Hầu hết mỗi người đều phải đối mặt với tình trạng đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Trong đó, đau lưng bên phải rất phổ biến và thường khiến các cơ bắp bị căng thẳng. Ngoài căng cơ, đau lưng phải có thể gây ra những bệnh lý hết sức nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,… Vậy đâu là nguyên nhân gây ra chứng đau thắt lưng bên phải? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!


Vấn đề mà bạn đang gặp phải là gì?


Đau lưng bên phải là triệu chứng của bệnh gì?

Đau lưng phải có thể xảy ra trong một tình huống cụ thể khi sinh hoạt hoặc lao động. Những cơn đau cấp tính thường có cường độ cao và có một khởi phát đột ngột. Cơn đau mãn tính vẫn tồn tại trong một thời gian dài. Nó có thể không gây tổn thương như đau lưng cấp tính. Nhưng theo thời gian sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Sau đây là những “thủ phạm” chính thường gây đau lưng phải thường gặp:

đau lưng bên phải là triệu trứng của bệnh gì

Đau lưng bên phải là triệu trứng của bệnh gì

  • Do căng cơ, đau cơ. Nguyên nhân chính gây lên tình trạng này là do bị đau cơ. Do các nguyên nhân như mang vác nặng, tập thể dục thể thao quá sức, ngồi sai tư thế, dẫn đến các cơn đau lưng
  • Tư thế không đúng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng phía bên phải ở eo là do làm việc và sinh hoạt không đúng tư thế. Bệnh này dễ xảy ra với những người phải lao động. khuân vác vật nặng thường xuyên trong một thời gian dài.

Nguyên nhân đau lưng bên phải

Ít người biết rằng, những hoạt động bình thường trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau thắt lưng của bạn.( Nguồn: news.zing.vn)

Những chấn thương do vết thương cũ hay ngoài ý muốn dẫn đến bong gân cũng được coi là nguyên nhân thường gặp gây đau lưng bên phải. Thông thường khi mới chấn thương người bệnh sẽ không cảm thấy đau ngay lập tức. Mà chỉ khi mang vác vật nặng sau đó mới cảm giác cơn đau mạnh hơi gây nhức nhối, khó chịu.

Ngoài ra những chấn thương nặng gây gãy xương cũng dẫn tới đau lưng bên phải. Nhưng những cơn đau này thường sẽ rất dữ dội.

Làm việc quá sức, lười vận động

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng 85% nguyên nhân của bệnh đau lưng bên phải do lười vận động và làm việc quá sức. Làm việc quá sức hay lười vận động khiến cột sống phải gồng lên. Tạo áp lực chèn ép lên các dây thần kinh, từ đó dẫn đến chứng đau lưng bên phải.

Tuổi tác

Xương khớp lão hóa theo tuổi tác cũng được coi là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau lưng bên phải. Đặc biệt những người ở độ tuổi trung niên thường mắc bệnh thoái hóa đốt sống mà triệu chứng của nó chính là đau nhức lưng.

Triệu chứng đau lưng bên phải

Hầu hết triệu chứng đau lưng bên phải không đáng lo ngại khi gặp những triệu chứng như:

  • Cơn đau nhức âm ỉ chỉ kéo dài trong khoảng 1 – 3 ngày nhiều nhất là 1 tuần rồi kết thúc.
  • Những cơn đau nhức này không ảnh hưởng quá lớn tới các động tác như cúi, quay, gập người…
  • Đặc biệt các cơn đau giảm dần theo thời gian hoặc khi được xoa bóp nhẹ nhàng.

Tuy nhiên khi những cơn đau lưng bên phải có dấu hiệu kéo dài kèm theo cơn đau nhức dai dẳng chính là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm. Một số triệu chứng mà bạn cần phải hết sức cảnh giác như:

  • Những cơn đau có lúc âm ỉ, có lúc dữ dội thường kéo dài từ 3 tuần trở nên.
  • Đặc biệt cơn đau không có dấu hiệu ngớt, đau nặng hơn khi tiến hành mang vác vật nặng.
  • Ngoài ra cơn đau lưng bên phải lan lên cùng trên, tràn xuống cánh tay. Đặc biệt người bệnh kh có cảm giác lồng ngực bị siết chặt, chèn ép khó chịu chính là dấu hiệu cảnh báo tim co thắt do nhồi máu.

Xem thêm: Đau lưng: Dấu hiệu của 8 bệnh nguy hiểm

Các vị trí đau lưng bên phải

Cũng giống với đau lưng bên trái. Đau lưng bên phải có nhiều vị trí khác nhau mà người bệnh cần hết sức phải chú ý như:

Đau cơ lưng bên phải

Trường hợp đau cơ lưng bên phải không quá lo ngại bởi đây là triệu chứng thường gặp. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cơ này thường là do vận động quá sức, mang vác đồ nặng hay ngồi quá lâu một chỗ gây nên.

Đau lưng bên phải gần mông

  • Viêm ruột thừa. Nếu đau lưng bên phải gần hông xuất hiện những cơn đau âm ỉ ở gần bụng không có dấu hiệu giảm. Kèm theo tình trạng sốt, buồn nôn, đau không thể chịu được,… có thể bạn đang bị viêm ruột thừa.
  • Bệnh sỏi thận. Ban đầu có thể cảm thấy đau nhẹ. Sau một thời gian cơn đau sẽ lan sang vùng thắt lưng gây ra cơn đau lưng dưới bên phải, thậm chí còn lan xuống tận chân.
  • Hội chứng ruột dễ bị kích thích. Đây là bệnh lý có khả năng gây đau lan tỏa. Dấu hiệu nhận biết khá mập mờ, thường gây mệt mỏi, buồn nôn. Đôi khi còn bị táo bón hoặc tiêu chảy nhưng ở mức độ nhẹ, không quá nghiêm trọng.
Đau lưng bên phải gần mông do hội chứng đường ruột kích thích

Đau lưng bên phải gần mông do hội chứng đường ruột kích thích

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là một loại nhiễm trùng ảnh hưởng đến bàng quang, niệu quản, niệu đạo và thận. Nhiễm trùng ảnh hưởng đến hàng triệu người vào mỗi năm và có thể trở nên xấu đi trong bàng quang, niệu quản, thận và niệu đạo. Khi sự viêm nhiễm ngày càng nặng sẽ lan toả đến thận và dạ con, kèm theo các triệu chứng khác như đau lưng phải, sốt, ớn lạnh, buồn nôn và nôn.
  • Đau thần kinh tọaĐau thần kinh tọa là một nguyên nhân rất phổ biến của bệnh đau lưng phía bên phải. Các dây thần kinh hông được đặt ở phía sau và ở cả hai chân. Khi bị thoát vị đĩa đệm lấn vào các dây thần kinh hông, nó sẽ gây ra đau đớn. Cơn đau lan từ mông rồi xuống dưới chân.

Đau sau lưng phía trên bên phải

  • Gãy xương bả vai gây đau lưng bên phải. Nếu một người bị gãy xương bả vai ở bên phải , điều đó sẽ kéo theo đau lưng trên bên phải hoặc đau giữa lưng bên phải. Gãy xương bả vai rất hiếm khi xảy ra. Thông thường, nguyên nhân có thể là do một vụ tai nạn xe cộ hay té ngã. Ngoài đau lưng phía bên phải, một xương bả vai bị gãy có thể gây ra sự giảm sút hoạt động ở cánh tay và sưng vai.
  • Đau vùng phổi phải. Lá phổi phải nằm trong lồng ngực ở phía trên so với cột sống lưng. Có nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau lưng phía trên bên phải là do những cơn đau vùng phổi phải lan ra phía sau. Nguyên nhân đau có thể là do các bệnh liên quan đến phổi như viêm phổi, lao phổi…

Đau lưng bên phải phía dưới

Đau lưng bên phải phía dưới xảy ra bất ngờ, ê ẩm hoặc dữ dội khi khiêng, vác vật nặng, khó có thể đứng thẳng người. Thủ phạm dẫn đến đau lưng bên phải phía dưới có thể là do: đau cơ, viêm ruột thừa, thận….

Đau giữa lưng bên phải

  • Do loãng xương. Chỉ cần một va chạm nhỏ cũng có thể gây ra đau cơ lưng bên phải phía trên. Mà nguyên nhân sâu xa là do việc xương bị loãng, không có độ vững chắc, tính đàn hồi cần thiết.
đau giữa thắt lưng bên phải do loãng xương

Đau giữa thắt lưng bên phải do loãng xương

  • Do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý về cột sống. Nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng đáng sợ. Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thì người bệnh. Sẽ có cảm giác đau khắp vùng cột sống lưng rồi lan tới các vị trí xung quanh. Và có thể gây ra tình trạng đau lưng bên phải phía trên nhiều lần.
  • Viêm túi mật. Cơn đau thường tập trung ở phần giữa lưng bên phải và có thể mở rộng sang hai vai. Vì vậy điều quan trọng là phải nhận thức được các triệu chứng liên quan tới đau lưng phía bên phải. Nếu đau lưng kết hợp với đau bụng, buồn nôn hoặc nôn, bạn cần tới ngay cơ sở y tế để kiểm tra.

Với những triệu trứng trên đây bạn có thể thấy bệnh đau thắt lưng bên phải có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Vì vậy sau khi có triệu trứng bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị.

Những đối tượng dễ bị đau lưng bên phải

Đau lưng bên phải ở nam giới

Có thể nói chứng đau lưng bên phải là một trong những nỗi khổ thường trực của cánh mày râu. Nó không chỉ xuất hiện ở độ tuổi trung niên mà ở thanh niên cũng khá phổ biến.

Đau lưng bên phải ở nam giới do một số thủ phạm nguy hiểm gây nên mà bạn cần phải lưu ý như: suy thận, béo phì, thoái hóa cột sống, sỏi thận.

Bà bầu bị đau lưng bên phải

Bà bầu bị đau lưng bên phải là hiện tượng thường gặp trong suốt thời kì mang thai. Trong giai đoạn thai kỳ tuy không nguy hiểm nhưng có thể gây ra không ít phiền toái cho sức khỏe.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng bên phải khi mang thai. Do cơ thể tạo ra hormon cho phép dây chằng ở vùng xương chậu giãn ra, các khớp lỏng lẻo chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Bên cạnh đó một số thủ phạm khác gây ra đau lưng như: tâm lý căng thẳng, tăng cân đột ngột, tách cơ…

Phụ nữ đau lưng bên phải

Đau lưng dưới ở phụ nữ gần mông có thể là do mắc phải một số bệnh lý về phụ khoa. Nếu không được chữa trị kịp thời gây ra nhiều biến chứng nguy hại, đặc biệt có thể khiến phụ nữ bị vô sinh mất đi thiên chức làm mẹ. Nguyên nhân có thể do: Ngồi làm việc quá lâu, sai tư thế, ít vận động. Đến kỳ nguyệt san hoặc kinh nguyệt không đều, ra nhiều khí hư, đau bụng khó chịu. Ở phụ nữ mang thai, đau lưng dưới gần mông là một triệu chứng bình thường, không có gì phải lo ngại.

Chế độ ăn uống dành cho người bị đau lưng bên phải

Bị đau lưng bên phải nên ăn gì?

  • Bổ sung nhiều canxi. Canxi được coi là nguyên tố quan trọng giúp duy trì và phát triển của xương khớp. Chính do đó việc bổ sung canxi thường xuyên sẽ tốt cho xương khớp trị đau lưng hiệu quả. Người bệnh có thể bổ sung thực phẩm tự nhiên giàu canxi như: cá, tôm, cua…
  • Ăn rau củ quả. Các loại rau củ quả có tác dụng với những người bị đau nhức lưng do cung cấp lượng chất xơ cần thiết. Đặc biệt khoáng chất trong hoa quả cũng hỗ trợ sản sinh dịch chất nhày ở mối khớp, ngăn ngừa cơn đau nhức vùng lưng.
  • Đồ uống tốt cho bệnh nhân đau lưng. Sữa và đồ uống làm từ sữa đậu nành bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó cung cấp hầm lượng canxi cao tốt cho xương khớp, giảm đau lưng nhanh chóng.

Bị đau lưng bên phải kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu hàm lượng đường cùng chất béo. Chính là ác mộng của những người bị đau lưng dưới bên phải. Vì vậy người mắc bệnh đau lưng bên phải cần tránh các loại thực phẩm như: gà rán, đồ chiên, món xào, đồ ăn nhanh…

Bên cạnh đó một số thực phẩm khác không tốt cho xương khớp gây tình trạng teo cơ, co cơ, cứng cơ… làm cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Đau lưng bên phải nên tập gì?

Luyện tập yoga

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linhcủa Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-giàHành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sưDu-già tăng.( Nguồn: vi.wikipedia.org)

Các nghiên cứu chỉ ra rằng luyện tập yoga thường xuyên giúp giảm đau lưng bên phải nhanh chóng. Các tư thế yoga cải thiện độ dẻo của lưng, giảm sức nặng cho cột sống. Giải phóng năng lượng tiêu cực trong cơ thể tránh đau nhức hiệu quả.

Đi bộ

Đi bộ được biến đến là một trong những môn vận động nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe và dễ dàng thực hiện. Đặc biệt đối với người bị đau lưng bên phải đi bộ thường xuyên tăng cường sự dẻo dai, xương khớp vận động linh hoạt, giải tỏa áp lực và căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Đi bơi

Bơi lội giúp giảm đau lưng nhanh chóng đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, các công việc đứng ngồi quá lâu… Và đây cũng là khuyến nghị được các chuyên gia sức khỏe đối với bệnh nhân. Bơi lội không chỉ giúp giảm đau nhức lưng hiệu quả cũng như cải thiện sức khỏe hiệu tốt hơn.

Bài tập tại nhà

Một vài bài tập tại nhà giúp kéo giãn cơ lưng giúp người bệnh loại bỏ cơn đau lưng bên phải hiệu quả.

Tư thế trẻ em

  • Đặt tay và chân ở tư thế nằm sao cho giống với tư thế trẻ em tập bò.
  • Tiếp đến từ tư di chuyển mông gần phía gót chân.
  • Đặt đầu và di chuyển bàn tay về phía trước cho đến khi cánh tay của bạn thẳng trong khoảng 30 giây.

Tư thế uốn gập người

  • Tư thế đặt 2 chân một khoảng cách, ngón chân hướng về phía trước.
  • Tiếp đến từ từ thở ra, cúi đầu xuống bàn chân, giữ thẳng lưng.
  • Giữ thư giãn tinh thần ở vị trí này trong khoảng 30 giây.

Cách chữa đau thắt lưng bên phải hiệu quả

Bệnh đau lưng bên phải nếu không được chữa trị kịp thời. Sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến cột sống, thắt lưng. Gây nên các chứng bệnh xương khớp không đáng có. Vì vậy, hãy là người sáng suốt trong việc tìm và điều trị triệu chứng này tận gốc. Hiện nay, có nhiều cách chữa bệnh đau lưng như dùng thuốc Tây y đem lại hiệu quả nhanh chóng. Nhưng lại không thể chữa tận gốc căn nguyên của bệnh. Dễ dẫn đến tái phát mà lại có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Thuốc Đông y chữa đau lưng hiệu quả

Thuốc Đông y chữa đau lưng hiệu quả

Do đó, nhiều bệnh nhân đã tin và sử dụng phương pháp Đông Y chữa bệnh. Bài thuốc có tên An Cốt Nam được xem như tinh hoa vị thuốc tươi. Chữa khỏi hẳn đau thắt lưng bên phải và nhiều bệnh xương khớp khác. Cùng tìm hiểu thêm về bài thuốc để có một cách chữa trị hiệu quả nhất nhé.

An Cốt Nam chữa đau lưng bên phải như thế nào?

An Cốt Nam với 2 bài thuốc dạng thuốc uống và dạng cao dán. Cùng với thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Có công dụng chữa các bệnh xương khớp, bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa… hiệu quả:

  • Đào thải độc tố viêm nhiễm gây nên những cơn đau lưng phải.
  • Hoạt huyết lưu thông máu, giúp tăng tuần hòa cho cơ thể.
  • Tăng cường sức đề kháng, phục hồi hệ thần kinh đang bị thương tổn.
  • Bồi bổ dinh dưỡng cho hệ xương khớp, ngăn chặn sự tái phát của bệnh.

Những ưu điểm nổi trội của bài thuốc

Bắt nguồn từ các bài thuốc cổ phương. Được cải thiện và chế biến theo quy chuẩn tiên tiến chất lượng. An Cốt Nam được bào chế từ 100% vị thuốc quý hiếm như: Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Hương nhu tía, Thiên Niên Kiện, Sâm Ngọc Linh, Đông Trùng Hạ Thảo, … Thành phẩm là bài thuốc dạng nước uống giúp điều trị từ tận sâu bệnh trong mầm mống của bệnh.

Và bài thuốc dạng cao dán vô cùng hiệu quả giúp tác động từ bên ngoài với thành phần: Đại hồi, Địa liền, quế chi,.. thẩm thấu, xoa dịu những cơn đau hỗ trợ điều trị dứt điểm đau lưng phải.

Một số cam kết đã làm nên tên tuổi của An Cốt Nam có thể kể đến như:

cam kết hiệu quả khi kết thúc quá trình điều trị

Ngoài ra khi sử dụng An Cốt Nam. Bệnh nhân được miễn phí trị liệu như: Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, kéo giãn cột sống… Được khám và tư vấn miễn phí bởi các lương y, bác sĩ có kinh nghiệm. Hiểu bệnh, biết bệnh, nhiệt tình hỗ trợ bệnh nhân cho tới khi khỏi hẳn.

Thuốc tuyệt đối không pha tân dược, cam kết hoàn tiền 100% nếu phát hiện trộn tân dược.

Tư vấn bác sĩ

Cách sử dụng và liệu trình dùng thuốc

Việc dùng An Cốt Nam rất đơn giản. Vì thuốc đã được chế biến dưới dạng nước chỉ cần đổ ra dùng. Vị của thuốc thanh mát, dễ uống. Đối với bài thuốc cao dán, bạn sử dụng miếng cao dán vào phần bị đau thắt lưng phải. Mỗi ngày 1 lần có thể giảm đau hiệu quả nhanh chóng.

Liệu trình sử dụng thuốc trong vòng 10 ngày bao gồm cả bài luyện tập. Được ví như “kiềng 3 chân” chữa đau phía sau lưng bên phải tận gốc.

Phác đồ điều trị An Cốt Nam

Phác đồ điều trị an cốt nam

Với hiệu quả điều trị giúp hàng nghìn người thoát khỏi bệnh đau lưng. Bệnh xương khớp, An Cốt Nam và nhà thuốc An Dược đã vinh dự được nhận giải thưởng cao quý “Cúp vàng thương hiệu An toàn vì sức khỏe cộng đồng”. Đây là minh chứng rõ ràng về uy tín, chất lượng dịch vụ chữa bệnh của nhà thuốc. Ghi nhận tâm huyết hết lòng vì người bệnh của đội ngũ y bác sĩ tại An Dược.

Cúp vàng thương hiệu An toàn vì sức khỏe cộng đồng

An Cốt Nam là bài thuốc nổi tiếng đã được kiểm chứng bởi những chuyên gia

Giá của bài thuốc là 1200.000đ/ liệu trình với những dịch vụ hấp dẫn, điều trị khỏi bệnh dứt điểm. Mức giá của liệu trình chữa bệnh An Cốt Nam được áp theo giá trần của Bộ y tế.

NHẤC MÁY LÊN GỌI BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY ĐỂ CHỮA BỆNH THÀNH CÔNG

Đặt mua ngay

Đặt mua ngay

Địa chỉ mua hàng:

Miền Bắc

phòng chẩn trị yhct tâm minh đường

Miền Nam

phòng chẩn trị yhct an dược

Trên đây là một số thông tin về bệnh đau lưng bên phải mà bạn không nên bỏ qua. Hi vọng bài viết sẽ giúp mọi người có thêm những kiến thức bổ ích..

Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/pain-in-lower-back-right-side

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps