HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng cực đơn giản và hiệu quả

2015-10-07 06:47:31

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong các bệnh xương khớp khá phổ biến. Mặc dù căn bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng những cơn đau mà nó gây ra khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, chán nản đôi khi gây hạn chế khả năng vận động, đi lại… Bài viết sẽ bật mí cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng đơn giản sau đây mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Những cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng phổ biến

Hiện tại không có bất kỳ loại thuốc tây nào có thể điều trị triệt để, dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Vì vậy ngay khi còn trẻ bạn nên chú ý chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh để khi về già không phải hối hận.

Một vài mẹo điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng sau đây nhằm ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu, giảm thiểu cơn đau mà bạn có thể tham khảo.

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

1. Điều trị không dùng thuốc

– Nghỉ ngơi, thư giãn

Khi có bất kỳ biểu hiện đau nhức nào có lẽ điều đầu tiên mà người bệnh nghĩ đến là thuốc giảm đau. Trên thị trường có vô số các loại thuốc giảm đau khác nhau, hơn nữa đây là loại thuốc không kê đơn vì vậy người bệnh có thể tìm mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Vẫn biết tác dụng mà thuốc giảm đau mang lại là nhanh chóng tuy nhiên, tác dụng phụ mà chúng gây ra cũng là nhanh chóng. Do đó, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng loại thuốc này. Tốt nhất là không nên dùng thuốc, hãy cho phép bản thân có thời gian được nghỉ ngơi, thư giãn nhằm phục hồi sức khỏe cũng như tinh thần sau những ngày dài làm việc mệt mỏi.

– Tập thể dục

Trong những ngày tháng nghỉ ngơi tại nhà, người bệnh chú ý không nên nằm quá lâu, hãy dành thời gian tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội. Đây là những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là người bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Mỗi ngày dành khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ để bơi sẽ có tác dụng:

+ Giảm đau

+ Loại bỏ sự căng thẳng, mệt mỏi giúp người bệnh tỉnh táo, tâm lý thoải mái hơn

+ Trong quá trình bơi các cơ, dây chằng được củng cố, các khớp được nuôi dưỡng tốt hơn từ đó có tác dụng kìm chế và giảm quá trình thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp.

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng không dùng thuốc

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng không dùng thuốc

– Chườm nóng

Chườm nóng cũng là phương pháp đơn giản giúp giảm thiểu cơn đau nhanh chóng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

    2. Điều trị dùng thuốc

    Vẫn biết rằng khi sử dụng các loại thuốc tây y có thể gây ra phản ứng phụ tuy nhiên khi cơn đau quá nghiêm trọng, bác sĩ vẫn kê đơn một vài loại thuốc nhằm hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh. Vậy thoái hóa cột sống nên uống thuốc gì? Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhằm tránh trường hợp xấu xảy ra.

    + Thuốc giảm đau

    Các loại thuốc giảm đau như paracetamol, opiate….có tác dụng giảm đau nhanh chóng từ đó giúp người bệnh thoải mái hơn. Nhưng bạn nên nhớ không được phép lạm dụng và phụ thuộc vào thuốc.

    Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng tây y

    Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng tây y

    + Thuốc chống viêm không steroid

    Các loại thuốc này có tác dụng chống viêm, giảm đau nhanh tuy nhiên bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng, bởi khi dùng quá liều hoặc dùng không đúng cách, thuốc chống viêm không steroid có thể gây ra các bệnh về dạ dày, đường tiêu hóa. Bệnh nhân có tiền sử tim mạch, huyết áp, tiểu đường… không nên sử dụng loại thuốc này.

    Trên đây là một vài mẹo điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng đơn giản mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

    Phương pháp chữa thoái hóa cột sống tốt nhất hiện nay

    Vật lý trị liệu

    Đây là phương pháp sử dụng những bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống.

    Kéo giãn cột sống giúp áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng, ngồi và kỹ năng tự làm giảm cơn đau cho mình.

    Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

    Bài thuốc từ cây lá lốt

    Lá lốt là môt loại cây không rất gần gũi với chúng ta, loại cây này thường được nhiều gia đình trồng trong vườn làm lá gia vị, hoặc được bày bán ở rất nhiều hàng rau ngoài chợ. Lá lốt cũng có một công dụng rất tốt nữa là dùng để làm thuốc chữa thoái hóa cột sống vô cùng hiệu quả

    Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

    Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

    Bài thuốc 1

    Chuẩn bị : Lá lốt: 15g, cỏ xước: 15g, cốt khí củ: 15g, dây đau xương: 15g, nước: 600 ml

    Cách thực hiện : Cho tất cả vào bình đun lên, khi nào nước cạn còn khoảng 200ml thì tắt bếp, chắt nước ra và chia uống 2 lần trong ngày. Chỉ cần lấy lượng lá lốt, ngải cứu vừa đủ với diện tích phần cơ thể định đắp theo tỷ lệ 1:1, bỏ thêm chút giấm, chưng nóng. Để hỗn hợp nguội một chút thì cho vào vải sạch, chườm lên lưng 2 lần/1 ngày, mỗi lần 20 phút. Khi hết nóng thì cho vào chưng tiếp.

    Đây là bài thuốc được ưa chuộng nhất vì dễ thực hiện, giá lại rẻ, nguyên liệu thì dễ tìm.Ngoài chữa thoái hóa cột sống, cũng có thể dùng lát lốt để chữa bệnh khớp

    Bài thuốc 2

    Chuẩn bị: 300ml sữa bò tươi, một nắm lá lốt

    Cách thực hiện : Dùng lá lốt băm nhỏ hoặc có thể xay nhuyễn hoặc giã nát ra sau đấy đổ một chút nước vào và lọc qua một tấm vải sạch lấy mình phần nước cốt. Sử dụng nước này pha với 300ml sữa bò tươi sau đó cho vào nồi đun nóng lên thì có thể sử dụng được. Uống liên tục trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy những cơn đau do thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra giảm một cách rõ rệt.

    Bài thuốc này sử dung lá lốt kết hợp với sữa bò, mọi đối tượng có thể sử dụng bài thuốc này để điều trị.

    Lưu ý: Bệnh nhân nên uống khi sữa lá lốt còn ấm nếu uống lạnh sẽ rất dễ gây đau bụng

    Bài thuốc từ quả ớt

    Trong quả ớt có chứa một loại chất có tên là capsicain, nó có khả năng chỉ đạo não tiết ra endorphin gây tê và giảm đau cho cơ thể. Capsicain là thành phần chính của nhiều loại kem bôi ngoài da để trị đau lưng.

    • Cách 1: Dùng 10-15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ, 80g rễ cây ớt chỉ thiên, đem giã nhỏ, ngâm rượu theo tỷ lệ 1/2, dùng để xoa bóp thắt lưng mỗi lần xuất hiện cơn đau.
    • Cách 2: 50g lá ớt cay, rửa sạch, giã nát, rang nóng với chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau. Lưu ý chờ thuốc ở nhiệt độ thích hợp mới đắp tránh bị bỏng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Thuốc nguội thì mang đi rang lại.
    Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng cực đơn giản và hiệu quả

    Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong các bệnh xương khớp khá phổ biến. Mặc dù căn bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng những cơ....

    Hở đốt sống lưng – Chứng bệnh NGUY HIỂM nên ĐỀ PHÒNG

    Hở đốt sống lưng là tình trạng mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên nguyên nhân gây ra chứng này là gì và cách điều trị nào mới tốt nhất? Cùng An Dược tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây.....

    Kỹ thuật tiêm cạnh cột sống thắt lưng có THẦN THÁNH như bạn nghĩ?

    Kỹ thuật tiêm cạnh cột sống thắt lưng là phương pháp điều trị hiện đại nhất thời gian này. Tuy nhiên chúng có thực sự đem đến hiệu quả tốt như chúng ta vẫn nghĩ? Cùng An Dược tìm hiểu chi tiết qua bài....

    Bệnh cùng hóa đốt sống l5 là gì và những điều CẦN BIẾT

    Cùng hóa đốt sống l5 là một dạng dị tật tại cột sống và rất hiếm gặp. Vì thế để nhận biết căn bệnh này không đơn giản. Vậy làm thế nào để phân biệt được bệnh lý này và có chữa khỏi được không? Tìm hiể....

    Phẫu thuật cột sống – Đừng để QUÁ TRỄ sẽ HỐI HẬN CẢ ĐỜI

    Phẫu thuật cột sống được xem là giải pháp cuối cùng cứu cánh cho người bệnh thoái hóa, thoát vị. Vậy khi nào cần mổ cột sống và ở đâu mới tốt nhất? Tìm câu trả lời cho bản thân qua bài viết sau đây nh....

    Nguy hiểm RÌNH RẬP sau chứng đau nhức cột sống lưng

    Đau nhức cột sống lưng nhìn qua có vẻ là đơn giản nhưng thực chất lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm. Đau nhức lưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Vậy....

    TÌM HIỂU NGAY về hội chứng cột sống nếu không muốn BỊ LIỆT TOÀN THÂN

    Hội chứng cột sống là một căn bệnh rất phổ biến. Mức độ của nó chỉ đứng sau cảm cúm. Vậy thực chất hội chứng cột sống là gì? Chúng nguy hiểm đến mức độ nào? Tìm hiểu vấn đề này cùng An Dược qua bài vi....

    Chữa thoái hóa cột sống bằng Đông y HIỆU QUẢ TUYỆT ĐỐI

    Chữa thoái hóa cột sống bằng Đông y là phương pháp hiệu quả cao, an toàn và lành tính. Vậy dùng thuốc Đông y chữa bệnh thế nào mới hiệu quả nhất? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé. Chữa thoái....

    Giường kéo giãn cột sống – Phương pháp hỗ trợ trị bệnh CÓ MỘT KHÔNG HAI

    Giường kéo giãn cột sống là dụng cụ hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên làm sao để mua đúng loại và cách sử dụng hiệu quả ra sao? Cùng An Dược tìm hiểu chi tiết qua bài viết sa....

    Thoái hóa cột sống có nên quan hệ và những tư thế “YÊU” KHOA HỌC NHẤT

    Thoái hóa cột sống có nên quan hệ không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Với xu hướng trẻ hóa của bệnh thoái số, số người trẻ tuổi lo lắng về vấn đề này càng tăng mạnh. Để tìm thấy câu trả lờ....

    Tìm hiểu ngay bệnh án thoái hóa cột sống thắt lưng cụ thể

    Bệnh án thoái hóa cột sống thắt lưng giúp bạn hình dung dễ hơn về quá trình thăm khám và điều trị của bản thân. Tìm hiểu ngay một bệnh án cụ thể để hiểu rõ hơn về những giấy tờ này nhé. Bệnh án thoái ....

    2

    Chữa bệnh thoái hóa cột sống đơn giản và hiệu quả chỉ sau 9 ngày

    Bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh xương khớp xảy ra do quá trình thoái hóa của cơ thể. Đây được côi là một căn bệnh cột sống khá nguy hiểm. Vì nếu không chữa trị kịp thời và triệt để. Có thể gây ra ....

    Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng

    Thoái hóa cột sống đang ngày càng phổ biến hiện nay, và đây là thủ phạm chính gây ra những cơn đau nhức vùng lưng rất khó chịu. Khi gặp phải tình trạng này, lời khuyên dành cho người bệnh là nên luyện....

    Cẩn thận với bệnh viêm cột sống dính khớp ngay từ bây giờ

    Theo số liệu thống kê mới đây đã chỉ ra rằng, nam giới trẻ tuổi có xu hướng bị viêm cột sống dính khớp đang ngày càng có xu hướng tăng cao trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, đây là căn bệnh rất khó đ....

    Đọc ngay bài viết này để biết mình có bị lao cột sống hay không

    Lao cột sống là một thể của bệnh lao do những vi khuẩn trong lao hạch. Và lao phổi di chuyển theo đường máu tới cột sống. Đây là căn bệnh thường gặp ở trong hệ vận động. Tại Việt Nam, căn bệnh này đượ....

    Tóm gọn những thủ phạm gây ra đau cột sống lưng

    Bạn đã từng nghe nhiều tới bệnh đau cột sống lưng? Đây là một trong những căn bệnh sẽ khiến cho người bệnh gặp phải những triệu chứng khó chịu, mệt mỏi làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt. Vậy nguyên nhân....

    Thoái hóa cột sống lưng uống thuốc gì để hồi phục nhanh?

    Vùng thắt lưng bị đau âm ỉ, dữ dội khiến cho bạn gặp khó khăn nhất định khi gập người, quay người…Trong vài năm trở lại đây, số lượng bệnh nhân mắc phải căn bệnh này đang ngày càng tăng cao đột biến. ....

    Câu hỏi thường gặp

    
    Miền Bắc

    Tel:0462.9779.23
    Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

    138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

    Miền Nam

    Tel: 08.6683.1025
    Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

    325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Còn nhiều phản hồi nữa...Click xem tại đây
    Nguyễn thị hồng yến

    Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến