, không nên lạm dụng thuốc giảm đau bởi những tác dụng mà nó có thể mang đến cho bạn.

Các loại thuốc giảm đau thường dùng: Paracetamol, Ibuprofen, Indometacin, Naproxen…

ĐỌC VỊ nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở mọi lứa tuổi ai cũng có thể mắc

Bạn đang bị đau lưng và bạn vẫn chưa biết được nguyên nhân nào dẫn đến những cơn đau vô cùng khó chịu này. Các nguyên nhân này có thể là: mang vác vật nặng, ngồi sai tư thế, do thoái hóa, loãng xương&....

8

Có cần phải lo lắng với bệnh đau lưng khi mang thai?

Khi nói đến chị em phụ nữ mang thai ta thường nghĩ đến triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên có một triệu chứng khác cũng khá phổ biến mà đến 80% thai phụ gặp phải trong cùng thời điểm nhất định của thai kỳ....

Nguyên nhân đau CƠ LƯNG và bài tập giãn cơ lưng cực kỳ đơn giản

Đau cơ lưng là tình trạng rất thường xuyên gặp phải. Triệu chứng này do nhiều nguyên nhân gây nên và thường không nguy hiểm đến tính mạng. Nguyên nhân và cách điều trị bệnh này như thế nào? 10 cách ch....

“Tá hỏa” với thủ phạm gây ĐAU LƯNG BÊN PHẢI ít ai ngờ tới

Hầu hết mỗi người đều phải đối mặt với tình trạng đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Trong đó, bệnh đau lưng phải rất phổ biến và thường khiến các cơ bắp bị căng thẳng. Ngoài căng cơ, đau lưng b....

Những vị trí trên cơ thể làm tan biến đau lưng nhờ bấm huyệt

Chắc chắn sẽ có nhiều người mong ước giá như có một cây đũa thần để đập tan những cơn đau khó chịu do đau cột sống lưng gây nên. Tuy nhiên bạn hãy biến mình thành cây đũa thần kì ấy bằng cách sử dụng ....

Bài tập THỂ DỤC chữa đau lưng chỉ tốn có 1 phút mỗi ngày

Những bài tập thể dục có vai trong rất quan trọng trong việc phòng chống và chữa đau lưng. Cùng chúng tôi tìm hiểu để có thể hiểu hơn về bài tập thể dục chữa đau lưng , đặc biệt những bài tập thể dục ....

Giải mã hiện tượng buổi sáng ngủ dậy bị đau lưng và cách khắc phục

Hầu như mọi người ai cũng đã từng một lần bị đau lưng khi ngủ dậy. Nếu như bạn bị như vậy mà tình trạng này vẫn kéo dài trong suốt cả ngày, thì nguyên nhân có thể do cột sống của bạn đang phải phải vấ....

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Còn nhiều phản hồi nữa...Click xem tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân