Tiểu đường là một trong những bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nhất, thậm chí, một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, số ca tử vong vì bệnh đái tháo đường còn nhiều hơn cả bệnh ung thư. Tham khảo những cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà dưới đây. Giúp chúng ta có thể để kiềm chế bệnh ngay từ giai đoạn đầu nhé.

Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Theo webmd, tiểu đường là một bệnh liên quan đến vấn đề với insulin nội tiết tố. Thông thường, tuyến tụy (một cơ quan phía sau dạ dày) giải phóng insulin để giúp cơ thể lưu trữ và sử dụng đường và chất béo từ thức ăn bạn ăn. Bệnh tiểu đường có thể xảy ra khi tuyến tụy sản xuất rất ít hoặc không có insulin, hoặc khi cơ thể không phản ứng thích hợp với insulin. Tuy nhiên, không có cách chữa trị. Những người mắc bệnh tiểu đường cần phải quản lý bệnh để duy trì sức khỏe.

Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều bệnh nhân. Để chữa dứt điểm tình trạng đái tháo đường thật không hề dễ dàng. Tuy nhiên nếu không phát hiện kịp thời và không điều trị đúng cách. Sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Trong cách điều trị này chủ yếu dựa vào chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Là nền tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường. Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu. Giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân

Dưới đây là một số cách chữa tiểu đường mà không cần dùng thuốc. Mà có thể hạn chế tối đa biến chứng căn bệnh này gây ra.

1. Tập thể dục

Áp dụng các bài tập thể dục giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Áp dụng các bài tập thể dục giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Tập thể dục thường xuyên sẽ có rất nhiều tác dụng bổ ích đối với sức khỏe. Đối với người bị bệnh tiểu đường, tập thể dục được coi như cách điều trị bệnh tại nhà rất hiệu quả.

  • Đi bộ: là cách tập thể dục rất tốt cho người tiểu đường. Đi bộ giúp tiêu hao năng lượng mà lại không khiến người bệnh cảm thấy quá mệt mỏi khi tập luyện. Mỗi ngày 30 phút đi bộ giúp người khỏe mạnh giảm cân, chống béo phì- 1 trong những nguyên nhân gây tiểu đường. Còn với những người đã mắc bệnh, đi bộ giúp họ giảm mức cholesterol và giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa biến chứng của bệnh.
  • Ngồi thiền: Thiền làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, kích thích cortisol, adrenalin và noradrenalin tăng cường việc sản xuất hormone insulin và glucose. Giảm các neurohormones thông qua kỹ thuật thiền giúp cân bằng glucose và insulin trong máu.

2. Chế độ ăn uống

Người bệnh tiểu đường để giảm đường huyết hiệu quả cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học

Người bệnh tiểu đường để giảm đường huyết hiệu quả cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học

Bên cạnh việc điều trị bệnh tiểu đường tại nhà bằng cách tập luyện thể dục. Chế độ ăn uống khoa học cũng là phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. Những món ăn cho người tiểu đường bao gồm:

  • Mướp đắng: hay còn gọi là “khổ qua” từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày nói chung và là thực phẩm cho người tiểu đường nói riêng. Trong khổ qua có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như protein, lipid, vitamin C, canxi, magiê, sắt… Đặc biệt, nó còn chứa các hoạt chất Charantin, Vicine, Polypeptide-P, Lectin… có công dụng giúp ổn định đường huyết.
  • Các loại rau cải: Gồm các loại rau như súp nơ, cải soán, cải bẹ, cải cúc, rau bina… Đều có chứa một hợp chất gọi là Sulforaphane. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, Sulforaphane có khả năng chống viêm, kích hoạt các enzyme có chức năng bảo vệ nhằm hạn chế sự phát triển của các tế bào tổn thương, giúp kiểm soát lượng đường trong máu
  • Họ nhà đậu: Gồm các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu trắng, đậu nành,… Không làm tăng đường huyết lại có thể chế biến với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trong đậu có chứa nhiều chất xơ và protein khiến cho bạn cảm thấy no lâu, làm giảm sự tiêu hóa thức ăn mà còn ổn định đường huyết sau khi ăn
  • Thịt nạc: Như các bạn đã biết trong thịt nạc không chỉ chứa ít chất béo bão hòa mà còn có một lượng chất đạm dồi dào. Giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu. Cũng là một trong những thực phẩm rất tốt mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
  • Trà xanh :Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, trà xanh có tác dụng vô cùng to lớn với việc điều trị bệnh tiểu đường. Một loại chất chống ôxy hóa trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh đái tháo đường tuýp 1.
    Ngoài trà xanh thì người bệnh nên uống nước lọc, sữa không đường, trà hoa cúc, trà thảo mộc,…

Ngoài ra người bệnh nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Nên ăn đúng 3 bữa chính và khi đói có thể bổ sung thêm 1,2 bữa ăn phụ. Bằng các loại trái cây. Không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Nên ăn thêm bữa tối để tránh hạ đường huyết ban đêm. Nhất là ở những bệnh nhân đang điều trị bằng insulin. Không nên uống rượu bia bởi vì rượu bia có thể ức chế tân tạo đường. Do đó dễ dẫn đến hạ đường huyết. Nhất là khi bệnh nhân ăn ít hoặc không ăn. Để tránh tình trạng tăng huyết áp khi ăn nhạt thì người bệnh chỉ ăn 2-3g muối ăn trong một ngày.

3. Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà với bài thuốc nam

Cây dây thìa canh

Tác dụng của loại cây này còn có tác dụng hạ đường huyết, bổ sung insulin nhanh.  Ngoài ra, sử dụng cây dây thìa canh còn giúp giảm cholesterol, lipit trong máu nên cây này giúp giảm béo phì rất hiệu quả.

Cách thực hiện:  Đầu tiên, lấy ra 50g dây thìa canh khô cho vào 1,5l nước đun nóng trong khoảng 15 phút. Sau đó, chia nước này ra uống làm 3 lần trong ngày và sau bữa ăn khoảng 15 – 20 phút.

Xem thêm: Giải mã 6 hiểu lầm về insulin và bệnh tiểu đường

Cây mướp đắng

Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả bằng mướp đắng

Cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả bằng mướp đắng

Như bạn đã thấy mướp đắng ngoài làm các món ăn ngon bổ dưỡng. Thì trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn về bài thuốc được làm từ mướp đắng hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Mướp đắng có tính hàn nên tốt cho máu, và chứa rất nhiều vitamin B1, B2, vitamin C. Và các loại muối khoáng cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường. Từ đó, giúp giảm cholesteorol và lipit máu.

Cách thực hiện: Lấy quả mướp đắng tươi ép lấy nước và mỗi ngày dùng khoảng 1 cốc sẽ giúp giảm đường huyết cực nhanh

Cây chuối hột

Cây chuối hột được xem như là bài thuốc quý, vị cứu tinh của người đang mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy bạn có thể lựa chọn để áp dụng

Cách thực hiện: Bạn có thể dùng cọng, củ hoạc thân chuối hột dã và ép lấy nước để uống, Mỗi ngày 2 cốc, bạn nên kiên trì áp dụng 1, 2 tháng để thấy hiệu quả.

Cây húng quế

Cây húng quế bạn có thể biết đến như một vị rau thơm giúp các món ăn có mùi vị hấp dẫn. Bạn có thể sử dụng rau húng quế để điều trị bệnh như sau.

Cách thực hiện: Bạn có thể lấy 1 nắm lá húng quế vò nát rồi luộc lên và để qua đêm sáng hôm sau lọc lấy nước uống. Hoạc ăn như rau sống.

Xem thêm: “Học lỏm” cách dùng Lá Dứa Chữa Bệnh Tiểu Đường

Những cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường trên đây. Đã được rất nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng những loại cây này chỉ giúp hạn chế một phần bệnh tiểu đường. Hơn thế, việc sử dụng mất khá nhiều thời gian cho người bệnh. Vì vậy thay vì áp dụng các bài thuốc nam. Thì người bệnh cũng có thể sử dụng bài thuốc tiêu khắt khang của phòng khám yhct An Dược

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps