Hiện nay bệnh gai đốt sống cổ đang rất phổ biến. Có hơn 85% những người trên 60 tuổi bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Gai cột sống cổ gây ra đau và cứng khớp ở cổ. Trong hầu hết các trường hợp gai đốt sống cổ, đều có thể được điều trị triệt để bằng phương pháp bảo tồn.

Nội dung bài viết:


Gai đốt sống cổ là gì ?

Gai cột sống cổ là tình trạng cơn đau thường xuyên xuất hiện ở vùng gáy, chẩm, giữa 2 bờ trong xương bả vai. Đau sau khi ngủ dậy, tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc cử động cổ. Các triệu chứng phổ biến là:

  • Khó khăn khi quay cổ hay cầm nắm đồ vật. Teo cơ tay, không nhấc tay được
  • Cảm giác đau nhức trong xương, đau vai gáy tê tay
  • Đau đầu, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, khó nuốt
Hình ảnh gai đốt sống cổ

Hình ảnh gai đốt sống cổ

Cần phân biệt với đau vai gáy hay đau bả vai và đau cổ do chấn thương, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, viêm xương tủy, lao xương…

Gai đốt sống cổ c5 c6

Gai cột sống cổ C5 C6 là dạng gai đốt sống cổ phổ biến nhất. Gai ở đốt sống 5 và 6 gây ra những cơn đau nhức, hạn chế vận động và mất ngủ. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần.

Vị trí cột sống cổ C5 C6

Cột sống con người được chia làm 4 phần đó :

  • Đầu tiên là cột sống cổ từ c1-c7
  • Tiếp theo là đốt sống ngực từ D1-D12
  • Và đốt sống thắt lưng từ L1-L5
  • Cuối cùng là đốt sống cùng S1-S5
Vị trí cột sống cổ C5 C6

Vị trí cột sống cổ C5 C6

Nhiều người bị bệnh gai cột sống ở vị trí đốt sống C5 C6 nhưng không nắm rõ cột sống cổ C5 C6 nằm ở đâu. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ đi phân tích đốt sống cổ từ C1 đến C7. Để bạn nắm rõ hơn về từng vị trí cụ thể nhất là thắc mắc đốt sống cổ C5 C6 nằm ở đâu.

Đốt sống cổ có 7 vị trí trải dài từ trên cùng xuống thấp dần. Do đó vị trí cột sống cổ C5 C6 nằm ở gần sát với đốt sống lưng.

Vị trí cột sống cổ C5 C6 nằm ở giữa khoảng đốt sống cổ và lưng nên sẽ chịu rất nhiều sức ép của cơ thể và phần đầu. Do đó , đây chính là một trong những vị trí thường xuyên bị gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6

Bài tập chữa gai cột sống cổ C5 C6

1. Bài kéo dài và tăng cường cơ cổ

  • Xoay cằm về phía vai phải, và giữ trong 20 giây.
  • Bạn có thể sử dụng bàn tay để cổ được căng thêm một chút.
  • Quay trở lại tư thế ban đầu. Sau đó xoay cổ sang trái, và lặp lại. Làm 3-5 lần cho mỗi bên.
Bài tập chữa gai cột sống cổ C5 C6

Bài tập chữa gai đốt sống cổ C5 C6

2. Bài căng cổ giúp giữ cho cơ cổ linh hoạt

Nghiêng đầu sang bên phải, sao cho mang tai phải chạm về phía vai. Bạn có thể đặt tay trên đỉnh đầu để nhẹ nhàng giúp cho cổ căng ra tối đa.

Giữ trong 20 giây, và sau đó trở về vị trí ban đầu. Làm tương tự với bên trái. Thực hiện mỗi bên từ 3 – 5 lần.

3. Bài tập ngồi kéo căng cổ

Ngồi thoải mái trên ghế hoặc trên sàn nhà. Đưa cả hai tay ra phía sau đầu của bạn. Lưu ý tư thế ngồi lưng thẳng, khoanh hai chân và ngồi ở tư thế thoải mái nhất. Từ từ, dùng tay đẩy đẩy ra phía trước trong khi đó, cổ cúi xuống cham vào ngực.

Điều này sẽ làm gia tăng sự căng hơn, giữ tư thế ít nhất trong vòng 30 giây, sau đó ngẩng đầu lên và trở về vị trí ban đầu, lặp lại động tác từ 2 – 3 lần.

Bài tập điều trị gai cột sống C5 C6

Bài tập điều trị gai đốt sống C5 C6

4. Bài tập đứng và căng cổ

Với bài tập gai đốt sống này bạn có thể thực hiện ở bất cứ nơi nào, nhằm giúp giảm cơn đau do gai cột sống cổ C5 C6 hiệu nghiệm.

Tư thế chuẩn bị đứng thẳng trên sàn, hai chân dang rộng bằng vai. Đặt cả hai tay ra phía sau mông, tay phải nắm lấy cổ tay trái, trong khi đó tay tay trái duỗi thẳng ra. Cổ từ từ hạ thấp sao cho tai phải chạm vào vai phải. Giữ tư thế trong vòng 30 phút và đổi bên.

5. Bài tập thư giãn cổ và vai

Hai chân quỳ trên sàn, hai tay để sau lưng và đan vào nhau. Từ từ cúi xuống, sao cho đỉnh đầu chạm vào sàn, hai tay nâng cao tối đa. Hít vào, thở ra trong vòng 10 giây rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lại động tác này từ 5 – 7 lần.

Gai đốt sống cổ có chữa được không?

Khoa Cơ xương khớp của BV Nhân dân 115 (TPHCM) hai năm trở lại đây luôn quá tải. Không chỉ người bệnh đến khám thoái hóa khớp tay chân, mà ngày càng nhiều người bị gai đốt sống cổ. Bác sĩ Thục Lan -Trưởng khoa Cơ Xương Khớp BV Nhân dân 115 – cho biết, dân văn phòng, người lớn tuổi, người lao động… đều có thể là đối tượng của gai đốt sống cổ. (Nguồn: laodong.vn)

Qua thông tin trên bạn có thể thấy tỉ lệ mắc bệnh gai đốt sống cổ càng ngày càng tăng. Qua đó có rất nhiều người băn khoăn không biết bệnh gai cột sống cổ có chữa khỏi hoàn toàn được không ?

Câu trả lời là không thể chữa khỏi 100%. Vì lúc này cột sống đã bị thoái hóa nặng nề và không có khả năng phục hồi lại như ban đầu.

Bệnh gai đốt sống cổ có chữa được không

Bệnh gai đốt sống cổ có chữa được không

Thế nhưng bạn cũng không cần phải lo lắng quá. Vì nếu áp dụng và lựa chọn được đúng cách chữa thì bệnh vẫn có thể chữa khỏi 90-95%. Nhưng để có được hiệu quả tốt trong quá trình chữa bệnh và đẩy nhanh thời gian điều trị thì người bệnh cần tuân thủ những yêu cầu dưới đây:

  • Phương pháp điều trị: Sử dụng bài thuốc Đông Y như một liệu pháp điều trị chính. Vì thuốc đông y không có các tác dụng phụ gây hỏng hết nội.
  • Chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh, không rượu bia thuốc lá, và đặc biệt là trong quá trình điều trị uống thuốc nam chú ý những thực phẩm cần kiêng.
  • Luyện tập: thuốc dù có thần thánh thế nào cũng sẽ vô nghĩa nếu bạn không kết hợp tập luyện, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu để giảm đau và đẩy nhanh quá trình hồi phục.Nếu bạn mới bị gai cột sống thì chỉ cần chăm chỉ luyện tập, bạn cũng không cần sử dụng đến bất cứ viên thuốc giảm đau nào.
  • Kiên trì: Để chữa bệnh gai đốt sống cổ có hiệu quả tốt như mong đợi thì thời gian để hồi phục, ít nhất là 1 – 3 tháng. Vì tác dụng dụng của thuốc đông y sẽ chậm hơn so với các loại thuốc tây.

Như bạn thấy đó gai đốt sống cổ hoàn toàn có thể chữa được. Dưới đây là một số cách chữa gai đốt sống cổ để bạn có thể tham khảo.

Bệnh gai đốt sống cổ uống thuốc gì ?

An Cốt Nam được bào chế từ các loại thảo dược QUÝ hiếm như: Sâm Ngọc Linh, Trư Lủng Thảo, Bí Kỳ Nam,… Là đáp án hiệu quả dành cho câu hỏi gai cột sống cổ uống thuốc gì.

Bệnh gai đốt sống cổ nên uống AN CỐT NAM

Bệnh gai đốt sống cổ nên uống AN CỐT NAM

Bài thuốc này cực phù hợp với thể trạng của người dân Việt. Do được lương y tại nhà thuốc gia giảm theo TỶ LỆ VÀNG nên hiệu quả tăng gấp bội lần. Với những ưu việt của mình, An Cốt Nam xứng đáng là bài thuốc tiên phong trong điều trị gai đốt sống cổ cũng như gai cột sống thắt lưng theo hướng bảo tồn, không phẫu thuật.

Hiệu quả chữa gai đốt sống cổ TUYỆT VỜI của An Cốt Nam

Chúng ta vẫn biết rằng thuốc Đông y dù hiệu quả cao nhưng mất khá nhiều thời gian. Vì vậy, có người bệnh vẫn nghi ngại trong việc quyết định dùng An Cốt Nam. Nhưng hãy nhìn vào kết quả chữa gai đốt sống cổ của An Cốt Nam qua nhiều năm nay, các bạn sẽ phải suy nghĩ lại.

Quy trình điều trị cụ thể bằng AN CỐT NAM

Quy trình điều trị cụ thể bằng AN CỐT NAM

Chia sẻ về kết quả này, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (Cố vấn cấp cao, đồng sáng lập ra bài thuốc An Cốt Nam) cho biết: “An Cốt Nam được kế thừa, phát huy từ 2 bài thuốc cổ phương “Độc Hoạt Tang Ký Sinh” và “Quyên Tý Thang”. Đem đến phác đồ điều trị gai cột sống hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh cần tuân thủ nghiêm khắc các bước dùng thuốc để bệnh thuyên giảm nhanh nhất.”

An Cốt Nam với mức GIÁ HỢP LÝ 1.2000.000 đồng. Là sự kết hợp hoàn hảo của quá trình “trong uống-ngoài bôi-châm cứu, thực hiện bài tập kéo giãn cột sống”.

Chữa gai cột sống cổ bằng an cốt nam

Chữa gai đốt sống cổ bằng an cốt nam

  • Bài thuốc uống: 10 ngày uống thuốc đã được sắc sẵn. Nguyên liệu gồm thiên niên kiện, nhũ hương, hương nhu tía. Đây là vị thuốc chủ lực trong điều trị gai đốt sống cổ.
  • Bài thuốc cao dán: 10 ngày dùng miếng cao dán chiết xuất từ đại hồi, địa liền, quế chi và một số vị mạnh gân cốt khác.
  • Châm cứu, bấm huyệt và kéo giãn cột sống: Người bệnh sẽ được MIỄN PHÍ hoàn toàn châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt lên tới 1.000.000 đồng khi điều trị.

Cách điều trị gai đốt sống cổ không phẫu thuật

Trong hầu hết các trường hợp, để điều trị gai đốt sống cổ hiệu quả. Đều được các bác sĩ chẩn đoán rõ nguyên nhân gai cột sống. Từ đó sẽ được các chuyên khoa phối hợp với một số phương pháp như vật lý trị liệu, bài tập, thuốc trị gai đốt sống,… Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bệnh:

Vật lý trị liệu gai đốt sống cổ

Vật lý trị liệu thường là phương pháp điều trị đầu tiên được khuyên dùng. Với việc áp dụng những bài tập cụ thể có thể giúp giảm đau. Cũng như củng cố và giúp các cơ bắp bị căng thẳng trở nên thư giãn hơn. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu có thể bao gồm: Liệu pháp tư thế hoặc việc sử dụng lực kéo nhẹ nhàng để căng các khớp ở cổ. Thông thường một chương trình vật lý trị liệu thường kéo dài 6-8 tuần. Thực hiện 2- 3 lần vào mỗi tuần.

Bài tập trị gai đốt sống cổ

  • Nằm xuống dưới sàn nhà, đặt một chiếc khăn tay được gấp lại ở dưới xương chẩm phía sau đầu.
  • Có một người sẽ nhẹ nhàng kéo chiếc khăn thẳng về phía họ. Giữ tư thế này ít nhất trong vòng 3 phút.
  • Lặp lại bài tập 2-3 lần mỗi ngày hoặc cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.
Bài tập kéo giãn cột sống cổ

Bài tập kéo giãn cột sống cổ

Thuốc chữa gai đốt sống cổ

Trong giai đoạn đầu điều trị, bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc có tác dụng giảm đau và kháng viêm.

  • Acetaminophen: Sử dụng acetaminophen có tác dụng làm thuyên giảm những cơn đau gai cột sống cổ nhẹ.
  • Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Loại thuốc này thường được kê đơn với acetaminophen, NSAID như ibuprofen và naproxen. Đây được xem là thuốc hữu hiệu cho gai đốt sống cổ. Có tác dụng làm giảm cả đau, sưng. Và được quy định áp dụng trong một số tuần, tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể của người bệnh.

Giãn cơ

Các thuốc như cyclobenzaprin hay carisoprodol có thể được sử dụng để điều trị chứng co thắt cơ bắp gây đau đớn.

Sử dụng dụng cụ nẹp cổ

Đây là một vòng đệm bao bọc xung quanh cổ với tác dụng cố định cổ. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn để sử dụng dụng cụ nẹp cổ mềm mại để hạn chế chuyển động cổ và cho phép các cơ bắp ở cổ được nghỉ ngơi. Lưu ý rằng dụng cụ này chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn. Nếu như sử dụng lâu có thể làm giảm sức mạnh của những cơ bắp ở cổ.

Sử dụng nẹp chữa gai cột sống cổ

Sử dụng nẹp chữa gai đốt sống cổ

Chườm nóng và chườm lạnh

Bác sĩ khuyên rằng việc áp dụng chườm nóng và chườm lạnh, massage cùng với những liệu pháp khác có thể làm giảm những cơn đau do gai đốt sống cổ.

Chữa gai đốt sống từ hạt đu đủ

Đu đủ là một trong những loại rau quả rất tốt đối với người mắc những căn bệnh về xương khớp nói chung và gai đốt sống cổ nói riêng. Hạt đu đủ chắc chắn sẽ trở thành sự lựa chọn hàng đầu trong số những bài thuốc hay. Bởi không những dễ tìm, đơn giản, bệnh nhân còn ngạc nhiên với tác dụng của vị thuốc này trong điều trị gai xương. (Nguồn: baomoi.com)

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho mọi người về cách sử dụng hạt đu đủ để chữa gai cột sống .

Hướng dẫn chữa gai cột sống cổ C5 C6 bằng hạt đu đủ

Hướng dẫn chữa gai đốt sống cổ C5 C6 bằng hạt đu đủ

Nguyên liệu : chỉ cần 1 quả đu đủ vừa chín tới, khi ăn xong bạn giữ lại phần hạt của nó.

Cách sử dụng :

  • Lấy 1 quả đu đủ chín vừa, sau đó bổ làm đôi lấy hạt, cho vào nồi xát mạnh đến khi bong hết lớp màng bọc ngoài của hạt rồi rửa sạch.
  • Tiếp theo, bạn giã nát hạt đu đủ đã bỏ màng, bọc lại bằng miếng vải mỏng đặt lên vị trí bị gai trong thời gian khoảng 30 phút. Bạn nên thực hiện kiên trì, liên tục trong 20 – 30 ngày sẽ cho kết quả rõ rệt.

Xem thêm: Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ

Bài thuốc chế biến từ khế chua và trứng gà

Nhiều người khi nghe tên bài thuốc đã bật cười và cho rằng đây là điều vô lý. Nhưng thực tế đây lại chính là một bài thuốc dân gian dùng để chữa bệnh gai cột sống được sử dụng nhiều. Vì những nguyên liệu chuẩn bị rất gần gũi và dễ kiếm.

Chữa gai cột sống cổ C5 C6 bằng khế chua và trứng gà

Chữa gai đốt sống cổ C5 C6 bằng khế chua và trứng gà

Nguyên liệu : Khế chua 1 quả, trứng gà 1 quả

Cách sử dụng :

  • Đập trứng gà, bỏ đi lòng trắng và giữ lại lòng đỏ, sau đó trộn đều với 1 quả khế chua đã ép lấy nước.
  • Mỗi ngày bạn uống 1 lần và sử dụng liên tục trong 7 ngày sẽ giúp giảm bớt gai cột sống và đau thắt lưng phát triển.

Sử dụng chanh, vỏ bưởi và ngải cứu

Chanh, bưởi và ngải cứu là những nguyên liệu rất quen thuộc với mỗi chúng ta, trong đông y các thày thuốc thường kết hợp 3 loại nguyên liệu này để chữa bệnh. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn về bài thuốc chữa gai đốt sống từ 3 nguyên liệu dễ kiếm này.

Điều trị gai cột sống cổ C5 C6 bằng chanh, bưởi và ngải cứu

Điều trị gai đốt sống cổ C5 C6 bằng chanh, bưởi và ngải cứu

Nguyên liệu :

  • Vỏ bưởi khô: 1 quả
  • Chanh đã phơi khô bỏ hạt: 1kg
  • Ngải cứu phơi khô: 200 gr
  • Rượu trắng: 2 lít
  • Đường phèn: 200 gr

Cách sử dụng :

  • Tất cả các nguyên liệu trên đem sao vàng và đổ ra đất cho nguội. Sau đó, cho vào bình rượi ngâm.
  • Mỗi ngày, bệnh nhân bị gai đốt sống uống 1 ly nhỏ rượu thuốc này, uống trong một thời gian sẽ giúp khắc phục được tình trạng đau nhức, khó vận động đang mắc phải.

Trên đây là một số mẹo chữa gai đốt sống cổ mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Tất cả các phương pháp này đều có điểm chung là dễ thực hiện, ít tốn kém. Và không mất quá nhiều thời gian, do đó để đạt được hiệu quả trị bệnh. Trị gai cột sống từ những phương pháp này rất cần sự kiên trì. Bền bỉ và thường xuyên áp dụng từ phía người bệnh.

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps