HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

6 cách làm giảm đau lưng dưới gần mông hiệu quả

13/03/2018 | 642 Lượt xem

Đau lưng dưới gần mông là vị trí thường bị đau lưng phổ biến ở rất nhiều bệnh nhân. Đây có thể là những cơn đau thông thường nhưng cũng có thể là triệu chứng bệnh lý không thể chủ quan. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông và cách chữa trị ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông

Đau lưng dưới gần mông là tình trạng đau nhức khó chịu ở vùng hông do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Phần lớn, nguyên nhân là do các vấn đề liên quan đến cột sống.

  • Đau lưng gần mông do lao động quá sức, khiến cột sống bị biến dạng.
  • Mang vác, kéo bê vật nặng làm cơ bị căng cứng.
  • Tập luyện, vận động sai cách khiến các cơ, dây chằng bị căng cứng, tổn thương cột sống gây đau lưng dưới gần mông.
  • Đau dây thần kinh tọa gây ra tình trạng đau lưng dưới, cơn đau còn lan dần xuống mông, đùi, bắp cẳng chân rồi bàn chân, ngón chân.
  • Các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, lao cột sống, viêm tủy sống, u cột sống, thoái hóa khớp… gây ra các tổn thương ở cột sống, chèn ép các rễ thần kinh hình thành nên những cơn đau lưng dưới hông gần mông.
  • Một số bệnh khác cũng có thể gây đau lưng bên phải gần mông như: Sỏi thận, thận ứ nước, thận yếu,… viêm đường tiết niệu, hội chứng kích thích ổ bụng… Xem ngay để biết “đau lưng dưới có phải bị thận không?“.
đau lưng dưới gần mông

đau lưng dưới gần mông là dấu hiệu của bệnh gì?

Cách điều trị đau lưng dưới gần mông

Để tìm đúng thuốc chữa phù hợp, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán đúng căn bệnh gây đau lưng dưới gần hông. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của bệnh mà có biện pháp điều trị phù hợp.

Một số phương pháp giảm đau lưng dưới gần mông thông dụng

  • Sử dụng các loại thuốc giảm đau cho trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ và vừa. Kết hợp với các loại thuốc kháng viêm trong trường hợp những cơn đau nhức ở mức độ nặng, cơn đau dữ dội.
  • Trong trường hợp đau lưng dưới bên phải gần mông do bị căng cơ có thể uống các loại thuốc giãn cơ.
  • Kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu, những bài tập giãn cơ, cải thiện chức năng cơ, khớp dưới sự hướng dẫn và theo dõi của bác sỹ vật lý trị liệu.
  • Đối với trường hợp bị gai cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống… hoặc các bệnh liên quan đến các tạng như viêm đại tràng, sỏi thận… thì cần phải điều trị các căn bệnh này trước.
  • Xây dượng chế độ ăn uống khoa học đầy đủ chất để cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, hệ xương khớp chắc khỏe. Đồng thời, bệnh nhân cũng cần phải tránh xa những thực phẩm gây hại cho cơ thể như đồ ăn sẵn nhiều dầu mỡ, các loại đồ uống có cồn, các loại chất kích thích… Còn chưa biết chế độ ăn như thế nào, cùng xem ngay “đau lưng nên ăn gì“.
  • Chế độ tập luyện thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe.

Qua đây, chắc các bạn đã biết được những nguyên nhân có thể gây ra chứng đau lưng dưới gần mông rồi phải không nào. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, chính vì thế, hãy luôn giữ cho mình một sức khỏe tuyệt vời nhất để tránh xa bệnh tật các bạn nhé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh