HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Tuyệt hay cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng bí ngô và gừng

09/10/2015 | 1087 Lượt xem

Ngoài việc dùng thuốc và những phương pháp chữa bệnh hiện đại thì hiện nay cách chữa thoái hóa đốt sống cổ từ chính những món ăn còn có tác dụng làm giảm những cơn đau hiệu quả, vừa lành tính, lại vừa an toàn và đem lại hiệu quả cao trong việc chữa trị.

Bật mí 3 món ăn hằng ngày giúp chữa thoái hóa đốt sống cổ

Cật heo

Bạn cần chuẩn bị:

  • 2 cái cật heo
  • 100g vị thuốc bách bộ
  • Gia vị: xì dầu, rượu và đường lượng vừa đủ

Tìm hiểu thêm: Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam có thật sự hiệu quả

cach-chua-benh-thoai-hoa-dot-song-co

Bật mí cách chữa thoái hóa đốt sống cổ từ những món ăn đơn giản

Cách chế biến

  • Đầu tiên bạn đem bách bộ rửa sạch, sau đó cho vào trong nồi để ngâm trong thời gian 30 phút, rồi đun nhỏ lửa trong 30 phút để gạn lấy một 1 chén nước.
  • Bước tiếp theo, bạn rửa sạch cật heo, đem bổ đôi, lạng bỏ phần gân lõi, sau đó cho rượu, xì dầu và đường vào ướp trong 15 phút. Sau khi ướp xong cho vào nồi đun chín cho bát nước bách bộ vào hầm trong 15 phút là có thể dùng được. Mỗi ngày bạn dùng 2 lần và mỗi lần ăn 1 cái cật heo sẽ có tác dụng làm giảm những cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

Bí ngô

Trong thành phần của bí ngô đồng thời kết hợp cùng với một số những loại cây khác sẽ trở thành một bài thuốc có tác dụng chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất tốt.

  • Bạn cần chuẩn bị 40g hạt bí , 30g đậu đỏ hạt nhỏ, 20g lá cây lạc, 3g gừng khô. Đem tất cả các nguyên liệu rửa sạch và sắc uống ngày 1 tháng và chia làm 2 – 3 lần trong ngày.
  • Dùng 60g vỏ bí ngô già, 15g hương nhu và 30g đường đỏ. Đem sắc uống ngày 1 thang và chia thành 2 lần trong ngày.

tim-hieu-trieu-chung-thoai-hoa-dot-song-co

  • Chuẩn bị 60g vỏ bí ngô già cùng với 60g rễ cây bông cũng đem sắc uống ngày 1 thang và chia làm 2 lần trong ngày. .

Gừng

Từ xa xưa gừng đã trở thành một trong những gia vị vô cùng quen thuộc và không thể thiếu trong mỗi căn bếp của gia đình Việt. Loại gia vị này không chỉ làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà nó còn có khả năng giúp cho cơ thể hấp thụ thức ăn và tiêu hóa một cách dễ dàng.Bên cạnh đó trong kho tàng y học dân gian gừng còn được biết đến như một loại thuốc quý mà chúng ta có thể sử dụng để tự chữa khỏi bệnh cho chính mình.

Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản và hiệu quả

Gừng làm giảm những cơn đau nhức xương khớp nói chung và thoái hóa đốt sống cổ nói riêng vô cùng công hiệu: Bạn dùng 20g gừng sống, 15g hành củ, 30g bột mì. Hành và gừng bạn đem giã nát rồi trộn cùng với bột mì. Rồi xào cho nắng, tiếp đó đắp vào vùng bị đau và sử dụng vải để cố định. Mỗi ngày hãy thay thuốc một lần.

chua-thoai-hoa-dot-song-co-tu-gung

 Gừng chữa thoái hóa đốt sống cổ

Mặc khác, bạn cũng cần phải kết hợp thêm những bài tập vận động cột sống cổ như quay cổ, cúi cổ, nghiêng cổ sang hai bên với mỗi bên thực hiện trong 10 lần sao cho tai bạn áp sát với vai càng nhiều thì càng tốt, nhưng bạn cũng cần phải chú ý thêm cần phải để lưng ở trong tư thế thẳng và hai vai ở vị trí cân bằng. Việc thực hiện những động tác này cần phải vừa sức và nhẹ nhàng để tạo cảm giác dễ chịu nhất. Ngoài ra, khi thực hiện động tác hơi thở cần phải tự nhiên, cần kiên trì luyện tập và kết hợp xoa bóp, mỗi ngày bạn hãy thực hiện 1 – 2 lần vào buổi sáng sớm ngay sau khi thức dậy hay vào buổi tối trước khi đi ngủ nhé!

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân