Cuộc sống hiện đại với những nỗi lo về “cơm áo gạo tiền” khiến nhiều người bị stress dẫn đến mất ngủ. Thay vì việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho điều độ thì họ lạm dụng thuốc ngủ như một phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ dừng ngay việc này lại nếu biết được những tác dụng phụ của thuốc ngủ sau đây.

Theo healthline, mất ngủ là tình trạng rố