HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Bật mí cách chữa đau khớp gối ở người già bằng mật ong và mù tạt

23/08/2017 | 3150 Lượt xem

Đối với người già thì đau khớp gối chính là cơn ác mộng kinh hoàng nhất hiện nay. Căn bệnh này sẽ khiến cho người bệnh gặp phải những trở ngại lớn trong cuộc sống và sinh hoạt, nhất là vấn đề đi lại. Vậy cách chữa đau khớp gối ở người già như thế nào mới hiệu quả nhất? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Đi tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh đau khớp gối ở người già

Đau khớp gối ở người già là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra chẳng hạn như chấn thương, viêm màng hoạt dịch khớp, thoái hóa khớp… Trong số đó thì thoái hóa khớp được coi là nguyên nhân phổ biến hơn cả.

Đau khớp gối ở người già là bị bệnh gì?

Đau khớp gối ở người già là bị bệnh gì?

Khi thoái hóa khớp xảy ra sẽ khiến cho xương khớp của chúng ta có xu hướng bị suy yếu ngày càng nghiêm trọng hơn. Cũng vì thế mà những sụn khớp sẽ ngày càng mỏng , không còn có đủ sức để chống đỡ và bảo vệ cho những đầu xương khỏi những tác nhân gây hại. Khi 2 đầu xương tiếp xúc với nhau sẽ khiến cho người bệnh bị những cơn đau khó chịu ghé thăm.

Loãng xương cũng là một trong những thủ phạm chính gây ra chứng đau nhức xương khớp thường xuyên ở người già.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác chẳng hạn như tai nạn, chấn thương, béo phì, có tiền sử chấn thương, dị tật bẩm sinh, cũng khiến cho thoái hóa khớp và cơn đau khớp gối ở người già trở nên nghiêm trọng. Trong trường hợp không điều trị kịp thời thì sẽ khiến cho người bệnh mất đi khả năng hoạt động.

Bị đau khớp gối ở người già có nguy hiểm không?

Theo các chuyên khoa xương khớp cho biết sở dĩ người già bị các căn bệnh xương khớp đã đau đớn tột cùng. Tuy nhiên nếu không có phương pháp điều trị kịp thời bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính. Lúc đó sẽ rất khó chữa mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là một số những ảnh hưởng mà người cao tuổi phải gánh chịu khi bị đau khớp gối.

Đau khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng đến di chuyển ở người già

Đau khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng đến di chuyển ở người già

  • Hạn chế vận động: Tình trạng này là người bệnh thấy rõ nhất khi bị đau khớp gối. Chỉ với những thao tác đơn giản cũng khiến cho người bệnh khó chịu như co chân, duỗi chân. Nếu hoạt động mạnh cũng sẽ khiến cho cơn đau rất dữ dội và khó chịu.
  • Biến dạng ở khớp gối: Khi bị teo cơ, chân sẽ có dấu hiệu biến dạng ở khớp gối, cong hoặc vẹo bất thường, xảy ra tình trạng chân thấp chân cao, đi đứng khó khăn, dễ bị té ngã hoặc phải nhờ sự trợ giúp của người thân.
    Bại liệt đến suốt đời: Khi tình trạng đau khớp gối phát triển nặng mà không có phương pháp can thiệp kịp thời. Người bệnh sẽ nhận một hậu quả vô cùng nặng nề. Là tình trạng bại liệt chân đến suốt đời, rất khó chữa trị hoặc mất khả năng vận động chân không hồi phục.

Chữa đau khớp gối mà không cần sử dụng thuốc.

Để giảm thiểu những cơn đau do khớp gối mang lại thì người bệnh cần theo dõi bài viết dưới đây. Để biết cách giảm đau và phòng tránh những cơn đau.

Vận động cơ thể đúng cách

Để tránh tình trạng đau khớp gối càng ngày càng đau thì người bệnh nên có chế độ vận động phù hợp. Vì đây là giai đoạn xương khớp có dấu hiệu lão hóa nên hạn chế vận động mạnh. Và không nên khiêng vác nặng, hay lao động quá sức. Ngoài nghỉ ngơi thì người bệnh phải biết cách vận động cơ thể với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, tập dưỡng sinh. để giúp các khớp gôi thêm phần linh hoạt. Hay tập các bài vận động được bác sĩ chỉ định để giúp vận động đúng cách, tránh gây biến chứng và triệu chứng cứng khớp.

Xây dừng chế độ ăn uống khoa học

Đau khớp gối ở người già cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học

Đau khớp gối ở người già cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học

Với người bệnh đau khớp gối thì chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng. Vì dinh dưỡng giúp phục hồi và nuôi dưỡng cơ xương khớp. Đau khớp gối ở người già thì cần chú ý bổ sung nhiều chất vitamin D và Omega-3 và Canxi. Đặc biệt nên ăn nhiều các thực phẩm như rau củ quả, chất xơ, protein, khoáng chất trong thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó người già bị sưng đầu gối cũng nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các món ăn chiên xào, thức ăn nhiều dầu mỡ.

Giữ ấm vào mùa lạnh

Khi đến mùa lạnh thì người cao tuổi cần phải chuẩn bị để được giữ ấm cho cơ thể. Đặc biệt là khớp gối để làm giảm đau nhức của khớp. Nếu thấy các cơn đau khớp do trời lạnh thì bạn có thể sử dụng dầu xoa bóp để làm nóng cơ thể. Giúp mạch máu được giãn nở, làm lưu thông máu. Vì vậy bạn cần phải lưu ý luôn giữ ấm vào mua đông.

Sử dụng các bài thuốc chữa đau khớp gối

Để giảm đau khớp gối tại nhà ngoài việc áp dụng những cách trên thì người bệnh cũng nên tham khảo các bài thuốc dân gian này.

  • Dùng rễ cây gai leo rửa sạch, thái mỏng, phơi khô, mỗi ngày lấy 10-20g sắc uống.
  • Dùng cả rễ và thân cây cỏ xước, mỗi ngày 10-16g sắc uống. Cỏ xước có nhiều saponin có tác dụng chống viêm rất tốt.
  • Dùng lá lốt: có thể dùng làm rau ăn, hoặc sắc uống mỗi ngày 8-12g. Lá lốt có thể sắc uống riêng hoặc sắc cùng với rễ cỏ xước, dây đau xương, cốt khí củ cũng có tác dụng tương tự.

Trên đây là cách khác phục bệnh đau khớp gối cho người già rất đơn giản và hiệu quả. Mong những chia sẻ trên đây sẽ giúp cho người cao tuổi biết cách phòng tránh và điều trị các triệu chứng đau nhức khớp gối cơ bản nhất. Sau khi phát hiện tình trạng đau nhức khớp gối trong thời gian dài không khỏi bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và được điều trị.

Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Nguyễn thị hồng yến

Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến