HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng an toàn và hiệu nghiệm

23/06/2015 | 841 Lượt xem

Thoái hóa cột sống lưng là một trong những bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi. Đặc trưng chủ yếu của đau lưng thoái hóa cột sống là gây ra những tổn thương thoái hóa ở sụn khớp, hậu quả để lại là sụn khớp và tế bào dưới sụn bị mất. Vậy cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng an toàn và hiệu nghiệm là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Bật mí cách chữa thoái hóa cột sống lưng

Bệnh thoái hóa cột sống nói chung và thoái hóa cột sống lưng nói riêng thường có hai loại chính đó là thoái hóa nguyên phát do tuổi tác hay không có nguyên nhân cụ thể và thứ phát thường bắt gặp ở những người trẻ tuổi và có thể biết được nguyên nhân. Thông thường thoái hóa thứ phát  ở cột sống lưng thường gặp do mang vác vật nặng, sau khi bị chấn thương, do bị rối loạn cấu trúc của đĩa đệm đốt sống bẩm sinh hay do những nguyên nhân khác như bị vẹo, gù, quá ưỡn.

Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng

Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng

Về cách chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng thì tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân mà cần bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý, thay đổi tư thế thích hợp để giảm những cơn đau. Bên cạnh đó, việc thực hiện những bài tập thể dục phù hợp, thực hiện vật lý trị liệu như tắm suối nước nóng, tắm bùn nóng, massage, xoa bóp, bấm huyệt tại những vùng bị đau có thể làm giảm đáng kể những cơn đau và chứng co cứng cơ.

Trong trường hợp bệnh nhân liên tục có những cơn đau kéo dài thì cần phải sử dụng thuốc chống viêm có tác dụng giảm đau không có steroid như piroxiam, diclofenac và meloxicam… đồng thời kết hợp với thuốc giãn cơ như myonal, mydocalm và thuốc giảm đau đơn thuần paracetamol… trong thời gian ngắn.

Click xem ngay:

Ngoài ra, hiện nay có những thuốc điều trị làm chậm quá trình thoái hóa như chondroitin, diacerin, glucosamine có thể sử dụng kéo dài.

Nếu như việc sử dụng thuốc không có tiến triển tốt thì người bệnh có thể tiêm corticoid loại nhũ dịch tuy nhiên việc này phải thực hiện theo sự chỉ định của bác sỹ chuyên khoa ở trong điều kiện vô khuẩn tuyệt đối với một liệu trình thích hợp, tránh việc lạm dụng quá mức.

Trong trường hợp bệnh nhân thoái hóa kết hợp với trượt đốt sống gây nên tình trạng mất vững cột sống thì cần phải mặc áo nẹp cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng.

Hãy thực hiện thêm những bài tập giúp lưng thoải mái

Những cơn đau dai dẳng do bệnh thoái hóa cột sống lưng khiến cho việc đi làm của bạn trở nên khó khăn hơn, để phục hồi nhanh hơn thì việc kết hợp thực hiện những bài tập chính xác là vô cùng quan trọng. Với việc áp dụng thực hiện những bài tập luyện nhẹ nhàng sẽ có tác dụng tốt trong việc kéo dài tuổi thọ của những cơ lưng, đồng thời làm giảm đau lưng dưới và giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Kết hợp bài tập giúp chữa thoái hóa cột sống lưng hiệu quả

Kết hợp bài tập giúp chữa thoái hóa cột sống lưng hiệu quả

Điểm đặc biệt là những bài tập cho bệnh thoái hóa cột sống lưng có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải sử dụng những thiết bị đặc biệt.

⇒ Click xem ngayNếu muốn xóa sổ hoàn toàn bệnh vôi hóa cột sống đừng bỏ qua thông tin này

Bên cạnh đó để có thể tránh những chấn thương thì bạn cần nhẹ nhàng căng lưng đấy nhé! Cần cẩn thận để bạn không  cảm thấy có bất cứ những khó chịu nào, ban đầu bạn chỉ nên căng lưng tới một vị trí nhất định mà bạn cảm thấy là thoải mái nhất. Hãy thực hiện những bài tập này thật chậm để lưng quen dần rồi sau đó mới kéo dài thời gian tập. Nên nhớ mục tiêu của bài tập này là căng lưng ở vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất nhé và giữ ít nhất là 20 giây.

Khi áp dụng bài tập này đều đặn mỗi ngày thì bạn sẽ cảm thấy lưng mình hoạt động linh hoạt hơn rất nhiều rồi đấy. Để có thể ngăn chừa những chấn thương hãy thực hiện nó trong thời gian dài nhé!

Nguồn: https://anduoc.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Còn nhiều phản hồi nữa...Click xem tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân