Axit uric được xem như một thông số ảnh hưởng lớn đến việc bạn bị bệnh gút. Lượng axit uric tăng cao khiến nguy cơ mắc bệnh cũng tăng theo. Vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gút?”. Sau đây là một số thông tin cơ bản về chỉ số này.

    Chỉ số axit uric là gì?

    Axit uric là một sản phẩm của quá trình chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể con người. Khi một tế bào trong cơ thể chết đi và nhân của nó bị phá hủy thì axit uric được hình thành. Có thể nói cách khác nó là một chất thừa cần đào thải qua đường tiết niệu.

    Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gút

    Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gút

    • Sự hình thành axit uric có thể do việc sử dụng các thực phẩm như nội tạng động vật, hải sản… Những thức ăn này có nhân tế bào và chuyển hóa thành các axit uric nội sinh.
    • Việc đào thải axit uric ra khỏi cơ thể bằng đường tiết niệu thì chiếm đến 80%. Còn lại là 20% axit uric bị đẩy ra ngoài qua đường tiêu hóa và qua da. Tuy nhiên nếu chúng ta có thói quen sinh hoạt không tốt. Ăn quá nhiều đạm hoặc chức năng thận bị suy yếu. Thì lượng axit uric tích tụ lại sẽ dẫn đến nguy cơ bệnh gút.
    • Không phải trường hợp nào tăng axit uric trong máu cũng dẫn đến bệnh gút. Nhưng nếu theo thời gian lượng axit uric tăng quá cao kèm theo dấu hiệu lặng đọng sạn urat ở các cơ khớp thì đó là lúc bệnh gút đã ghé thăm bạn.

    Do đó, chúng ta cần chú ý hơn đến lượng axit uric có trong máu. Quan tâm xem liệu: “Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gút?” để còn biết cách phòng tránh và chữa trị hợp lý căn bệnh này.

    Axit uric trong máu bao nhiêu là bình thường

    Các chuyên khoa xương khớp cho biết chỉ số acid uric cao. Không hẳn đã mắc bệnh gout, acid uric được theo dõi để đánh giá nồng độ acid uric trong máu. Việc tăng acid uric không phải là tiêu chuẩn chấn đoán bệnh gout. Đây yếu tố cần được lưu ý khi chấn đoán bệnh gout. Hàm lượng acid uric trong máu tăng cao cũng có khả năng là do bệnh về thận. Hay rối loạn chuyển hóa chất gây nên. Để chẩn đoán rõ ràng mình có bị gút hay không thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được các chuyên khoa chẩn đoán và đưa ra kết quả chính sác.

    Chỉ số bệnh gút bao nhiêu thì là bình thường

    Chỉ số bệnh gút bao nhiêu thì là bình thường

    Thông thường ở người bình thường. Có nồng độ axit uric trong máu của bạn giữ ở mức dưới 7mg/dl. Được coi là chỉ số bình thường, nếu chỉ số đó cao hơn nồng độ bình thường thi chỉ số axit uric được coi là cao. Cụ thể chỉ số xét nghiệm axit uric trong máu tăng khi. Nam giới 70mg/l (420µmol/l), nữ giới là trên 60 mg/l (360µmol/l).

    Chỉ số axit uric bao nhiêu là bị gút

    Đơn vị AUmg/dLµmol/lítTình trạng cơ thể

    Chỉ số

    Axit Uric

    3.0-6.3180-380Chỉ số AU bình thường, AU chuyển hóa được đào thải tự nhiên qua thận.
    6.3-7.0380-420Nguy cơ tăng nồng độ AU máu.
    7.0-8.0420-480Chỉ số tăng cao, các tinh thể urat bắt đầu lắng đọng tại các khớp, mô…
    8.0-10.0480-600AU tăng cao, xuất hiện cơn gout cấp (Sưng-nóng-đỏ-đau)
    >10>600Chỉ số AU cao, thường xuất hiện trong giai đoạn gout mạn, các cơn gout cấp trong giai đoạn mạn. Bắt đầu hình thành các hạt tophi, sự lắng đọng tinh thể urat và kích thước tophi tăng dần theo thời gian và nồng độ axit uric.

    Qua bài viết trên đây bạn có thể thấy rõ. Thông tin chỉ số acid uric bao nhiêu là bình thường. Thì bạn cần phải chú ý thêm nhiều vấn đề khác thì mới xác định được bản thân có mắc bệnh gout hay không. Một trong những tiêu chuẩn vàng để chấn đoán bệnh gout là phát hiện có tinh thể hình kim urat dưới kính hiển vị phân cực.

    Cách giảm axit uric trong máu

    Sau khi biết: “Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gút?”. Chúng ta cũng cần cân nhắc một số cách cân bằng con số này ở mức bình ổn hoặc làm giảm xuống mức dưới 6mg/dl nếu nó đang quá cao.

    Người bệnh gút nên uống nhiều nước giúp đào thải các acid uric

    Người bệnh gút nên uống nhiều nước giúp đào thải các acid uric

    Có rất nhiều cách để giảm nồng độ acid uric mà bạn co thể tham khảo dưới đây.

    • Giảm lượng axit uric trong máu bằng cách hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đạm, không uống rượu bia, cafe.
    • Nếu sử dụng cách này không tiến triển, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được chỉ định dùng thuốc, bởi vì mức độ axit uric lên đến 12mg/dl khả năng bị bệnh tim mạch sẽ rất cao.
    • Một hướng điều trị đang được nhiều người sử dụng đó là các bài thuốc thảo dược giúp tăng cường chức năng giải độc thận, đào thải axit uric một cách tốt nhất mà lại an toàn lành tính.
    • Để hỗ trợ quá trình kiểm soát nồng độ axit uric, bệnh nhân cần tránh vận động mạnh, duy trì cân nặng ở mức độ vừa phải, tránh các yếu tố căng thẳng stress.
    • Bạn nên uống nhiều nước 2-2,5l nước/ ngày để đào thải lượng acid uric trong cơ thể.
    • Tiêu thụ vitamin C trong rau củ quả. Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có thể giảm mức acid uric trong máu nhờ vào quá trình tăng bài tiết thận, giảm kết tủa urat gây gút.
    • Nên cân bằng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Như giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều purin như thịt động vật. Và nội tạng động vật, hải sản, thịt nguội, xúc xích, giảm chất béo và các loại ngũ cốc, hạ,… Và nên ăn nhiều rau củ quả.

    Bổ sung các loại thực phẩm tốt giúp giảm nồng độ axit uric

    Ngoài ra người bệnh gút nên bổ sung nhiều thực phẩm. Như bao gồm tất cả các loại trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt. Và các sản phẩm sữa ít chất béo, trứng và hầu hết các đồ uống. Hạn chế tiêu dùng các loại thịt không phải từ nội tạng và cá như là cá hồi với khẩu phần từ 4-6 ounce (115-170 gram) một vài lần mỗi tuần. Và có chế độ luyện tập để đẩy lùi acid uric và cơ thể được khỏe mạnh hơn.

    Trên đây là một số thông tin, trả lời cho câu hỏi: “Chỉ số bệnh gút acid uric bao nhiêu là bị gút?”. Bạn và gia đình nên có quá trình kiểm soát chế độ dinh dưỡng và sức khỏe. Để căn bệnh này không còn là mối lo ngại.

    Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

    Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

    Trả lời

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Tư vấn miễn phí

    Tư vấn miễn phí

    098.1986.223

    Email

    Email

    anduoc.com@gmail.com

    Hướng dẫn đường đi

    Hướng dẫn đường đi

    Maps