HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Đau dây thần kinh tọa uống thuốc gì cho nhanh khỏi?

22/02/2018 | 10162 Lượt xem

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trên cơ thể. Đau dây thần kinh tọa là tình trạng dây thần kinh hông bị đau rát, chèn áp hoặc tổn thương, gây ra cảm giác đau đớn cho người bệnh. Triệu chứng đau thần kinh tọa có thể nhận biết như sau: Cơn đau này xuất phát từ vùng thắt lưng, sau đó lan dọc 2 bên hông, rồi lan xuống cả đùi, bắp chân và ngón chân. Có thể kèm theo các triệu chứng tê chân tay, đau rát vùng hông, cảm giác như bị kiến bò.

5 nguyên nhân gây đau thần kinh tọa cụ thể và rõ ràng

  • Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa. Khi đĩa đệm cột sống thắt lưng bị thoái hóa hoặc tổn thương, bao xơ bị rách khiến cho nhân nhầy bị thoát ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh hông gây đau.
  • Một vài căn bệnh cột sống là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa khác như: Hẹp cột sống, lao cột sống, thoái hóa cột sống, viêm cột sống dính khớp.
  • Chấn thương cột sống như gãy xương, viêm cơ cũng có thể chèn ép khiến dây thần kinh tọa bị đau.
  • Lao động nặng quá sức, sai tư thế cũng có thể khiến bạn bị đau thần kinh tọa.
  • Ngoài những yếu tố kể trên, một số căn bệnh sau cũng có thể là thủ phạm gây ra căn bệnh này: Cúm, thấp tim, thương hàn, sốt rét…

clip_image002

Đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Xin khẳng định ngay đây là 1 bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Nhẹ thì đau nhức, tê chân nặng thì mất kiểm soát các khớp và lâu dần dẫn đến mất chức năng vận động. Dây thần kinh tọa chỉ đạo mọi hoạt động của đôi chân, vì vậy khi bộ phận này bị tổn thương tức thì chân đi không vững chứ đừng nói lao động mạnh.

Không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, đau thần kinh tọa còn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi họ đang khỏe mạnh, lao động bình thường, thậm chí còn là lao động chính trong gia đình. Tuy nhiên những cơn đau thần kinh tọa khiến họ không thể làm việc, kiếm sống, cáng đáng gia đình. Đối với họ, sống mà tàn phế thì còn đau đớn hơn cái chết. Nếu vẫn cố tình lao động, thực hiện những tư thế cúi, ngửa, nghiêng người hay xoay người thì bệnh sẽ càng nặng thêm, có khi liệt nửa người.

Tùy theo vị trí rễ thần kinh bị tổn thương mà người bệnh sẽ có những triệu chứng đau thần kinh tọa khác nhau. Cụ thể, bệnh đau thần kinh tọa ảnh hưởng đến người bệnh như sau:

  • Nếu đau dây thần kinh tọa ở gót chân, bàn chân hay ngón chân thì người bệnh sẽ không thể nhấc được chân lên, bước đi rất khó khăn, cơn đau diễn ra nhiều hơn khi thay đổi tư thế, đứng lên ngồi xuống. Nặng nhất là người bệnh mất cảm giác ở chân, không thể kiểm soát được hoạt động của đôi chân nữa.
  • Đau dây thần kinh tọa diễn ra ở hông và lưng sẽ kèm theo hội chứng chùm đuôi ngựa với những biểu hiện như tiểu không tự chủ, khó đi tiểu, táo bón. Nếu không được chữa kịp thời qua đó sẽ hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa triệt để nhưng sẽ để lại những di chứng nặng nề sau này nếu không đúng phương pháp, chẳng hạn nếu bí tiểu thì phải mở bàng quang qua da vô cùng đau đớn và bất tiện.

Giống như hầu hết các bệnh khác, đau thần kinh tọa lúc đầu sẽ diễn ra ở dạng cấp tính, những cơn đau tuy có nhưng thưa thớt và ở mức độ nhẹ khiến người bệnh chủ quan hoặc tự chẩn đoán nhầm với các chứng bệnh khác như đau lưng đau gối do viêm khớp thông thường. Để lâu bệnh sẽ diễn biến thành mãn tính hiện vẫn chưa có cách trị đau thần kinh tọa dứt điểm, người bệnh buộc phải “sống chung với lũ” – tức là chịu đau đớn kéo dài từ ngày này sang ngày khác.

Vì vậy ngay khi thấy cảm giác ngứa ngáy râm ran bên trong đang xảy ra từ hông xuống chân, những cơn đau bất thường diễn ra tại khu vực này hay chân bỗng nhiên bủn rủn, đứng không vững, bước đi xiêu vẹo thì hãy nhanh chóng đi khám chuyên khoa để có thể phát hiện và điều trị kịp thời.

Đau thần kinh tọa có chữa khỏi không?

Đau thần kinh tọa có chữa khỏi không có lẽ là câu hỏi chung mà người bệnh nào cũng cần giải đáp. Trên thực tế, phải phụ thuộc vào nguyên nhân và phương pháp điều trị cụ thể mới có thể khẳng định chắc chắn. Tuy nhiên, trên 90% bệnh nhân có thể phục hồi gần như hoàn toàn nếu như kiên trì điều trị kết hợp với các phương pháp nghỉ dưỡng. Đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi nếu áp dụng kết hợp linh hoạt 3 phương páp sau:

Châm cứu chữa đau dây thần kinh tọa

Đây là phương pháp được áp dụng nhiều nhất bởi tính hiệu quả tức thì, giúp hạ các cơn đau nhanh chóng. Các lương y biết được vị trí cụ thể của từng huyệt trên cơ thể. Từ đó, có cách châm cứu phối hợp giữa các huyệt toàn thân và các huyệt đạo chính như ở dưới thắt lưng, ở mông, ở đùi xuống đến gót chân.

Châm cứu giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, theo như Đông y nói thì giúp “hành khí hoạt huyết”, “thông kinh hoạt lạc”. Thực hiện phương pháp này rất đơn giản lại không lo lắng tác dụng phụ.

Xoa bóp, bấm huyệt

Sở dĩ người bị đau dây thần kinh tọa thường có cảm giác tê nhói là do rễ dây thần kinh chèn ép, gây buốt khi cúi người, ngồi lâu hoặc khi hoạt động nặng.

Do đó, các động thái như xoa bóp, day lăn rất hữu dụng cho người bị đau dây thần kinh tọa. Giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, thư thái và hơn hết là có tác dụng nhất định đối với việc giảm sự chèn ép của các rễ dây thần kinh.

Các phương pháp phục hồi chức năng khác

Người bệnh có thể chọn bất cứ một trong các phương pháp phục hồi dưới đây nếu thấy phù hợp để điều trị bệnh.

Các phương pháp được tổng hợp có tác dụng nhất đối với bệnh đó là: tập luyện với máy kéo dãn cơ, chườm lạnh hoặc chườm nóng cho tác dụng như nhau. Phương pháp sử dụng máy móc như chiếu loại đèn hồng ngoại, sử dụng xung điện. Hoặc các liệu pháp tự nhiên như tập luyện với xà đu đơn, xà đu đôi hoặc tắm bùn khoáng đều đặn.

Bên cạnh đó, có thể tham khảo thêm các phương pháp nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng dành cho người bị đau thần kinh tọa. Chỉ cần người bệnh kiên trì và tìm ra biện pháp phù hợp để theo đuổi thì bệnh sẽ khỏi nhanh chóng.

Bài thuốc dân gian chữa đau dây thần kinh tại nhà bằng “Sữa tỏi”

Bài thuốc được nhắc đến trong phần này đó chính là sữa tỏi. Đây là bài thuốc rất phổ biến để chữa đau thần kinh tọa.

Sữa tỏi là loại thức uống tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong y học truyền thống nhờ các đặc tính phòng và trị bệnh. Trong nhiều nền văn hóa, sữa từ tỏi được sử dụng để ngăn chặn các ký sinh trùng đường ruột, nhiễm khuẩn và virus. Tuy nhiên, trong nhiều năm gần đây, loại sữa này được xác định là có các đặc tính thú vị khác giúp giảm đau thần kinh tọa nhờ hoạt động như một chất chống sưng viêm và chống oxy hóa.

Sữa tỏi giàu các hợp chất và chất dinh dưỡng cần thiết sau:

  • Các loại vitamin (A, B1 và C).
  • Chất khoáng (Sắt, silicon, sulfur và iot).
  • Polysaccharide.
  • Protein.
  • Các loại enzyme.
  • Flavonoid.

Cách pha sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Nguyên liệu:

  • 5 múi tỏi.
  • 1 cốc sữa (250ml).

Cách làm:

  1. Bóc vỏ tỏi và nghiền nhỏ.
  2. Thêm tỏi vào cốc sữa, hâm nóng sữa khoảng 15 phút.
  3. Nếu không thích đun nóng sữa, bạn có thể nghiền hoặc cắt nhỏ tỏi, sau đó, cho tỏi vào sữa ít nhất 2 giờ. Khoảng thời gian này đủ để các chất ở trong tỏi được giải phóng vào sữa.

clip_image003

Cách uống:

Để có tác dụng mạnh nhất nhằm điều trị đau thần kinh tọa, uống một cốc (khoảng 200ml đến 250ml) sữa tỏi mỗi ngày. Nếu cảm thấy quá nhiều, bạn có thể chia để uống 2 hoặc 3 lần/ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý là uống cho đến khi nào triệu chứng chấm dứt hoàn toàn mới dừng lại.

Trường hợp nếu muốn phục hồi nhanh, bạn cần kết hợp với việc xây dựng các thói quen tốt, tránh tập thể dục với cường độ cao và nghỉ ngơi điều độ.

Bài tập cho người bị đau thần kinh tọa

1Tư thế Staff Pose:

→ Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng chân, 2 tay để bên hông

→ Căng hai chân, thẳng hai tay

→ Hít thở sâu và đều.

2Tư thế con châu chấu:

→ Nằm sấp bụng, tay để dọc theo thân người

→ Nâng cao chân, tay và ngực

 → Giang 2 tay và chân gập lại nhiều lần

 → Hạ toàn thân xuống, kết thúc bài tập.

3Tư thế cây cầu có đợ:

→ Nằm đặt lưng xuống sàn nhà

→ Co 2 chân và úp lòng bàn tay xuống nền

 → Nâng hông và lưng lên cao hơn so với sàn nhà

 → Đưa 1 viên gạch hay miếng đệm cứng đỡ phía dưới

 → Đưa viên gạch ra và trở lại tư thế bình thường.

4Tư thế chim bồ câu:

→  Ngồi gập chân, chống tay

→ Đưa đầu gối chân phải lên trước

 → Vặn chân phải sao cho chân phải ở dưới vai trái

 → Đưa cả 2 tay ra phía trước.

5Tư thế rắn hổ mang:

→ Nằm sấp bụng

→ Gập khuỷu tay và đặt bàn tay dưới vai

 → Nâng phần trên cơ thể lên.

6Tư thế xoay lưng vặn mình:

→ Ngồi trên thảm với 2 chân duỗi

→ Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phải vắt chéo phía dưới hông trái 

→ Xoay phần trên cơ thể về bên phải

 → Đặt tay phải phía đằng sau lưng.

Lưu ý:

  • Tránh làm việc nặng nhọc.
  • Không nên cho cả củ tỏi vào sữa mà cần bóc thành từng múi nhỏ.
  • Ngoài sữa bò, bạn có thể dùng sữa gạo, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành.
  • Nếu đã uống trong nhiều ngày nhưng cơn đau vẫn chưa chấm dứt thì nên tới gặp bác sĩ.

Đau thần kinh tọa có nên đi bộ?

Việc đau thần kinh tọa vẫn nên đi bộ đó là lời khuyên của các chuyên gia, tuy nhiên đi bộ như thế nào, quãng đường bao xa, thời gian đi bộ như thế nào… thì cần phải tham khảo để sao cho phù hợp nhất với tình trạng của từng bệnh nhân.

Thời gian đi bộ

với những bệnh nhân đang trong những giai đoạn đầu của bệnh thì việc đi bộ sẽ trở nên dễ dàng hơn so với những người bệnh đã bị lâu ngày. Chính vì vậy yếu tố thời gian là điều mà bệnh nhân nên cân đối sao cho phù hợp không nên đi quá lâu nhưng cũng không lên đi bộ quá ít.

Thông thường một ngày chỉ nên đi bộ khoảng từ 20 – 30 phút tập thể dục, không tính việc di chuyển trong ngày của người bệnh, Điều này sẽ khiến cho cột sống được kéo dãn,  các đốt sống được chun giãn không bị đè nén, rễ dây thần kinh bên trong đốt sống cũng được giảm áp lực nhiều hơn.

Người bệnh có thể thực hiện vào bất kì thời gian hợp lý nào trong ngày theo lịch sắp xếp của từng bệnh nhân. Tuy nhiên thoải mái và tốt nhất là buổi sáng sớm và chiều muộn, quãng thời gian có không khí trong lành trong ngày.

Cường độ đi bộ

Theo nghiên cứu thì những người bị đau thần kinh tọa không nên đi bộ tối đa quá 1.5 km, việc đi bộ cũng cần được thực hiện nhẹ nhàng, không vội vã. Trong quá trình đi bộ người bệnh có thể nghỉ ngơi nếu thấy biểu hiện quá đau.

Việc đi bộ 1.5 km là một điều không khó với người bình thường, nhưng với những người bị bệnh thần kinh tọa thì đây là một vấn đề lớn cần sự cố gắng không hề nhỏ. Việc đi bộ 1.5 km này cần được thực hiện một cách đều đặn mỗi ngày, nếu bệnh nhân cảm thấy biểu hiện đau giảm việc đi bộ trở nên dễ dàng thì có thể tăng thêm.

Nguồn: https://anduoc.com/

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh