Đau cơ vai được biết tới là một dạng tổn thương mà nhiều người gặp phải, hơn nữa đây cũng là triệu chứng của một số căn bệnh khác nhau mà bạn không nên chủ quan. Nó sẽ khiến cho việc xoay vai, cử động trở nên vô cùng khó khăn gây ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt, công việc của người bệnh.

Nguyên nhân gây đau cơ vai

Đau cơ vai là một bệnh lý phổ biến có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên tình trạng chủ yếu là do tuổi tác và do lao động quá sức, chấn thương,…Bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ củ thể nguyên nhân gây ra.

Do tuổi tác

tình trạng đau cơ vai ở người lớn tuổi rất phổ biến

tình trạng đau cơ vai ở người lớn tuổi rất phổ biến

Ở độ tuổi càng cao thì xương khớp sẽ bị thoái hóa nhanh cùng với sự bào mòn của sụn nên mất đi sự vững chắc của xương khớp nên dễ gặp chấn thương và đặc biệt là tình trạng đau cơ vai.

Do chấn thương

Bạn bị chấn thương ở các vùng vai gáy, cổ, bả vai, cánh tay,.. Do tai lạn hoạc va đập mạnh,.. Có thể xảy ra bất ngờ tại nhiều thời điểm khác nhau nên rất khó phòng tránh, vì thế dễ khiến vùng cơ vai bị tác động, dẫn đến đau cơ vai và các khu vực lân cận.

Sai tư thế

Đau cơ vái có thể là do làm việc sai tư thế, ngồi lâu không vận động, ngủ nghiêng một bên, cử động khớp vai hoặc cánh tay đột ngột, lặp đi lặp lại một động tác nhiều lần,… Có thể dẫn đến tình trạng căng dây chằng gây đau cơ vai trái. Hoặc đau cơ vai phải tùy theo hướng tổn thương.

Vận động quá mức

Chơi thể thao nhưng không khởi động kỹ, vận động quá sức không nghỉ ngơi hợp lý,… có thể dẫn đến tình trạng căng cơ, gây đau nhức cơ vai và một số vị trí khác.

Do các bệnh cơ xương khớp

Các bệnh lý như viêm khớp vai, thoái hóa khớp vai, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, gai cột sống cổ, viêm bao hoạt dịch, loãng xương, viêm khớp dạng thấp,… được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức cơ vai và khớp vai.

Do thoái hóa đốt sống cổ gây ra

Nếu bị đau cơ vai sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh thường xuất hiện ở một bên cơ vai (bên phải hoặc bên trái), cũng có thể phát sinh tình trạng đau nhức toàn bộ khu vực cơ vai. Triệu chứng để lâu sẽ dẫn đến tình trạng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt và làm việc.

Biểu hiện đau cơ vai

Triệu chứng đau cơ vai còn tùy thuộc vào tình trạng của bệnh, nguyên nhân chính gây ra bệnh mà mỗi người sẽ có những biểu hiện hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên đặc trưng của bệnh đau cơ vai là thường sảy ra tại một bên, hoạc 2 bên, có nhiều trường hợp bị đau cả vai và vùng cổ, gáy. Bạn có thể dễ nhận biết thông qua các triệu trứng như.

Các biểu hiện đau cơ vai mà bạn cần biết để phòng tránh

Các biểu hiện đau cơ vai mà bạn cần biết để phòng tránh

  • Tại vùng vai gáy xuất hiện các cơn đau đột ngột. Sau đó chấm dứt hoặc đau dai dẳng nhiều giờ không hết.
  • Vị trí bả vai, sau gáy, cổ, cánh tay bị đau có thể xuất hiện nhiều vết bầm tím. Sưng và nóng đỏ sau khi người bệnh té ngã hoặc gặp chấn thương.
  • Thường bị đau cơ vai sẽ rất khó thực hiện các động tác như. Giơ cánh tay lên cao, xoay khớp vai, đưa tay ra sau hay ra trước. Với vật ở trên cao, duỗi cánh tay
  • Đau mạnh hơn khi vận động khớp vai hoặc cánh tay nhiều, đau giảm nếu nghỉ ngơi hợp lý.
  • Cơn đau xuất hiện nhiều vào chiều tối và lúc sáng khi vừa tỉnh dậy.
  • Tình trạng đau nhức nhiều có thể gây mệt mỏi. Khiến cơ thể luôn có cảm giác uể oải, tinh thần suy nhược. Các hoạt động hàng ngày thực hiện không hiệu quả.

Ngoài ra tình trạng đau cơ vai còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp như. Viêm quanh khớp vai, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Cách chữa đau cơ vai theo Đông Y

Có 2 yếu tố chính dẫn tới đau cơ vai như sau:

Cách chữa đau cơ vai hiệu quả bằng bài thuốc đông y

Cách chữa đau cơ vai hiệu quả bằng bài thuốc đông y

Loại 1

Chủ yếu do phân hàn đang bị ngưng. Tự khiến cho quá trình lưu thông giữa các mạch máu bị ứ trệ. Hiện tượng đau cơ vai cộng thêm gân cơ ở xung quanh vai. Hoạt động với tốc độ nhanh khiến cho bả vai bị đau nhức. Và lan tỏa xuống cánh tay trên, khuỷu tay, cổ gáy hoặc đỉnh đầu.

  • Cách chữa: Với trường hợp này người bệnh cần sử dụng bài thuốc như. 30g lộ thông tử, 30g tang chỉ, 30g khê huyết đằng, 10g khương hoạt, 12g khương hoàng, 12g đương quy, 10 đến 25g quế chi, 25g cát căn. Toàn bộ nguyên liệu đem sắc thành 1 thang uống trong ngày. Áp dụng bài thuốc này trong vòng 10 đến 14 ngày thì triệu chứng đau cơ vai sẽ được thuyên giảm nhanh chóng.

Loại 2

Loại này xảy ra do can khí uất bị kết đàm. Gây ra cam khí uất, bế tắc khiến cho máu không được lưu thông. Kinh mạch bị bế tắc. Trong trường hợp bế tắc xảy ra sẽ khiến đau cơ vai dai dẳng. Khi thực hiện những động tác co duỗi khớp tay sẽ ngày càng trở nên khó khăn. Ngón tay và bàn tay bị tê mất đi cảm giác. Người bệnh sẽ kèm theo một số triệu chứng khác. Như thở khò khè, huyết áp tăng cao, co bóp giảm.

  • Cách chữa: Người bệnh áp dụng bài thuốc: 30g bạch thược, 30g đương quy, 10g. Khương hoạt, 12g trần bì, 12g sài hồ, 10g tần giao, 10g bạch giới tử, 3g chế phụ tử, 12g chế bán hạ. Đem toàn bộ các nguyên liệu sắc thành 1 thang. Rồi sử dụng liên tục trong vòng 10 đến 14 ngày. Cho tới khi cơn đau thuyên giảm thì dừng lại.

Cùng với 2 bài thuốc chữa đau cơ vai mà chúng tôi vừa mới bật mí ở trên, người bệnh cần phải thực hiện theo đúng liệu trình, uống đủ ngày, tuyệt đối không nên bỏ dở giữa chừng sẽ khiến việc điều trị bị ảnh hưởng.

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps