HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Đau lưng trên là bệnh gì và GIẢI PHÁP chữa đau tức vùng lưng trên hiệu quả

03/01/2016 | 5679 Lượt xem

Mỗi vị trí đau trên cơ thể đều có thể là biểu hiện của những căn bệnh khác nhau. Đau lưng trên cũng vậy, nó là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm mà nhiều người không nghĩ đến. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây đau tức vùng lưng trên và giải pháp đối phó với chứng bệnh khó chịu này ngay sau đây.

Giải pháp khi bị đau lưng trên

Đau lưng trên do căng cơ

Nguyên nhân đau lưng trên là bệnh gì?

Một số bệnh lý có thể gây ra bệnh đau lưng trên đó là:

Đau cơ

Cơn đau giữa lưng trên do đau cơ là không thể tránh khỏi khi vận động quá sức, tập luyện nặng hay sai tư thế khi hoạt động… Ngoài ra, khi bị đau vùng lưng trên sau phổi kèm theo đau trước ngực thì có thể là tổn thương ở các cơ liên sườn.

Các bệnh lý về cột sống

Khi mắc các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống hay đau thần kinh tọa đều có thể gây đau lưng. Đặc điểm của những cơn đau lưng do bệnh cột sống gây ra đó chính là: Sự khó chịu mà nó gây ra cho người bệnh. Trong trường hợp này, bạn cần đi kiểm tra tình trạng bệnh tình của mình càng sớm càng tốt.  Để xác định nguyên nhân cũng như cách điều trị hợp lý nhất.

Bệnh phổi

Vị trị của phổi nằm ngay trong lồng ngực, do đó bệnh phổi cũng có thể là nguyên nhân gây đau mỏi lưng trên, đau lưng trên khó thở.… Đau vùng lưng dưới bả vai cùng với triệu chứng đau tức ngực sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc hít thở và vận động. Thậm chí là những cơn ho và hắt hơi dữ dội.

Đau ngang lưng trên thường do các nguyên nhân sau:

  • Bị cúm hoặc nhiễm bệnh do virut hay vi khuẩn khiến người bệnh đau nhức mình mẩy nhẹ, khắp người, kể cả lưng dưới lẫn chân tay
  • Do lao động nặng hoặc do sai tư thế khi vận động; co cơ gây đau khi cử động, cơn đau lan xuống cả lưng
  • Đau dây thần kinh liên sườn hoặc đau cơ do virut làm người bệnh có cảm giác đau nhói ở một điểm gây khó thở, khi ngủ có khi phải nửa nằm nửa ngồi; cơ bụng yếu; do lo nghĩ, stress…

Triệu chứng đau mỏi lưng trên còn có thể do

  • Do vận động sai tư thế: Bưng bê vật nặng, do tập các bài tập không đúng kỹ thuật.
  • Nhiễm virus, vi khuẩn hoặc bị cảm cúm khiến bệnh nhân có cảm giác đau lưng trên cùng đau nhức khắp cơ thể.
  • Co cơ lưng cũng gây ra tình trạng đau lưng trên khi cử động.
  • Đau dây thần kinh liên sườn.
  • Mắc bệnh lý như thoái hóa, thoát vị, gai cột sống lưng trên.
  • Cuối cùng, đau lưng trên 2 bên trái hoặc phải còn do bệnh nhân thường xuyên căng thẳng, stress và mệt mỏi.

Giải pháp chữa trị đau lưng trên bên trái và bên phải

Đau lưng có thể khởi phát từ vùng lưng trên (người ta gọi là lưng vùng ngực – phần lưng có các xương sườn gắn vào) hoặc đau lưng dưới. Đau lưng trên có thể là đau nửa trên của vùng lưng, vùng vai và vùng cổ. Vậy cần phải làm gì?

Sử dụng thuốc giảm đau

Để có thể giảm đau lưng trên, bạn có thể xem xét việc sử dụng các thuốc giảm đau không kê đơn, như paracetamol. Đây là loại thuốc giảm đau khá thông dụng dùng cho nhiều dạng đau khác nhau như đau đầu, đau khi bị viêm… Cũng như tất cả các loại thuốc khác, điều quan trọng là phải theo đúng các chỉ dẫn ghi trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến dược sĩ.

Vật lý trị liệu trong điều trị đau lưng trên

Nếu có điều kiện hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để biết thêm về các tư thế, đặc biệt ở nơi làm việc. Các bài tập thể dục và thư giãn cũng giúp góp phần làm giảm sự khó chịu ở vùng khớp và sự căng cơ lập lại ở vùng cổ và lưng trên. Ngoài ra, thể dục cũng giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần chú ý chọn lựa môn thể thao cho phù hợp để tránh tăng áp lực lên vùng này cũng như khiến việc các cơ bị co giãn nhiều hơn.

Giải pháp khi bị đau lưng trên

Giải pháp khi bị đau lưng trên

Chườm lạnh, chườm nóng chữa đau lưng phía trên

Với đau tức vùng lưng trên bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng bị đau có thể tạm thời làm giảm sự khó chịu. Phương pháp vật lý trị liệu, các phương pháp mát-xa tác động trực tiếp lên vùng bị đau nên giảm đau khá nhanh. Những người bị bệnh đau lưng mãn tính thường áp dụng cách điều trị này.

Một số phương pháp điều trị đau nhức vùng lưng trên đơn giản khác

  • Xoa bóp, massage: Tự xoa bóp 1 phút mỗi giờ ở nơi đau phần trên của lưng sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm đau một thời gian ngắn sau đó.
  • Day ấn chỗ đau: Nhờ người khác ấn khuỷu tay của họ nhẹ nhàng lên trên cơ thang của bạn trong 15-30 giây. Thả ra rồi lặp lại. Ấn lên vùng đau làm giảm dòng máu cung cấp trong thời gian ngắn và thả ra làm làm đầy máu và cung cấp dưỡng khí sẽ giúp các cơ bị co cứng trở nên giãn ra.
  • Nghỉ ngơi: Nếu cơn đau do hoạt động thể chất ở cường độ cao thì cho lưng nghỉ ngơi thư giãn là điều cần thiết để tránh các tổn thương. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến lưng bị yếu và dễ bị mệt mỏi.
  • Phương pháp kéo giãn cơ: Co thắt cơ mãn tính thường gây ra bởi một chấn thương đối với lưng , có thể giảm cơn đau bằng việc sử dụng kéo giãn cơ.
  • Phẫu thuật: Đây có lẽ là phương án cuối cùng để điều trị đau nửa lưng trên, bởi sự can thiệp quá sâu vào cơ thể của phương pháp này khiến ít người muốn sử dụng.

Trên đây là một số giải pháp đơn giản cho việc điều trị đau lưng trên do căng cơ hay vận động không đúng tư thế. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng này nhưng là của một số bệnh lý khác do vậy việc điều trị cũng cần được chỉ định cụ thể để giúp tăng hiệu quả điều trị và an toàn cho người bệnh.

XEM THÊM:

Nguồn: https://anduoc.com/

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân