Đặc trưng của bệnh Gút là những cơn đau vô cùng nghiêm trọng. Khiến người bệnh đứng ngồi không yên. Một số cách giảm đau bệnh Gút dưới đây sẽ phần nào giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả hơn.

8 bí quyết giúp giảm đau bệnh gút nhanh không thể bỏ qua

  1. Ngâm nước muối

Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm. Và mang lại hiệu quả rõ rệt cho người bị Gút nên bạn hoàn toàn yên tâm áp dụng. Mặt khác người ta đã tìm thấy trong các loại muối. Đặc biệt là muối Epsom có một hàm lượng lớn magie. Đây là chất rất tốt cho tim mạch, có khả năng kích thích. Và lưu thông máu, giúp thải loại độc tố ra ngoài.

Ngâm nước muối giúp giảm đau các triệu trứng bệnh gút hiệu quả

Ngâm nước muối giúp giảm đau các triệu trứng bệnh gút hiệu quả

Vì vậy bạn sử dụng nước ấm pha với muối. Mỗi khi lên cơn đau sẽ giúp tăng công dụng thẩm thấu. Và Cải thiện tình trạng đau nhức do bệnh Gút. Xoa dịu cảm giác khó chịu đồng thời hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh.

  1. Chườm đá

Đây là cách giảm đau bệnh Gút nhanh nhất mà người bệnh có thể sử dụng. Cách làm rất đơn giản, bệnh nhân cho đá vào 1 túi vải. Sau đó chườm trực tiếp lên chỗ bị đau khoảng 10 – 15 phút các cơn đau sẽ dịu hẳn.

  1. Uống mật ong và tỏi

Chuẩn bị: 1 kg tỏi, 300 ml mật ong và 1 lít rượu mía.

Tỏi băm nhỏ đun sôi hỗn hợp với 1 lít nước trong vòng 30 phút. Sau đó cho mật ong và rượu mía vào khuấy đều hỗn hợp lên và để nguội.

Lọc hỗn hợp cho vào hũ thủy tinh sạch. Và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Khi bị đau do Gút thì uống khoảng 1 ly rượu nhỏ, ngày uống từ 2 – 3 lần.

  1. Hỗn hợp mật ong và dấm táo

Mật ong sở hữu tính kháng viêm giảm đau rất tốt, khi kết hợp với dấm táo 2 tinh chất này sẽ phát huy hết tác dụng. Mỗi ngày chỉ cần dùng 2 thìa dấm táo trộn lẫn với 2 thìa mật ong để uống, chỉ sau từ 1-3 ngày dùng các cơn đau sẽ giảm đi đáng kể.

  1. Ăn dưa leo, đậu bắp, dâu tây, anh đào

Các loại củ quả trên tác dụng giúp trung hòa và làm loãng lượng axit uric ở các khớp khiến chúng không gai cứng đâm vào khớp gây đau, đồng thời giúp làm dịu cơn đau cấp tính đột ngột của bệnh Gút. Dưa leo bạn cần ăn khoảng 0,5kg trong 1 ngày. Muốn đạt kết quả nhanh hơn thì ăn 1 chén nhỏ quả anh đào hoặc nước ép dâu tây.

  1. Uống nhiều nước

Bị bệnh gút nên uống nhiều nước

Bị bệnh gút nên uống nhiều nước

Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước. Với người bị Gút thì việc uống nhiều nước giúp trung hòa lượng acid uric trong cơ thể để giảm đau do Gút. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày khiến bôi trơn, loãng các dịch khớp để ngăn ngừa sự phát triển của tinh thể muối urat gây đau.

  1. Sinh hoạt khoa học giúp giảm đau do Gút

Ngoài các biện pháp trên, cách giảm đau bệnh Gút tốt nhất về lâu dài. Thì người bệnh nên chú ý tới chế độ ăn uống sinh hoạt của mình cụ thể là:

  • Hạn chế đứng lâu, mang vác nặng làm tăng khả năng tổn thương xương khớp gây nên cơn đau nghiêm trọng. Đồng thời tránh vận động mạnh nên luyện tập vừa sức. Buổi sáng người bệnh có thể đi bộ khoảng 20 phút, tập thể dục dưỡng sinh.
  • Không nên thức khuya vì sẽ ảnh hưởng đến thần kinh dẫn tới đau xương khớp.
  • Uống thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để giúp cải thiện bệnh tốt nhất.
  1. Chú ý trong chế độ ăn uống

  • Hạn chế các thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật (tim, gan, óc), hải sản biển (cá biển, tôm, cua, ốc, hến…).
  • Tuyệt đối kiêng rượu, bia, cafe, thuốc lá vì đây là những chất làm tăng acid uric trong máu khiến bệnh trở nên nghiêm trọng.
  • Tránh các thức uống nhiều đường hóa học như nước ngọt có gas.
  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ, các loại rau củ chứa ít nhân purin như: Súp lơ, khoai tây, rau cần, bí đỏ, cà rốt, sữa, trứng, ngũ cốc, bánh mì, các loại hạt…

Thuốc giảm đau gút

Để điều trị bệnh gút hiệu quả thông thường các bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp điều trị. Và sử dụng một số loại thuốc giảm đau như thuốc chống viêm hoặc steroid. Dưới đây là một số loại thuốc chữa bệnh gút gồm:

Thuốc giảm đau cho người bệnh gút

Thuốc giảm đau cho người bệnh gút

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Hầu như các loại thuốc này đều có sẵn trên quầy hàng như ibuprofen (Motrin, Advil) và naproxen (Aleve). Chúng cũng có sẵn theo đơn thuốc như celecoxib (Celebrex) và indomethacin (Indocin).
  • Colchicine (Colcrys, Mitigare): Là một loại thuốc giảm đau được các chuyên khoa kê đơn để có thể ngăn chặn cơn đau gút cấp. Liều thấp của thuốc được dung nạp tốt, nhưng liều cao hơn có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
  • Corticosteroids: Prednisone là loại corticosteroid được kê toa phổ biến nhất. Nó có thể được thực hiện bằng việc uống hoặc tiêm vào khớp bị ảnh hưởng để giảm đau và viêm. Nó cũng có thể được tiêm vào cơ khi một số khớp bị ảnh hưởng. Corticosteroids thường được kê toa cho những người không thể dung nạp NSAID hoặc colchicine.

Như trên đây đã thấy ngoài việc sử dụng các bài thuốc giảm đau có một số tác dụng phụ như buồn lôn, tiêu chảy,…Ngoài ra nạm dụng thuốc tây y còn có thể dẫn đến các bệnh về thận và dạ dày

Thức uống giảm đau bệnh gút

Khi bị bệnh gút hành hạ ngoài việc sử dụng các loại thuốc tây y để giảm đau thì người bệnh nên sử dụng các thức uống để giảm đau. Vì sử dụng các loại thức uống này rất an toàn và có lợi cho sức khỏe.

Một số loại thức uống tốt cho người bệnh gút

Một số loại thức uống tốt cho người bệnh gút

  • Nước ép dứa (thơm): Trong nước dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain có tác dụng giảm đau và viêm khớp do sự tích tụ a xít uric gây ra. Các enzyme có trong dứa giúp hòa tan các acid uric và đào thải khỏi cơ thể qua nước tiểu.
  • Nước ép cà rốt và dưa leo: Mỗi ngày bạn nên uống nước sinh tố gồm 2 củ cà rốt, 1 trái dưa leo và 8 cây cần tây. Bạn nên uống sử dụng thức uống này vào buổi sáng giúp loại bỏ acid uric ra khỏi cơ thể. Nên uống trong khoảng 15 – 20 ngày, để tống hết lượng acid uric ra khỏi cơ thể.
  • Nước ép gừng: Bạn cắt mỏng vài lát gừng đem đun sôi, để nguội rồi uống. Bạn cũng có thể thêm ít mật ong để tăng hương vị. Cũng như uống đỡ cay hơn. Sử dụng nước gừng làm giảm đau các triệu trứng bệnh gút hiệu quả
  • Nước ép táo: Sử dụng nước ép táo giúp trung hóa axit uric trong cơ thể, giảm đau giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra táo còn chứa axit malic. Giúp làm tan axit uric hiệu quả. Nếu không có thời gian chế biến nước ép, bạn có thể ăn trực tiếp một quả táo mỗi ngày để giảm các triệu chứng đau do gout.

Trên đây là những cách giảm đau bệnh Gút bằng mẹo mà bạn nên ghi nhớ để áp dụng thường xuyên giúp loại bỏ bệnh Gút một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps