HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Những điều NGUY HIỂM đằng sau chứng đau một bên cổ ai cũng CẦN BIẾT

27/07/2018 | 68 Lượt xem

Đau một bên cổ khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Không những vậy nó còn ảnh hưởng đến vận động của con người. Vậy nguyên nhân gây đau cổ là gì và cách điều trị tốt nhất ra sao? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé.

Nguyên nhân gây đau một bên cổ không phải ai cũng biết

Đau một bên cổ là tình trạng xảy ra khá thường xuyên. Chứng đau cổ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng đời sống hàng ngày. Khi bị đau cổ sẽ gây khó khăn trong quá trình vận động hàng ngày. Việc xoay cổ, di chuyển cũng trở nên khó khăn hơn. Vì thế hầu hết chúng ta đều không muốn bị đau một bên cổ.

Tuy nhiên đây là triệu chứng không thể phòng ngừa tuyệt đối được. Dù bạn đã bảo vệ bản thân tối đa nhưng chúng vẫn có khả năng xảy ra. Khi phải đối mặt với tình trạng này có nghĩa là sức khỏe của bạn đang báo động đó nhé. Đặc biệt là vấn đề xương khớp đang biểu tình. Có thể bạn đã bị một bệnh lý nào đó hoặc do chấn thương từ những yếu tố khách quan tác động.

Vậy nguyên nhân gây đau một bên cổ thường gặp nhất là gì?

Nguyên nhân đau cổ bên trái

đau một bên cổ

Nguyên nhân đau một bên cổ trái

Đau cổ bên trái thường xuất hiện do những nguyên nhân cơ học. Điển hình là:

  • Do tư thế làm việc không khoa học. Bạn thường xuyên phải ngồi trước máy tính, cúi gằm xuống. Đặc biệt đối với dân văn phòng tình trạng này thường gặp nhất. Những người lao động nặng nhọc cũng dễ bị đau một bên cổ trái do phải khuân vác nặng nhọc thời gian dài.
  • Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi, dưỡng chất và omega-3. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp cổ.
  • Tập luyện quá sức, chơi thể thao không đúng quy tắc cũng gây đau nhức. Đặc biệt nếu bạn không chuẩn bị trước khi tập sẽ khiến cổ bị tổn thương.
  • Thừa cân, béo phì.

Đây là những nguyên nhân thường gặp dẫn đến đau cổ bên trái. Hy vọng bạn đọc sẽ lưu ý để phòng tránh tình trạng này hiệu quả nhất.

Nguyên nhân dẫn đến đau một bên cổ phải

Lão hóa chính là nguyên do đầu tiên. Khi bắt đầu vào độ tuổi trung niên, xương khớp bắt đầu lão hóa. Ai cũng có thể gặp phải dấu hiệu này ở tuổi 50 trở đi. Cơn đau một bên cổ xuất hiện đột ngột khiến nhiều người trở tay không kịp.

đau một bên cổ

Nguyên nhân đau một bên cổ phải

Tình trạng lão hóa một bên cổ khiến người bệnh khó chịu, đau nhức âm ỉ. Đặc biệt chúng ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Vì thế nếu thấy cơ thể xuất hiện triệu chứng đau một bên cổ hãy đến ngay bệnh viện.

Bệnh lý xương khớp cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau một bên cổ. Mặc dù những bệnh này chỉ xuất hiện ở người già là chủ yếu. Nhưng hiện nay chúng đang trẻ hóa dần và ngày càng trầm trọng. Hiện nay số lượng người mắc bệnh xương khớp từ độ tuổi 45 trở đi đang tăng mạnh. Theo thống kê có đến 70% người thấy đau một bên cổ là do đốt sống cổ có vấn đề.

Một số bệnh lý tiêu biểu phải kể đến:

  • Thóat vị đĩa đệm cổ
  • Thoái hóa đốt sống cổ
  • Đau thần kinh tọa
  • Viêm khớp cổ
  • Bệnh chèn ép đốt sống cổ

Ngoài ra vẫn còn nhiều bệnh xương khớp khác dễ dẫn đến đau một bên cổ. Đặc biệt vấn đề thoái hóa đốt sống cổ có nên tập thể dục không được nhiều người quan tâm hơn cả. Vậy hãy lưu ý đến sức khỏe của bản thân để có hướng giải quyết tốt nhất nhé.

Vậy bị đau một bên cổ có sao không?

đau một bên cổ

Bị đau một bên cổ có sao không?

Thực chất đau một bên cổ là dấu hiệu cảnh báo hệ xương khớp của bạn đang gặp vấn đề. Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe của chúng ta nhưng chúng ảnh hưởng đến vận động.

Khi một bên cổ của bạn có triệu chứng đau đớn sẽ khiến việc xoay chuyển ở đây khó khăn. Nhiều bệnh nhân trở nên cáu gắt, khó chịu khị thường xuyên bị đau cổ. Hơn thế, trong một số trường hợp người bệnh còn thấy đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt. Chính điều này đã ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống hàng ngày của họ.

Khi thấy cơ thể xuất hiện triệu chứng đau một bên cổ dù uống thuốc cũng không khỏi. Lúc này bạn nên tỏ ra lo lắng, đến ngay bệnh viện thăm khám. Thực hiện chụp X quang để chẩn đoán chính xác xem mình bị bệnh gì. Từ đó bác sĩ mới đưa ra được phác đồ cụ thể để điều trị hiệu quả nhất.

Cách điều trị khi bị đau một bên cổ hiệu quả tại nhà

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng đau một bên cổ nhanh chóng, hiệu quả. Đặc biệt chúng rất dễ thực hiện chứ không quá phức tạp đâu nhé.

đau một bên cổ

Cách điều trị đau một bên cổ tại nhà

  • Chườm nóng/lạnh liên tục để cơn đau thuyên giảm. Mỗi lần giữ nguyên khoảng 15 phút sẽ thấy đau nhức thuyên giảm ngay. Người bệnh không những giảm đau mà cơ thể còn thoải mái, dễ chịu.
  • Xây dựng thói quen làm việc, tư thế ngồi làm khoa học. Ngồi thẳng cổ, giữ cho đầu và cổ ở vị trí chính giữa. Không cúi quá thấp, gập người xuống trước máy tính. Như vậy chỉ khiến triệu chứng đau một bên cổ nặng hơn mà thôi.
  • Thường xuyên massage, xoa bóp nhẹ nhàng cho vùng cổ bị đau.
  • Có thể dùng thuốc kháng viêm, giảm đau. Tuy nhiên khi dùng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống. Tránh lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Hãy bổ sung canxi, omega-3 vào mỗi bữa ăn để xương chắc khỏe, bền vững. Một số loại như cá hồi, rau xanh, hoa quả là đồ ăn rất tốt cho người bệnh xương khớp.
  • Thường xuyên tập luyện các môn thể dục, thể thao như bơi lội, yoga, chạy bộ,… Tuy nhiên cần khởi động trước khi thực hiện để bảo vệ xương khớp.

Trên đây là những thông tin quan trọng về chứng đau một bên cổ. Hy vọng bạn đọc sẽ chú ý thực hiện để nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng này. Cùng với đó bảo vệ sức khỏe thật tốt để dự phòng bệnh tái phát. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.

 

Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây
Nguyễn thị hồng yến

Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến