HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Bệnh mất ngủ có chữa được không và chữa như thế nào?

07/12/2015 | 2131 Lượt xem

Mất ngủ có thể coi là một chứng bệnh dù không gây ra đau đớn gì nhưng lại khiến cho những người mắc phải nó gặp phải biết bao nhiêu rắc rối. Khi vướng phải căn bệnh này, giống như bị quàng phải bụi rậm chỉ muốn cố gắng thoát ra thật nhanh. Và tất nhiên những thắc mắc như bệnh mất ngủ có chữa được không, chữa bằng cách nào?… sẽ luôn hiển hiện trong đầu những người bệnh.

Mất ngủ chữa như thế nào?

Mất ngủ chữa như thế nào?

Những đối tượng gặp phải chứng bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ đang ngày càng phổ biến hiện nay, do rất nhiều nguyên nhân gây ra như: Căng thẳng tâm lý, thói quen ngủ không đúng giờ giấc, chế độ ăn uống và sinh hoạt làm gián đoạn giấc ngủ thường xuyên, ngoài ra, mất ngủ cũng có thể do những bệnh lý mắc phải mà các triệu chứng của nó thường bộc phát nhiều về đêm như đau nhức, đi tiểu nhiều, khó thở, ho…

Chứng bệnh mất ngủ gây ra rất nhiểu ảnh hưởng cho sức khỏe và cuộc sống người bệnh, dù chỉ là chứng mất ngủ cấp tính, xảy ra trong thời gian ngắn cũng khiến suy nhược cơ thể, da dẻ kém sắc, mụn nhọt, kém tập trung, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc… Nếu chỉ mất ngủ 1, 2 đêm thì có thể người bệnh còn chủ quan nhưng nếu tính trạng này kéo dài quá lâu, bất cứ ai cũng sẽ rất lo lắng về bệnh mất ngủ có chữa được không và phải chữa trị bằng cách nào hiệu quả nhất…

Mất ngủ vốn được coi là căn bệnh của người lớn tuổi từ 40 tuổi trở lên, nhưng hiện nay, căn bệnh này vốn không còn là của riêng ai, đặc biệt những đối tượng sau là điển hình nhất:

  • Người cao tuổi
  • Người áp lực, căng thẳng công việc nhiều
  • Phụ nữ mang thai và sau sinh
  • Phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh

Bệnh mất ngủ có chữa được không và chữa như thế nào?

Bệnh mất ngủ có chữa được không?

Bệnh mất ngủ có chữa được không?

Bệnh mất ngủ có thể có nhiều dạng khác nhau và thường tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh mà tình trạng bệnh ở mỗi người cũng khác nhau. Nhưng tựu chung lại đều là cảm giác khó ngủ, ngủ không đủ giấc và thường bị tỉnh dậy giữa đêm…Khi mắc phải chứng bệnh khó chịu này, người bệnh luôn muốn biết bệnh mất ngủ có chữa được không và có cách nào hiệu quả hay không?

Câu trả lời chắc chắn rằng, bệnh mất ngủ hoàn toàn có thể chữa được, hiện nay có rất nhiều cách chữa bệnh hiệu quả. Nhưng trước hết cần xây dựng lại những thói quen sinh hoạt, ăn uống có thể tác động đến giấc ngủ và đồng thời tìm ra những nguyên nhân có thể gây mất ngủ để loại bỏ nó triệt để.

Biện pháp hiệu quả để chữa mất ngủ

Chữa mất ngủ hiệu quả

Chữa mất ngủ hiệu quả

Để chữa bệnh mất ngủ, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, có thể một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề rất đơn giản, đặc biệt là nên chú trọng đến bữa tối. Hãy bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin nhóm B, magie… trong khẩu phần ăn và loại bỏ những thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, khó tiêu… Ngoài ra bạn nên kết hợp với cách xây dựng lối sống lành mạnh.

Bạn hãy sử dụng trà hoa tam thất có thể chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Trà hoa tam thất là loại trà thảo dược tự nhiên có vị ngon rất đậm đà kết hợp từ vị đắng và ngọt tự nhiên cũng với hương thơm rất thanh mát, có thể sử dụng như một loại trà và uống hàng ngày thay nước. Trà hoa tam thất có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết, phòng tránh các bệnh tim mạch, hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, bệnh thận…

>>> Khám phá cách làm thế nào để không bị mất ngủ dành cho tất cả mọi người

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân