Triệu chứng đau 2 bên cổ là hiện tượng thường xuyên xảy ra hiện nay . Nhiều người thắc mắc đau ở 2 bên cổ có phải là căn bệnh nguy hiểm gì không ? Những nguyên nhân nào gây ra các hiện tượng đau và cách điều trị như thế nào là tốt nhất. Mời các bạn cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Đau 2 bên cổ là bệnh gì ?

Nhiều người bị đau 2 bên cổ hoặc đau mỏi ở sau cổ thường chủ quan không để ý tới bệnh. Đây là một triệu chứng gây rất nhiều nguy hiểm tới sức khỏe người bệnh.

Hiện tượng đau 2 bên cổ

Hiện tượng đau 2 bên cổ

Dưới đây là một số triệu chứng nguy hiểm của bệnh gây ra. Nếu bạn không để ý và có cách điều trị phù hợp thì hậu quá sẽ rất khó lường.

  • Hiện tượng đau ở 2 bên cổ thường gây những cơn đau âm ỉ. Nhưng nếu người bệnh chủ quan không chữa trị càng lâu sẽ càng dữ dội và thường xuyên hơn.
  • Khi người bệnh ngủ dậy hoặc thực hiện một số hoạt động mạnh thì các cơn đau sẽ tái phát.
  • Nhiều khi nó còn gây những biến chứng kèm theo gây nguy hiểm tới sức khỏe. Ví dụ như một số trường hợp gây hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, suy nhược cơ thể.
  • Nếu để lâu tình trạng đau 2 bên cổ có thể lan rộng ra nhiều vị trí xung quanh. Các triệu chứng đau sẽ lan ra mang tai, thái dương hoặc xuống bả vai. Nhiều trường hợp còn gây tê liệt cánh tay và chân.
  • Mức độ đau sẽ tăng dần khi đứng hoặc ngồi lâu hay khi thay đổi thời tiết và giảm dần khi được nghỉ ngơi.

Nguyên nhân gây đau 2 bên cổ

Đau 2 bên cổ thường xuyên xảy ra ở nhiều người và đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên triệu chứng đau đó. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây đau ở vị trí 2 bên cổ :

Do hoạt động sai tư thế

  • Căng cơ do tư thế ngồi – nằm không đúng, do công việc phải cúi nhiều
  • Do va chạm, bị thương tích vùng đầu cổ.
  • Hoạt động quá năng động, vượt quá mức cần thiết hoặc làm sai phương pháp như các hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần hay nâng vật nặng quá mức.
  • Bị chấn thương, tổn thương hoặc gãy xương.
  • Tư thế ngủ không phù hợp.
  • Căng hoặc co thắt ở cơ.
  • Sử dụng bàn phím máy tính trong thời gian quá dài cũng có thể gây ra những tổn thương cho cổ.
  • Các thói quen xấu như ngồi sai tư thế
  • Ít vận động, lao động quá sức
  • Ngồi quạt lâu, bật điều hòa liên tục
  • Tắm muộn
Bê vác nặng gây đau 2 bên cổ

Bê vác nặng gây đau 2 bên cổ

Do tuổi tác

  • Tuổi tác chính là nguyên nhân thứ hai gây hiện tượng đau 2 bên cổ. Bệnh thường tập chung xuất hiện ở những người có độ tuổi từ 45 – 60 .
  • Vì ở độ tuổi này, quá trình thoái hóa đốt sống cổ và các xương khác mạnh hơn. Làm chèn ép các dây thần kinh và mạch máu gây nên hiện tượng đau ở 2 bên cổ.
  • Ngoài ra ở độ tuổi này, nguy cơ gây bệnh cao là do chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt. Không đảm bảo cung cấp đầy đủ được các dưỡng chất cần thiết cho xương.
  • Đặc biệt, hiện tượng bị đau hai bên cổ, vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa. Với nhiều người trẻ mắc bệnh do các thói quen không tốt.
Đau vị trí 2 bên cổ ở người già

Đau vị trí 2 bên cổ ở người già

Do một số bệnh lý khác

  • Thoát vị đĩa đệm : Khi các đĩa đệm ở cột sống cổ bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu. Do đó, gây chèn ép, nén dây thần kinh ở cổ khiến người bệnh bị đau 2 bên cổ.
  • Do thoái hóa đốt sống cổ : Khi các đĩa đệm ở cột sống cổ bị thoái hóa và mòn dần. Tạo điều kiện cho quá trình hình thành các gai xương. Các gai xương mọc dài và chèn ép các rễ dây thần kinh và tủy sống gây nên hiện tượng đau 2 bên cổ.
  • Viêm màng não
  • Cứng đĩa đệm
  • Viêm khớp cổ
  • Viêm nhiễm các cơ vùng cổ.
  • Những phát triển bất thường như khối u hoặc có cảm giác đau nhức trong xương.
  • Loãng xương
  • Dính khớp bả vai
Thoát vị đĩa đệm gây đau 2 bên cổ

Thoát vị đĩa đệm gây đau 2 bên cổ

Những bệnh này nếu không được phát hiện và chữa trị sớm sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, làm teo cơ hoặc tê liệt.

Các phương pháp chữa đau 2 bên cổ nhanh nhất

Để điều trị bệnh, bệnh nhân cần thay đổi thói quen sống là nguyên nhân gây đau hai bên hoặc một bên cổ. Cụ thể như sau:

  • Tránh căng thẳng, lo lắng, nên giữ tình thần thoải mái, tươi vui.
  • Tập thể dục, thể thao thường xuyên để cơ thể dẻo dai.
  • Nằm, ngồi đúng tư thế, tránh kê gối cao, tránh gối lên vật cứng.
  • Khi ngồi lâu một chỗ nên thay đổi vị trí thường xuyên.
  • Có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, miếng dán giảm đau để chấm dứt cơn đau hiện tại.
  • Khi ngồi nhìn thẳng về phía trước, cần ngồi ở tư thế thẳng, giữ cho đầu và cổ nằm ở vị trí chính giữa.
  • Cố gắng duy trì những hoạt động bình thường để giúp các cơ ở cổ luôn hoạt động.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số bài thuốc chữa sau đây :

Chữa đau 2 bên cổ bằng nghệ và mật ong

Trong củ nghệ có chất chống viêm, giúp giảm bớt sự khó chịu ở vùng cổ đang bị đau 2 bên. Nghệ còn có tác cải thiện lưu thông máu trong cơ thể rất tốt.

Nghê

Nghệ và mật ong chữa đau ở 2 bên cổ

Nghệ và mật ong chữa đau ở 2 bên cổ

  • Hòa bột nghệ với 1 ly sữa và hâm nóng nó trong vòng 5 phút
  • Thêm một chút mật ong vào ly sữa đã nguội
  • Sử dụng 2 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi hẳn

Chườm lạnh

Nhiệt độ lạnh giúp giảm đau tê cứng, hạn chế sự tích tụ acid lactic . Giúp người bệnh giảm các cơn đau ở vị trí 2 bên cổ.

  • Chuẩn bị một chiếc khăn vải mỏng và một cục đá to vừa phải. Bọc củ đá băng chiếc khăn vải và chườm lên vị trí cổ bị đau.
  • Chườm trong vòng từ 10 – 15 phút, lặp lại sau mỗi 2 giờ trong 48 giờ đầu tiên có hiện tượng bị đơ cổ.

Lưu ý: Không chườm đá trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể sử dụng một túi đậu Hà Lan đông lạnh thay cho đá cũng có tác dụng tương tự.

Chườm nóng

Chườm nóng giảm đau 2 bên cổ

Chườm nóng giảm đau 2 bên cổ

  • Bị đau cứng cổ có thể là kết quả của căng cơ nên áp nóng tại chỗ sẽ hiệu quả.
  • Lưu ý là tránh nóng quá dẫn đến bỏng và nằm thư giãn tối đa.

Massage vùng cổ

  • Thoa dầu olive, dầu dừa hoặc dầu mù tạt vào vùng cổ đang bị đau cứng. Tiếp đến, xoa bóp nhẹ nhàng trong vài phút để dầu thấm vào da cổ. Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần mỗi ngày.
  • Áp lực của những ngón tay trên vùng cổ bị đau có thể giúp làm dịu cơn đau.
  • Tuy nhiên, hãy dừng việc tác động bằng ngoại lực nếu thấy đau nặng hơn để ngăn ngừa biến chứng.

Bạn có thể tham khảo cách điều trị đau 2 bên cổ và chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt . Đây là một cách chữa rất tốt với nguyên liệu ngay tại nhà.

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps