HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Đau lưng trên là bệnh gì và GIẢI PHÁP chữa đau tức vùng lưng trên hiệu quả

03/01/2016 | 6104 Lượt xem

Mỗi vị trí đau trên cơ thể đều có thể là biểu hiện của những căn bệnh khác nhau. Đau lưng trên cũng vậy, nó là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm mà nhiều người không nghĩ đến. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây đau tức vùng lưng trên và giải pháp đối phó với chứng bệnh khó chịu này ngay sau đây.

Nguyên nhân đau lưng trên là bệnh gì?

Nguyên nhân gây ra cơn đau tức vùng lưng trên khá đa dạng. Nhiều người không bị mắc các bệnh nói trên nhưng vẫn bị đau ở lưng trên. Đó là do các nguyên nhân sau:

Đau cơ là một trong những nguyên nhân chính gây lên đau lưng phía trên

Đau cơ là một trong những nguyên nhân chính gây lên đau lưng phía trên

  • Vận động sai tư thế: Việc bê vật nặng sai tư thế. Tập thể dục, tập gym không đúng kĩ thuật. Có thể vô tình gây ra các cơn đau lưng phía trên cấp tính. Tình trạng này nếu không quá nghiêm trọng thì chỉ cần nghỉ ngơi một vài ngày là giảm.
  • Do virus, vi khuẩn: Nếu bệnh nhân bị cảm cúm. Hoặc nhiễm một số bệnh liên quan tới virus thì sẽ có cảm giác như đau ngang lưng trên, thậm chí đau khắp người.
  • Co cơ khi vận động quá sức: Co cơ là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau mỏi lưng trên.
  • Bị đau dây thần kinh liên sườn cũng là một trong những nguyên nhân của các triệu chứng này.

Đau giữa lưng trên là bệnh gì?

Tình trạng đau lưng phía trên có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Nhưng nếu bạn gặp phải những cơn đau kéo dài thì bạn đã có thể mắc một trong những căn bệnh sau.

Đau cơ: Cơn đau giữa lưng trên do đau cơ là không thể tránh khỏi. Khi vận động quá sức, tập luyện nặng hay sai tư thế khi hoạt động… Ngoài ra, khi bị đau vùng lưng trên sau phổi kèm theo đau trước ngực thì có thể là tổn thương ở các cơ liên sườn.

đau lưng trên do thoái hóa cột sống lưng

đau lưng trên do thoái hóa cột sống lưng

Các bệnh lý về cột sống: Khi mắc các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm. Thoái hóa cột sống, gai cột sống hay đau thần kinh tọa đều có thể gây đau lưng. Đặc điểm của những cơn đau lưng do bệnh cột sống gây ra đó chính là: Sự khó chịu mà nó gây ra cho người bệnh. Trong trường hợp này, bạn cần đi kiểm tra tình trạng bệnh tình của mình càng sớm càng tốt.  Để xác định nguyên nhân cũng như cách điều trị hợp lý nhất.

Bệnh phổi: Vị trị của phổi nằm ngay trong lồng ngực. Do đó bệnh phổi cũng có thể là nguyên nhân gây đau tức vùng lưng trên, khó thở.… Đau vùng lưng dưới bả vai cùng với triệu chứng đau tức ngực sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc hít thở và vận động. Thậm chí là những cơn ho và hắt hơi dữ dội.

Đau hai bên lưng trên

Nguyên nhân đau hai bên lưng trên thường gặp ở người lớn tuổi hoạc ngươi hay lao động quá sức, khiêng, bê vật lặng sai tư thế.

  • Thoát vị đĩa đệm: Triệu chứng là bạn thấy đau đột ngột khi mang vác vật nặng hoặc khi vặn mình , chỗ đau là ở cuối, gần xương cụt.
  • Bệnh về thận: Bạn thấy đau thắt lưng, thắt lưng bên trái nặng hơn cơn đau lưng bên phải. Thi thoảng cảm giác đau buốt lan xuống bộ phận sinh dục, đi tiểu nhiều, cảm thấy mệt mỏi. Thận có rất nhiều loại bệnh như : sỏi thận, viêm cầu thận, suy thận…
  • Có nhiều trường hợp đau mỏi hai bên thắt lưng do viêm nhiễm ở cơ quan lân cận khác trong cơ thể như viêm phần phụ (gặp ở nữ giới), viêm dạ dày, viêm tá tràng, viêm tiết niệu.
  • Tập thể dục, thể thao quá mức, quá sức làm đau mỏi hai bên lưng trên. Đặc biệt là người mới chơi thể thao hoặc lâu ngày không chơi cũng gặp phải tình trạng này

Bị đau nửa lưng trên khi mang thai

Đau lưng là triệu chứng bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ trong thời kỳ mang bầu. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, cơ thể của người mẹ sẽ có những thay đổi rõ rệt. Mà bạn có thể thấy rõ ở bài viết dưới đây

Stress có thể gây ra tình trạng đau lưng khi mang thai

Stress có thể gây ra tình trạng đau lưng khi mang thai

  • Sự gia tăng hoocmon: sự gia tăng này khiến các dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn. Những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn. Sự thay đổi ở các khớp xương và quá trình giãn nở của dây chằng đã làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thông thường.
  • Trọng tâm cơ thể bị thay đổi về phía trước khi tử cung và thai nhi ngày càng phát triển.
  • Tăng trọng lượng cơ thể tạo ra sức ép khiến lưng phải chống đỡ nặng hơn.
  • Stress: Những thay đổi ở vùng xương chậu có thể là nguyên nhân làm gia tăng các cơn đau lưng. Nếu như bạn phải đối mặt với sự căng thẳng khi đang mang thai
  • Làm việc và nghỉ ngơi không đúng tư thế: các chị em phải ngồi làm việc quá lâu hay nằm nghỉ sau tư thế. Cũng sẽ dẫn đến đau lưng.

Giải pháp chữa trị đau lưng trên bên trái và bên phải

Đau lưng có thể khởi phát từ vùng lưng trên (người ta gọi là lưng vùng ngực – phần lưng có các xương sườn gắn vào) hoặc đau lưng dưới. đau ngang lưng trên có thể là đau nửa trên của vùng lưng, vùng vai và vùng cổ. Vậy cần phải làm gì?

Sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau lưng

Thuốc giảm đau lưng

Để có thể giảm đau tức vùng lưng trên. Bạn có thể xem xét việc sử dụng các thuốc giảm đau không kê đơn, như paracetamol. Đây là loại thuốc giảm đau khá thông dụng. Dùng cho nhiều dạng đau khác nhau như đau đầu, đau khi bị viêm… Cũng như tất cả các loại thuốc khác, điều quan trọng là phải theo đúng các chỉ dẫn ghi trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến dược sĩ.

Vật lý trị liệu trong điều trị đau lưng trên

Nếu có điều kiện hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Để biết thêm về các tư thế, đặc biệt ở nơi làm việc. Các bài tập thể dục và thư giãn cũng giúp góp phần làm giảm sự khó chịu ở vùng khớp. Và sự căng cơ lập lại ở vùng cổ và lưng trên. Ngoài ra, thể dục cũng giúp nâng cao sức khỏe. Người bệnh cần chú ý chọn lựa môn thể thao cho phù hợp để tránh tăng áp lực lên vùng này cũng như khiến việc các cơ bị co giãn nhiều hơn.

Chườm lạnh, chườm nóng chữa đau lưng phía trên

Chườm lóng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Chườm lóng là phương pháp giúp giảm đau hiệu quả

Với tình trạng đau nửa lưng trên bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp. Chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng bị đau có thể tạm thời làm giảm sự khó chịu. Phương pháp vật lý trị liệu, các phương pháp mát-xa tác động trực tiếp lên vùng bị đau. Nên giảm đau khá nhanh. Những người bị bệnh đau lưng mãn tính thường áp dụng cách điều trị này.

Một số phương pháp điều trị đau nhức vùng lưng trên đơn giản khác

  • Xoa bóp, massage: Tự xoa bóp 1 phút mỗi giờ ở nơi đau phần trên của lưng sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm đau một thời gian ngắn sau đó.
  • Day ấn chỗ đau: Nhờ người khác ấn khuỷu tay của họ nhẹ nhàng lên trên cơ thang của bạn trong 15-30 giây. Thả ra rồi lặp lại. Ấn lên vùng đau làm giảm dòng máu cung cấp trong thời gian ngắn. Và thả ra làm làm đầy máu và cung cấp dưỡng khí sẽ giúp các cơ bị co cứng trở nên giãn ra.
  • Nghỉ ngơi: Nếu cơn đau do hoạt động thể chất ở cường độ cao. Thì cho lưng nghỉ ngơi thư giãn là điều cần thiết để tránh các tổn thương. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến lưng bị yếu và dễ bị mệt mỏi.
  • Phương pháp kéo giãn cơ: Co thắt cơ mãn tính thường gây ra bởi một chấn thương đối với lưng. Có thể giảm cơn đau bằng việc sử dụng kéo giãn cơ.
  • Phẫu thuật: Đây có lẽ là phương án cuối cùng để điều trị đau lưng phía trên. Bởi sự can thiệp quá sâu vào cơ thể của phương pháp này khiến ít người muốn sử dụng.

Trên đây là một số giải pháp đơn giản cho việc điều trị đau mỏi lưng trên. Do căng cơ hay vận động không đúng tư thế. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng này nhưng là của một số bệnh lý khác. Do vậy việc điều trị cũng cần được chỉ định cụ thể để giúp tăng hiệu quả điều trị và an toàn cho người bệnh.

Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Nguyễn thị hồng yến

Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến