HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Ăn gì để giảm bệnh trĩ?

04/08/2016 | 680 Lượt xem

Thực phẩm nguồn gốc thực vật không có cholesterol, giàu chất xơ và nhiều dinh dưỡng là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi ăn gì để giảm bệnh trĩ. Nhưng không phải loại rau quả nào cũng tốt như nhau.

Thức ăn chúng ta ăn vào phải trải qua quá trình chia tách amino axit để cơ thể có thể tổng hợp thành protein hấp thụ. Trong tự nhiên, phần lớn mỗi loại rau củ có thành phần axit amin không cân đối, cái nhiều cái ít, chỉ có một số ít có một “tỷ lệ vàng” các axit amin mà cơ thể chỉ việc hấp thu chứ không cần phân tách, cân đối lại thành phần nữa. Ăn thực vật nói chung đã tốt cho người bệnh trĩ, ăn những loại có “tỷ lệ vàng” này còn giúp giảm bệnh trĩ nữa.

Ăn gì để giảm bệnh trĩ?

Không chỉ trĩ mà những loại thực phẩm sau còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau nhờ giàu dinh dưỡng và thành phần cân đối.

Xem ngay: 5 điều trị bệnh trĩ tại nhà “tốt – bổ – rẻ”

Măng tây

ăn gì để giảm bệnh trĩ

Ăn gì để giảm bệnh trĩ

Súp măng tây hoặc nướng măng tây kèm với thịt là món ngon hấp dẫn khó cưỡng. Trong măng tây có:

  • Vitamin K: ngăn ngừa loãng xương và viêm khớp
  • Vitamin A và Folate: Chống lão hóa, chống viêm nhiễm, đặc biệt tốt cho bà bầu ngăn ngừa dị tật bẩm sinh thai nhi
  • Lợi tiểu: Giảm khả năng giữ nước, tốt cho thận

Măng tây cũng là nguồn dồi dào kali, glutathione, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ ngăn ngừa táo bón.

Tìm hiểu thêm ➤➤ Bệnh trĩ nội cấp độ 1 cấp độ 2 nguy hiểm như nào và cách chữa ít ai biết

Súp lơ

súp lơ

súp lơ

Chỉ cần 1 chén súp lơ nấu chín đã chứa một loạt chất giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch & ung thư

  • Carotenoid, Sulforaphane: Những chất bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do – nguy cơ tiềm tàng gây ung thư
  • Axit béo Omega-3: Giảm viêm

Súp lơ còn có một lượng nhỏ xen-lu-lô cấu trúc mềm tạo thuận lợi cho việc tiêu hóa.

Bông cải xanh

bông cải xanh

bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều hợp chất tuyệt vời giống như súp lơ, đó là lý do chúng đều được xếp vào họ nhà cải. Trong bông cải xanh có:

  • Glucoraphanin (mà cơ thể dùng chuyển hóa thành sulforaphane): Giúp giải độc da, ngăn sự phát triển của khuẩn H.pylori gây loét dạ dày – tá tràng và gây ung thư dạ dày.
  • Beta-carotene, kẽm và selen: tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn từ trĩ
  • Indole-3-carbinol: chất chống oxy hóa mạnh có thể cản trở sự phát triển của ung thư và thúc đẩy chức năng gan.

Ngoài ra loài rau này còn chứa rất nhiều canxi (chỉ sau sữa – thực phẩm chứa nhiều canxi nhất)

Giá đỗ

giá đậu xanh giảm bệnh trĩ

giá làm từ đậu xanh giảm bệnh trĩ

Hầu hết các loại đậu hạt là nguồn protein và chất xơ hòa tan tuyệt vời, đặc biệt là đậu xanh. Giá đỗ từ đậu xanh còn làm nhiều hơn thế.

  • Lecithin: Giảm lượng cholesterol trong máu, giảm mỡ gan
  • Kẽm: Cùng với các protein và các vitamin khác trong giá, kẽm giữ độ chắc khỏe cho móng tay, móng chân
  • Phytoestrogen: Chứa nhiều thành phần chống lão hóa da. Phytoestrogen kích thích sự tổng hợp acid hyaluronic, collagen và elastin, đó là tất cả các thành phần thiết yếu cấu trúc nên làn da nói chung và da ở hậu môn nói riêng
Tìm hiểu thêm ➤➤ Lá thầu dầu tía thần dược vàng chữa bệnh trĩ siêu hay
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Còn nhiều phản hồi nữa...Click xem tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân