HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Chữa đau lưng bằng Gừng Tươi đơn giản không nên bỏ qua

Last update: 03/07/2015 | 3524 Lượt xem

Đau lưng là một bệnh khá là thường gặp đối với dân văn phòng, hay phải ngồi nhiều. Nhưng bạn chớ lo lắng vì bạn có thể chữa đau lưng bằng gừng vô cùng nhanh chóng. Đây là cách làm vừa đơn giản lại đem lại hiệu quả trong việc giảm đau.

Bệnh đau lưng ngày càng trở nên phổ biến

Đau lưng là bệnh không chừa bất cứ một ai, bất cứ độ tuổi nào từ những người làm trong văn phòng, giáo viên, lái xe, thợ may đều có thể mắc phải bệnh đau lưng do thường xuyên ngồi nhiều hay đứng khom lưng quá lâu, ít khi vận động thì rất dễ mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên, đây là bệnh thường xuất hiện phổ biến ở những người độ tuổi trung niên. Bên cạnh đó, những bạn trẻ hay mải chơi games cũng thường xuyên bị đau lưng, để lưng phải làm việc trong tư thế không đúng. Cũng có thể do khuôn vác đồ đạc, ngủ sai tư thế, làm việc trên máy tính, va chạm… đều làm cho dây chằng và mô mềm ở vùng thắt lưng bị giãn và gây ra những cơn đau.

Chữa đau lưng bằng gừng tươi có khỏi không

Chữa đau lưng bằng gừng tươi có khỏi không

Hiện nay có khoảng 80% trường hợp bị đau lưng lần đầu thường không xác định được nguyên nhân, ngoài ra thì có 6- 8% là do bị lệch đĩa đệm cột sống. Trong số đó có 50% bệnh nhân đã khỏi bệnh chỉ sau 2 tuần, tuy nhiên tỷ lệ tái phát lại bệnh thường khá cao chỉ sau 1 tháng. Có 5 – 10% bệnh nhân bị đau lưng cấp chuyển thành mãn tính.

Chữa đau lưng bằng gừng tươi là tốt nhất

Phương pháp sử dụng gừng tươi chữa đau lưng

Phương pháp sử dụng gừng tươi chữa đau lưng

Bài thuốc chữa đau lưng bằng gừng, hành và bột mì

  • Chuẩn bị : 20g gừng tươi, 15g hành củ và 30g bột mì.
  • Cách làm : Đầu tiên bạn đem gừng và hành rửa sạch và giã nát, sau đó cho bột mì vào cùng. Xào nóng các nguyên liệu trên rồi đắp vào vùng lưng bị đau và dùng băng vải cố định lại chỗ đau. Thay thuốc một lần vào mỗi ngày sẽ giúp trị đau lưng rất tốt.

    Chữa bệnh đau lưng bằng gừng và rượu trắng

    • Gừng đem rửa sạch và đập dập. Sau đó cho vào một lọ đựng rượu trắng đậy nắp lại để trong khoảng 3 ngày rồi lấy ra xoa bóp những vùng bị đau nhức.
    • Để cho hỗn hợp này đạt hiệu quả chữa bệnh đau lưng tốt hơn thì bạn hãy ngâm rượu gừng lâu hơn một chút sẽ tốt hơn.
    • Chỉ cần chăm chỉ xoa bóp vào mỗi buổi tối sẽ giúp trị đau lưng hiệu nghiệm đồng thời cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

    Trị đau lưng đau vai bằng gừng, muối và dấm

    • Khi có dấu hiệu bị đau lưng hay đau vai, bạn có thể dùng nước gừng nóng và cho thêm chút muối, chút dấm ăn.
    • Sau đó dùng khăn thấm đều hỗn hợp gừng tươi, cùng với mật ong và chút dấm lên chỗ bị đau làm nhiều lần.
    • Việc thực hiện cách làm này giúp cho các cơ bắp được thoải mái, giúp trị đau lưng và lưu thông máu.

    Chữa đau lưng bằng gừng tươi và mật ong

    Sử dụng nước gừng nóng. Gừng nóng và mật ong là cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả cao.

    Gừng tươi và mật ong chữa đau lưng

    Gừng tươi và mật ong chữa đau lưng

    • Chuẩn bị : Củ gừng tươi hoặc khô, muối và một mảnh khăn.
    • Cách làm : Đun nóng gừng với dẫm và muối. Tiếp đó sử dụng mảnh khăn thấm hỗn hợp mật ong với gừng nóng chấm lên vùng bị đau. Cách trị bệnh đau lưng lưng này đồng thời có tác dụng làm thông huyết, cơ bắp thoải mái và giảm bớt hiệu quả.

    Gừng tươi còn có tác dụng chữa các triệu chứng đau lưng gần xương chậu và một số vị trí đau khác.

    Một số tác dụng chữa bệnh khác

    Trong củ gừng có chứa trên 400 chất khác nhau rất tốt cho sức khỏe như: canxi, kẽm, sắt, kali…ngoài việc được sử dụng trong việc chế biến món ăn gừng còn có tác dụng :

    1. Chữa đau dạ dày bằng gừng

    Gừng tươi chữa đau dạ dày

    Gừng tươi chữa đau dạ dày

    Sử dụng gừng ngâm giấm

    • Bạn lấy gừng tươi đem rửa sạch, để cả vỏ, cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào một chiếc lọ thủy tinh, sau đó cho đổ ngập dấm gạo vào ngâm trong khoảng 7 ngày là có thể dùng được.
    • Mỗi khi lên cơn đau dạ dày bạn nên ăn 2-4 lát gừng thì cơn đau sẽ dịu lại. Bên cạnh đó ăn gừng cong giúp hỗ trợ tiêu hóa.

    Uống trà gừng

    • Cách này rất đơn giản, vào mỗi sáng khi uống trà bạn nên cho vài lát gừng tươi vào uống cùng.
    • Thực hiện đều như vậy sẽ giúp tránh được các biểu hiện buồn nôn, nhất là các cơn đau dạ dày hành hạ.

    Chữa bằng gừng, mật ong và chanh

    Dùng gừng làm thuốc chữa đau dạ dày rất hiệu quả, tiện lợi. Tuy nhiên để đảm bảo tuyệt đối an toàn và hiệu quả cao, khi sử dụng người bệnh cũng cần chú ý tới một số điểm như sau:

    • Bạn không nên dùng gừng với aspirin và coumarin (phải cách xa 4 giờ).
    • Trường hợp bị ho ra máu, băng huyết, chảy máu cam, trĩ chảy máu,…thì không nên dùng gừng.
    • Người cảm nắng, vã mồ hôi, sốt cao không rét thì không được dùng.
    • Người bệnh tiểu đường, tim mạch, phụ nữ mang thai không dùng nhiều gừng và kéo dài.

    Gừng giúp giảm đau bụng kinh

    Gừng tươi giúp giảm đau bụng kinh

    Gừng tươi giúp giảm đau bụng kinh

    Sử dụng nước ép gừng tươi

    • Đem mang gừng tưới ra xay nhỏ hoặc giã nát, lọc bỏ bả bằng khăn vải sạch và chắt lấy nước. Lấy phần nước gừng pha với nước ấm và có thể thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ uống.
    • Khi sử dụng nước gừng tươi để uống trong những ngày đèn đỏ và uống khi những cơn đau bụng kinh đến.
    • Cách này giúp cân bằng nhiệt trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu, giảm sự co thắt của tử cung, từ đó đẩy lùi các cơn đau bụng kinh.

    Đắp gừng tươi

    • Khi bị đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ, bạn có thể sử dụng gừng tươi đem giã hoặc xay nhỏ, rồi nằm ngửa và đắp lên bụng.
    • Bạn sẽ cảm thấy phần bụng của mình trở nên nóng hơn bình thường và cảm giác những cơn đau bụng kinh cũng thuyên giảm nhanh chóng.

    Làm các món ăn từ gừng

    • Đối với những chị em thường xuyên bị đau bụng kinh, không cần đợi đến ngày kinh nguyệt, các chị em nên chủ động sử dụng nhiều hơn những món ăn có chứa gừng để giữ ấm cho thân nhiệt của mình và cân bằng cơ thể.
    • Kiên trì áp dụng cách này, cho tới kỳ nguyệt san, các chị em sẽ thấy hiện tượng đau bụng kinh giảm bớt đáng kể.

    Trên đây là tổng hợp những cách chữa đau lưng bằng gừng tươi . Bạn có thể tham khảo thêm cách chữa đau lưng bằng muối rang để có thêm những cách giảm đau lưng tốt nhất xua tan triệu chứng đau.

    Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

    Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

    Trả lời

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    
    Miền Bắc

    Tel:0462.9779.23
    Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

    138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

    Miền Nam

    Tel: 08.6683.1025
    Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

    325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Nguyễn thị hồng yến

    Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến