Đau lưng giữa là bệnh gì: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa

Đau lưng giữa
Đau lưng

Đau lưng giữa là một triệu chứng phổ biến của căn bệnh đau lưng. Đau ở giữa lưng là biểu hiện của bệnh gì và những nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào. Mời mọi người tham khảo tiếp bài viết ở dưới đây nhé.

Xác định vị trí lưng giữa

Cột sống lưng giữa có 12 đốt sống, được kí hiệu từ T1 đến T12. Những triệu chứng đau xảy ra từ vị trí dưới cổ xuống đến đốt sống cuối cùng của lồng ngực được gọi là tình trạng đau lưng giữa.

Trong cột sống lưng giữa có tủy sống. Tủy sống là dây thần kinh kết nối cho phép não giao tiếp với phần còn lại của cơ thể. Những bộ phận cơ, dây chằng, đĩa đệm tác động đến dây thần kinh gây đau lưng.

Đau lưng giữa
Đau lưng giữa

Nguyên nhân gây đau giữa lưng

Theo các chuyên gia xương khớp, đau lưng giữa có 2 nhóm nguyên nhân gây bệnh bao gồm:

Đau giữa lưng do bệnh lý về cột sống

Đau giữa lưng là bệnh gì là thắc mắc mà nhiều người bệnh chưa có câu trả lời chi tiết. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ liệt kê những căn bênh xương khớp có triệu chứng đau giữa lưng bao gồm:

Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm nằm ở giữa các đốt sống. Đĩa đệm có tác dụng giảm sóc, áp lực lên cột sống và giúp chúng ta di chuyển dễ dàng hơn.

Thoát vị đĩa đệm gây đau lưng giữa
Thoát vị đĩa đệm gây đau lưng giữa

Các đĩa đệm chứa nhân chất lỏng, nhân nhầy nên rất dễ bị vỡ hoặc phình lên. Tình trạng này được gọi là thoát vị đĩa đệm, trượt đĩa đệm. Khi đĩa đệm thoát vị ra ngoài sẽ chèn ép vào dây thần kinh cột sống. Các dây thần kinh bị tác động, nén lại dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở lưng giữa và gây khó khăn khi di chuyển.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp (OA) là một bệnh thoái hóa khớp phổ biến. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), ở Hoa Kỳ có khoảng 30 triệu người trường thành bị viêm khớp. Nó là một nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật ở người Mỹ trưởng thành.

 

Viêm cột sống gây đau giữa lưng
Viêm cột sống gây đau giữa lưng

Viêm khớp xảy ra khi sụn bao phủ các khớp của bạn bị phá vỡ, khiến xương cọ xát với nhau, dẫn đến đau, sưng và cứng khớp.

Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm xương khớp ảnh hưởng đến cột sống. Nó gây những cơn đau và cứng ở lưng dẫn đến các đốt sống hợp nhất với nhau, có thể ảnh hưởng đến tư thế và khả năng vận động.

Bệnh thận

Khi thận gặp vấn đề hay bị tổn thương có thể gây đau giữa lưng bên trái, bên phải hoặc cả hai bên cột sống. Các triệu chứng đau thận, nhiễm trùng, sỏi thận bao gồm:

Bệnh thận gây đau giữa lưng
Bệnh thận gây đau giữa lưng
  • Sốt
  • Khó tiểu
  • Đau khi đi tiểu
  • Ớn lạnh
  • Buồn nôn và ói mửa

Vẹo cột sống

Vẹo cột sống khiến cột sống bị cong vẹo sang bên trái hoặc bên phải. Nó dẫn đến sự phân bổ trọng lượng không đồng đều khắp lưng và có thể gây đau lưng giữa.

Khối u

Nếu ở lưng giữa có phát triển một khối u. Khối u có thể ảnh hưởng đến sự liên kết của cột sống và gây áp lực lên các dây thần kinh, cơ và dây chằng dẫn đến đau ở giữa lưng.

Đau lưng giữa do một số nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân gây đau lưng giữa là các bệnh lý về cột sống. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến lưng giữa gây đau bao gồm:

Tư thế xấu

Những tư thế xấu, vận động sai tư thế có thể gây áp lực lên cột sống lưng giữa dẫn đến đau giữa lưng. Các cơ lưng và dây chằng phải làm việc quá sức có thể dẫn đến đau nhức và đau lưng giữa.

Tư thế xấu gây đau lưng giữa
Tư thế xấu gây đau lưng giữa

Béo phì, thừa cân

Theo nghiên cứu và phân tích về mối quan hệ giữa cân nặng và đau lưng. Kết quả cho thấy, những người bị béo phì, thừa cân sẽ có tỉ lệ bị đau lưng giữa và các vị trí khác cao hơn so với người bình thường.

Bong gân hoặc căng cơ

Bong gân là hiện tượng dây chằng bị kéo giãn hoặc rách. Khi thường xuyên phải nâng vật nặng sai tư thế có thể dễ dàng khiến một người bị bong gân hoặc căng cơ lưng.

Lão hóa

Những người già khi bị lão hóa sẽ dẽ bị đau lưng. Theo Hiệp hội Người nghỉ hưu Hoa Kỳ, đau lưng rất có thể xảy ra ở những người từ 30 đến 50 tuổi.

Xương bị lão hóa gây đau giữa lưng
Xương bị lão hóa gây đau giữa lưng

Quá trình lão hóa tự nhiên mặc trên cơ thể bao gồm:

  • Xương mỏng
  • Giảm khối lượng cơ
  • Giảm chất lỏng giữa các khớp trong cột sống

Gãy xương

Gãy xương cột sống lưng giữa thường xảy ra khi bị chấn thương như ngã, tai nạn xe hơi hoặc chấn thương thể thao. Gãy xương cột sống ở giữa lưng là nguyên nhân gây đau và ngứa ran hoặc tê. Gãy xương của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến tủy sống và giảm mật độ xương.

Người bệnh thường lựa chọn các phương pháp điều trị và giảm đau bằng đeo nẹp, đi tập vật lý trị liệu và có thể phẫu thuật.

Loãng xương

Loãng xương là một loại bệnh xương dẫn đến xương giòn. Nó xảy ra khi cơ thể không tạo ra đủ xương mới để thay thế cho việc mất xương tự nhiên. Theo thống kê, ở Hoa Kỳ có khoảng 54 triệu dân bị loãng xương và có nguy cơ phát triển.

Những người bị loãng xương có thể dẫn đến căng thẳng và gãy xương. Do đó đây chính là nguyên nhân gây đau lưng giữa.

Gặp vấn đề về tinh thần

Theo nghiên cứu, những người bị trầm cảm, stress sẽ có nguy cơ bị đau lưng cao hơn 60% sơ với người bình thường.

Chấn thương

Vị trí lưng giữa ít khả năng bị chấn thương hơn so với cột sống cổ và cột sống thắt lưng (lưng dưới). Tuy nhiên, vẫn có khả năng chấn thương và gây những triệu chứng đau nhức ở giữa lưng.

Những nguyên nhân dẫn tới chấn thương lưng giữa bao gồm:

  • Ngã cứng, như xuống cầu thang hoặc từ độ cao
  • Tai nạn xe hơi
  • Chấn thương lực cùn
  • Tai nạn thể thao

Triệu chứng đau lưng giữa

Khi bị đau giữa lưng, người bệnh sẽ có những triệu chứng đau như:

  • Đau cơ
  • Đau âm ỉ
  • Cảm giác nóng rát
  • Đau nhói hoặc đâm
  • Căng cơ hoặc cứng cơ
  • Khó thở
  • Đau khi ngủ dậy
Triệu chứng đau lưng giữa
Triệu chứng đau lưng giữa

Ngoài ra, nếu đau lưng giữa trở nên nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm bao gồm:

  • Ngứa ran hoặc tê ở chân, tay hoặc ngực
  • Đau ngực
  • Yếu, tê ở chân hoặc tay
  • Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Người bệnh cần phải đi gặp bác sĩ và khám sức khỏe ngay khi những triệu chứng dưới đây đau quá 3 ngày liên tiếp:

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ
  • Cảm giác ngứa ran ở cánh tay, ngực hoặc chân
  • Đau ngực
  • Không tự chủ
  • Yếu đuối

Mọi người nên tìm kiếm điều trị y tế ngay lập tức cho các triệu chứng trở lại sau khi ngã, va chạm hoặc chấn thương khác.

Cách chẩn đoán đau lưng giữa

Để chẩn đoán chính xác nhất về tình trạng đau giữa lưng. Bác sĩ sẽ áp dụng những phương pháp kiểm tra dưới đây:

Cách chẩn đoán đau lưng giữa
Cách chẩn đoán đau lưng giữa

Khám sức khỏe

Khi khám sức khỏe, bác sĩ sẽ xem xét cột sống, đầu, xương chậu, bụng, cánh tay và chân của bạn. Nếu bạn gặp tai nạn, người ứng cứu khẩn cấp cũng có thể quấn cổ áo quanh cổ bạn trong kỳ kiểm tra này để ổn định cột sống.

Kiểm tra

Ngoài khám sức khỏe, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiểm bằng cách kiểm tra khác bao gồm:

  • Xét nghiệm thần kinh. Một xét nghiệm thần kinh sẽ kiểm tra chức năng của não và tủy sống. Trong bài kiểm tra này, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngọ nguậy ngón chân hoặc ngón tay của bạn. Điều này có thể chỉ ra tình trạng của tủy sống và các đầu dây thần kinh.
  • Xét nghiệm hình ảnh. Sử dụng những phương pháp chụp và cho ra những hình ảnh về xương cột sống. Các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (Mri), chụp cắt lớp vi tính (CT Scan), siêu âm.

Cách chữa đau lưng giữa

Để có được những cách điều trị đau giữa lưng hiệu quả phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Ban đầu, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh chữa tại nhà bằng các phương pháp điều trị đơn giản, chi phí thấp và không xâm lấn. Nếu không có hiệu quả, điều trị y tế hoặc phẫu thuật có thể được yêu cầu.

Cách điều trị đau lưng giữa tại nhà

Những phương pháp chữa đau lưng giữa lưng hiệu quả tại nhà bao gồm:

Chườm nóng lạnh chữa đau lưng giữa tại nhà
Chườm nóng lạnh chữa đau lưng giữa tại nhà
  • Chườm nóng hoặc lạnh. Đây là một trong những phương pháp phổ biến nhất có thể giảm đau ngay lập tức.
  • Sử dụng thuốc giảm đau. Cân nhắc dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve), để giảm sưng và đau.
  • Chỉnh sửa tư thế. Tư thế xấu nên được điều chỉnh để giảm đau lưng. Thực hành đúng tư thế bằng cách: Tránh trượt chân, giữ vai thẳng vai khi đứng, nghỉ ngơi thường xuyên và không nên ngồi lâu. Nếu bạn có một công việc bàn, điều chỉnh chiều cao ghế và màn hình máy tính, bàn phím và vị trí chuột đều có thể cho phép tư thế tốt.

Bài tập

Một số bài tập có thể giúp kéo dài và tăng cường cơ bắp ở lưng giữa để giảm đau và hỗ trợ điều trị bao gồm:

Bài tập chữa đau lưng giữa
Bài tập chữa đau lưng giữa
  • Tư thế con mèo. Đặt mình trên tay và đầu gối. Sau đó, cong lưng về phía sau thoải mái (như một con mèo) trước khi chìm lưng xuống đất theo hình chữ U (giống như một con bò).
  • Trống lưng. Nằm thẳng trên mặt đất, dùng hai tay chống đỡ phần thân trên, duỗi thẳng lưng.
  • Xoay người. Ngồi bắt chéo chân, vặn thân trên sang phải, đặt tay trái lên đầu gối phải để hỗ trợ. Lặp lại ở phía bên kia.

Ngoài ra, người bệnh có thể tập thêm những bài tập hỗ trợ khác như Yoga, đi bộ, bơi lội…

Điều trị y tế

Nếu cơn đau lưng của bạn kéo dài hơn 72 giờ và các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm cơn đau, bác sĩ sẽ đề nghị:

  • Vật lý trị liệu
  • Thuốc giảm đau theo toa hoặc thuốc giãn cơ
  • Chăm sóc thần kinh cột sống
  • Tiêm steroid

Phẫu thuật

Nếu những cách chữa đau lưng giữa không xâm lấn mà không giúp bạn giảm đau lưng. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

Phẫu thuật chữa đau lưng giữa
Phẫu thuật chữa đau lưng giữa

Một số phẫu thuật có thể bao gồm:

  • Cắt ghép. Phương pháp này sẽ loại bỏ toàn bộ lamina, hoặc thành sau của đốt sống, để giải nén tủy sống.
  • Cán màng. Thủ tục này loại bỏ một phần của lamina để làm giảm bớt một dây thần kinh bị chèn ép.
  • Phẫu thuật cắt bỏ. Cách này loại bỏ một phần của đĩa đệm cột sống để làm giảm bớt dây thần kinh bị chèn ép.

Cách phòng ngừa đau giữa lưng

Mặc dù có thể không thể ngăn ngừa tai nạn có thể khiến bạn đau lưng, nhưng có nhiều điều bạn có thể làm để tăng cường cơ lưng và bảo vệ cột sống khỏi đau lưng giữa. Dưới đây là một số để thử:

Cách phòng ngừa đau lưng giữa
Cách phòng ngừa đau lưng giữa
  • Thay đổi tư thế ngủ. Nếu bạn ngủ trên lưng, bạn có nguy cơ bị lệch cột sống và gây đau lưng giữa. Có một số vị trí bạn có thể cố gắng ngăn điều này xảy ra. Hãy thử nằm nghiêng với một cái gối giữa đầu gối và ngủ trong tư thế của thai nhi.
  • Điều chỉnh tư thế của bạn. Duy trì tư thế tốt giúp cơ lưng của bạn được nghỉ ngơi và cho phép chúng tăng cường. Đứng và ngồi thẳng, hạ thấp chiều cao ghế để chân bạn ngồi thẳng trên mặt đất, di chuyển màn hình máy tính đến ngang tầm mắt hoặc đặt bàn đứng là tất cả các chiến lược để cải thiện tư thế.
  • Xem một nhà trị liệu vật lý. Cải thiện sức mạnh cốt lõi, tư thế, khả năng vận động của cột sống và sức bền là tất cả các cách để đảm bảo sức khỏe cột sống tốt. Một nhà trị liệu vật lý sẽ làm việc với bạn để tạo ra một chương trình tập thể dục cá nhân để cải thiện sức mạnh và chuyển động của bạn.

Trên đây là những kiến thức về tình trạng đau lưng giữa và nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa. Hi vọng bài viết sẽ giúp mọi người có những kiến thức bổ ích về bệnh.

Nguồn tham khảo:

  1. https://www.healthline.com/health/middle-back-pain
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321195.php
  3. https://en.wikipedia.org/wiki/Middle_back_pain

Author: Ngoc Nguyen

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *