Đau lưng trên là bệnh gì: Những nguyên nhân và cách giảm đau

Đau lưng trên
Đau lưng

Mỗi vị trí đau trên cơ thể đều có thể là biểu hiện của những căn bệnh khác nhau. Đau lưng trên cũng vậy, nó là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm mà nhiều người không nghĩ đến. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây đau mỏi lưng trên và giải pháp đối phó với chứng bệnh khó chịu này ngay sau đây.

Xem NGAY những nội dung sau đây:



Các vị trí đau lưng trên là bị bệnh gì?

Đau lưng trên (thuật ngữ tiếng Anh: Upper back pain, middle back pain hoặc thoracic back pain) là một triệu chứng bệnh lý gây đau ở khu vực cột sống vùng ngực, dưới cổ và dọc theo chiều dài xương sườn, thường do tư thế chưa đúng khi đứng hay ngồi gây ra, hoặc do chấn động nhẹ khi chơi thể thao hay tập thể dục. Người bị đau lưng trên thường cảm thấy nhức và đau khi chạm vào, là dấu hiệu của tình trạng căng cơ.Tình trạng căng cơ thường đáp ứng tốt với việc nghỉ ngơi hay các cách điều trị tại nhà, và sẽ hết trong vài ngày.Có rất nhiều dạng đau lưng, tùy theo vị trí phần lưng bị đau mà chúng gây ra những ảnh hưởng khác nhau. Trong đó, đau lưng trên là triệu chứng xảy ra rất phổ biến hiện nay, cảnh báo nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.Dựa vào vị trí mà đau lưng trên cũng được chia làm 2 loại là: đau lưng trên bên trái, đau lưng trên bên phải và đau lưng trên ở giữa.(Nguồn: vi.wikipedia.org)

Đau lưng trên
Đau lưng trên

Nguyên nhân gây ra cơn đau tức lưng trên khá đa dạng. Tùy vào từng vị trí cụ thể, lại xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau:

Đau lưng trên bên trái

Bị đau lưng trên phía bên trái là do bệnh:

Đau lưng trên phía bên trái
Đau lưng trên phía bên trái
  • Thoái vị đĩa đệm. Đĩa đệm nằm giữa khoang gian đốt sống. Có tác dụng nâng đỡ, phân tán lực khi có áp lực tác động lên cột sống. Nếu đĩa đệm bị thoái hóa hay thoát vị ra ngoài sẽ làm giảm và mất nhiệm vụ đệm đỡ. Các bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về bệnh thoát vị đĩa đệm.
  • Bệnh phổi. Những bệnh lý ở phổi như viêm phổi, lao phổi… Có thể gây ra những cơn đau lưng trên sau phổi bên trái kèm theo là những cơn ho dữ dội và dai dẳng. Ho đau tức lưng trên có thể ra máu nếu phổi bị tổn thương nặng nề, xuất huyết ở phổi, cảm giác đau rát, ở trước vào sau ngực, tình trạng đau lưng trên bên trái khó thở, thở gấp. Cơn đau tăng lên mỗi khi ho hoặc hít thở sâu và có tiếng khò khè trong cổ họng.

Đau lưng trên bên phải

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến của phòng chẩn trị YHCT An Dược. Những bệnh lý gây đau lưng trên phía bên phải bao gồm:

Đau lưng trên phía bên phải
Đau lưng trên phía bên phải
  • Rối loạn khớp. Là tình trạng rối loạn khớp nối giữa các đốt xương sẽ gây ra các cơn đau lưng phía trên bên phải. Những cơn đau này thường kéo dài dai dẳng, âm ỉ. Khiến người bệnh rất khó chịu và không thể tự thực hiện các công việc.
  • Gai cột sống. Gai cột sống là tình trạng các đốt sống nhô cao ra thành những mỏm xương “dị tật”. Gai xương không chỉ gây đau tức lưng trên bên phải mà cơn đau còn lan khắp vùng lưng hoặc cổ. Những cơn đau nhói lưng trên bên phải diễn ra một cách dữ dội khác hẳn với những triệu chứng đau lưng thông thường.
  • Bệnh loãng xươngLoãng xương khiến cho các chức năng sinh lý của cột sống suy giảm. Nguy cơ gặp phải những chấn thương vùng cột sống lưng trên cũng sẽ tăng cao. Chỉ cần một va chạm nhỏ cũng có thể gây ra đau ở lưng trên bên phải mà nguyên nhân sâu xa là do loãng xương, xương không có độ vững chắc, tính đàn hồi cần thiết.
  • Đau lưng phía sau phổi. Lá phổi phải nằm trong lồng ngực ở phía trên so với cột sống lưng. Những cơn đau phổi phải lan ra sau gây đau vùng lưng sau phổi.

Đau lưng trên ở giữa

Những nguyên nhân gây đau lưng trên ở chính giữa lưng bao gồm:

Đau lưng trên ở giữa
Đau lưng trên ở giữa
  • Đau cơ. Cơn đau giữa lưng trên do đau cơ là không thể tránh khỏi. Khi vận động quá sức, tập luyện nặng hay sai tư thế khi hoạt động… Ngoài ra, khi bị đau vùng lưng trên sau phổi kèm theo đau trước ngực thì có thể là tổn thương ở các cơ liên sườn.
  • Các bệnh lý về cột sống. Khi mắc các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm. Thoái hóa cột sống, gai cột sống hay đau thần kinh tọa đều có thể gây đau lưng trên ở giữa. Đặc điểm của những cơn đau lưng do bệnh cột sống gây ra đó chính là: Sự khó chịu mà nó gây ra cho người bệnh. Trong trường hợp này, bạn cần đi kiểm tra tình trạng bệnh tình của mình càng sớm càng tốt.  Để xác định nguyên nhân cũng như cách điều trị hợp lý nhất.
  • Đau tức ngực khó thở do bệnh lý về phổi. Vị trị của phổi nằm ngay trong lồng ngực. Do đó bệnh phổi cũng có thể là nguyên nhân gây đau lưng trên và khó thở.… Đau vùng lưng dưới bả vai cùng với triệu chứng đau tức ngực sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc hít thở và vận động. Thậm chí là những cơn ho và hắt hơi dữ dội.

Đau lưng trên ở cả 2 bên

Nguyên nhân đau hai bên lưng trên thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người lao động quá sức, khiêng, bê vật nặng sai tư thế.

  • Vận động sai tư thế. Việc bê vật nặng sai tư thế. Tập thể dục, tập gym không đúng kĩ thuật. Có thể vô tình gây ra các cơn đau lưng phía trên cấp tính. Tình trạng này nếu không quá nghiêm trọng thì chỉ cần nghỉ ngơi một vài ngày là giảm.
  • Do virus, vi khuẩn. Nếu bệnh nhân bị cảm cúm. Hoặc nhiễm một số bệnh liên quan tới virus thì sẽ có cảm giác như đau ngang lưng trên, thậm chí đau khắp người.
  • Co cơ khi vận động quá sức. Co cơ là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau mỏi lưng trên.
  • Bị đau dây thần kinh liên sườn. Cũng là một trong những nguyên nhân của các triệu chứng này.
  • Tập thể dục, thể thao quá mức, quá sức làm đau mỏi hai bên lưng trên. Đặc biệt là người mới chơi thể thao hoặc lâu ngày không chơi cũng gặp phải tình trạng này.

Đau bụng trên xuyên qua lưng

Đau bụng có rất nhiều nguyên nhân như viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm túi mật cấp, viêm tuyến tụy… và không loại trừ khả năng ung thư tuyến tụy. Đau bụng do ung thư tuyến tụy thường là đau kiểu “gặm nhấm”, âm ỉ và có xu hướng lan ra phía sau lưng. Đau thường tập trung nhiều vùng trên rốn và có thể giảm hay biến mất khi cúi người về phía trước. Nguồn: vtv.vn

Đau lưng trên ở từng giới khác nhau như thế nào?

Bên cạnh những nguyên nhân gây đau lưng trên do các bệnh lý. Ở mỗi giới cũng sẽ có những nguyên nhân gây đau lưng khác bao gồm:

Đau lưng trên ở phụ nữ

Đau lưng trên ở phụ nữ
Đau lưng trên ở phụ nữ
  • Đau lưng trên khi mang thai. Đây là tình trạng rất thường gặp ở các bà bầu. Phần nhiều là do sự lớn lên của thai nhi, khiến trọng lượng cơ thể tăng lên một cách nhanh chóng.
  • Loãng xương. PGS. TS Nguyễn Mai Hồng, Khoa xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai cho hay, theo số liệu khảo sát bước đầu của viện Dinh Dưỡng, bệnh loãng xương ảnh hưởng tới 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi.

Đau lưng trên ở nam giới

Đau lưng trên ở nam giới
Đau lưng trên ở nam giới
  • Hút thuốc. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, những người hút thuốc có tỉ lệ đau lưng cao hơn 2-3 lần so với người bình thường. Bởi vì chất nicotin trong khói thuốc làm cho huyết quản thu co, từ đó làm cho thành phần dưỡng chất của dinh dưỡng trong xương sống giảm, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá…
  • Tập gym. Đau mỏi lưng trên khi tập gym chủ yếu là do lưng quá tải. Lâu ngày dẫn đến dây chằng bị căng, đĩa đệm bị chèn ép quá mức, cơ co rút… gây đau mỏi. Để lâu có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa. Giải pháp đau lưng ở nam giới trong trường hợp này là nên điều chỉnh lại phương pháp tập luyện.

Triệu chứng đau lưng trên

Những triệu chứng đau lưng trên gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh bao gồm:

Đau lưng về đêm do chấn thương

  • Đau lưng trên về đêm. Đau lưng trên khi nằm ngủ có thể do các nguyên nhân phổ biến đó là: Tư thế ngủ, chất lượng của đệm. Hoặc cũng có thể do các bệnh lý như dãn dây chằng, thoái hóa cột sống, thoát vị hoặc lồi đĩa đệm…
  • Đau lưng trên khi ngủ dậy. Nếu đột nhiên buổi ngủ dậy bị đau lưng và tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày liền. Thì rất có thể do cột sống của bạn đang gặp phải vấn đề. Nhưng nếu như bị đau lưng khi ngủ dậy thuyên giảm sau khi rời khỏi giường. Thì thủ phạm chính là chiếc giường và tư thế ngủ của bạn.
  • Đau nhói lưng trên. Vị trí đau thường nằm ở 1 vị trị nhỏ và khiến người bệnh có cảm giác đau đớn như mũi dao đâm hoặc như bị kẹp chặt lại.
  •  Đau lan rộng. Những triệu chứng đau có thể lan sang cổ và vai hoặc lưng dưới.
  • Cứng khớp. Làm giảm khả năng vận động của các cơ, dây chằng hoặc khớp ở lưng trên. Tuy nhiên, giảm khả năng vận động ở lưng trên thường không đáng kể.
  • Đau chạy dọc theo dây thần kinh. Cơn đau có thể di chuyển dọc theo một dây thần kinh từ cột sống ngực và có khả năng đi vào cánh tay, ngực, dạ dày hoặc xa hơn xuống cơ thể. Cơn đau bức xạ có thể từ âm ỉ đến sắc nét hoặc giống như điện giật, và nó có thể đến và đi hoặc liên tục. Nó thường chỉ cảm thấy ở một bên của cơ thể, chẳng hạn như đi vào ngực ở một bên.
  • Đau nhói, tê yếu tay chân. Những triệu chứng đau lan toa dọc theo dây thần kinh gây tê, ngứa ran chân tay.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng ở dưới đây thì cần phải gặp bác sĩ ngay lập tức:

  •  Tê yếu ở cánh tay hoặc chân .
  •  Tê hoặc ngứa ran ở cánh tay, chân, ngực, hoặc bụng.
  •  Mất kiểm soát ở ruột, bàng quang

Cách chẩn đoán đau lưng trên

Để chẩn đoán chính xác nhất về tình trạng đau lưng trên. Các bác sĩ sẽ dựa vào 3 phương pháp bao gồm:

Tiền sử bệnh của người bệnh

Những thông tin về bệnh đau lưng trên mà bác sĩ cần biết bao gồm:

  • Triệu chứng đau xuất hiện khi nào
  • Bệnh nhân có những triệu chứng đau như thế nào
  • Triệu chứng đau xuất hiện khi bị tai nạn hoặc chấn thương không?
  • Bệnh nhân sống một lối sống năng động hay ít vận động?
  • Lịch sử gia đình có ai gặp vấn đề với đau lưng trên không?

Khám sức khỏe

Tiếp theo bác sĩ sẽ thực hiện những phương pháp kiểm tra sức khỏe bao gồm:

  • Quan sát. Lưng và tư thế được quan sát cho bất cứ điều gì có vẻ bất thường, chẳng hạn như đầu và vai gù bất thường về phía trước hoặc tổn thương trên da.
  • Sờ nắn. Bác sĩ ấn vào cột sống ngực, đi lên và xuống lưng trong khi cảm thấy bất kỳ sự đau đớn, bất ổn xương sườn, hoặc bất thường.
  • Xét nghiệm lâm sàng. Đôi khi một hoặc nhiều bài kiểm tra được thực hiện trong phòng thi để xem liệu một số chuyển động có làm trầm trọng thêm các triệu chứng hay không.

Xét nghiệm bằng hình ảnh

Để chẩn đoán chính xác nhất, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện các phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh bao gồm:

  • Chụp X-quang. X-quang (X quang) sử dụng bức xạ điện từ để tạo ra hình ảnh của xương. Hình ảnh này có thể cho thấy thoái hóa cột sống, gãy xương, hoặc có thể là khối u.
  • Chụp cộng hưởng từ (Mri). sử dụng sóng radio và nam châm mạnh để tạo ra hình ảnh cắt ngang của các mô mềm và xương. Đặc biệt, MRI có thể tốt trong việc phát hiện sự chèn ép của các dây thần kinh cột sống hoặc tủy sống, nhiễm trùng, khối u hoặc tổn thương dây chằng, cơ hoặc các mô mềm khác.
  • Kiểm tra mật độ xương. Xét nghiệm này sử dụng tia X để đo mật độ xương (dựa trên lượng tia X được hấp thụ vào xương) và thường được thực hiện để kiểm tra bệnh loãng xương, có thể xảy ra ở cột sống ngực và gây đau lưng trên.

Cách giảm đau lưng trên

Nếu tình trạng đau lưng trên xuất hiện, người bệnh có thể áp dụng những cách chữa và giảm đau lưng hiệu quả dưới đây:

  • Sử dụng thuốc giảm đau. Để có thể giảm đau tức lưng trên. Bạn có thể xem xét việc sử dụng các thuốc giảm đau NSAID không kê đơn, như ibuprofen, naproxen, hoặc aspiri,… Đây là loại thuốc giảm đau khá thông dụng. Dùng cho nhiều dạng đau khác nhau như đau đầu, đau khi bị viêm… Cũng như tất cả các loại thuốc khác, điều quan trọng là phải theo đúng các chỉ dẫn ghi trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến dược sĩ.
Thuốc giảm đau lưng
Thuốc giảm đau lưng
  • Vật lý trị liệuNếu có điều kiện hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Để biết thêm về các tư thế, đặc biệt ở nơi làm việc. Các bài tập thể dục và thư giãn cũng giúp góp phần làm giảm sự khó chịu ở vùng khớp. Và sự căng cơ lập lại ở vùng cổ và lưng trên.
  • Chườm lạnh, chườm nóng. Với tình trạng đau nửa lưng trên bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp. Chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng bị đau có thể tạm thời làm giảm sự khó chịu. Phương pháp vật lý trị liệu, các phương pháp mát-xa tác động trực tiếp lên vùng bị đau. Nên giảm đau khá nhanh. Những người bị bệnh đau lưng mãn tính thường áp dụng cách điều trị này.
Chườm lóng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả
Chườm lóng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Phương pháp giảm đau lưng trên đơn giản khác

  • Tắm muối Epsom. Bạn có thể sử dụng nước ấm ngâm với muối epsom ấm có thể làm giảm đau lưng hiệu quả. Một số thành phần như Magiê trong muối giúp cơ bắp thư giãn. Tuy nhiên bạn nên chú ý về nhiệt độ nước vì có thể làm cho bạn bị bỏng.
  • Xoa bóp, massage. Tự xoa bóp 1 phút mỗi giờ ở nơi đau phần lưng trên sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm đau một thời gian ngắn sau đó.
  • Day ấn chỗ đau. Nhờ người khác ấn khuỷu tay của họ nhẹ nhàng lên trên cơ thang của bạn trong 15-30 giây. Thả ra rồi lặp lại. Ấn lên vùng đau làm giảm dòng máu cung cấp trong thời gian ngắn. Và thả ra làm làm đầy máu và cung cấp dưỡng khí sẽ giúp các cơ bị co cứng trở nên giãn ra.
  • Nghỉ ngơi. Nếu cơn đau do hoạt động thể chất ở cường độ cao. Thì cho lưng nghỉ ngơi thư giãn là điều cần thiết để tránh các tổn thương. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến lưng bị yếu và dễ bị mệt mỏi.
  • Phương pháp kéo giãn cơ. Co thắt cơ mãn tính thường gây ra bởi một chấn thương đối với lưng. Có thể giảm cơn đau bằng việc sử dụng kéo giãn cơ.
  • Phẫu thuật. Đây có lẽ là phương án cuối cùng để điều trị đau vùng lưng phía trên. Bởi sự can thiệp quá sâu vào cơ thể của phương pháp này khiến ít người muốn sử dụng.

Bài tập giảm đau lưng trên

Đau lưng là chứng bệnh mà hầu như bất kì ai cũng đã từng trải qua ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. May mắn thay, có một số bài tập có thể giúp làm giảm cơn đau nếu bạn chẳng may trải qua. Bạn có thể tham khảo bài tập chi tiết tại: vietnamnet.vn

bài tập chữa đau lưng trên

Đau lưng trên có phải ung thư phổi?

Theo canceraustralia.gov.au, một số triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư phổi bao gồm:

  • Máu trong đờm ho ra từ phổi – đây được gọi là ho ra máu
  • Ho mới hoặc bị biến đổi
  • Đau hoặc khó chịu ở ngực và vai
  • Hơi thở ngắn
  • Khàn tiếng
  • Sụt cân/mất khẩu vị không rõ lí do
  • Nhiễm trùng ngực mãi không khỏi

Trên đây là một số giải pháp đơn giản cho việc điều trị đau lưng trên. Do căng cơ hay vận động không đúng tư thế. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng này nhưng là của một số bệnh lý khác. Do vậy việc điều trị cũng cần được chỉ định cụ thể để giúp tăng hiệu quả điều trị và an toàn cho người bệnh.

Nguồn tham khảo:

  1. https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90au_l%C6%B0ng_tr%C3%AAn
  2. https://www.spine-health.com/conditions/upper-back-pain/all-about-upper-back-pain

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *