HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Bị đau nhức chân về đêm là nguyên nhân do đâu? cách xử lý như thế nào?

Last updated: 31/08/2018 | 66 Lượt xem

Đau nhức chân về đệm là một trong những bệnh phổ biến nhất ở người cao tuổi hiện nay. Tuy nhiên cũng có rất nhiều trường hợp người trẻ tuổi bị bệnh này chủ yếu là do ít hoạt động, hoạc mắc bệnh xương khớp. Người bệnh còn cảm giác thấy đau buốt hơn khi trời chở lạnh, hoạc thời tiết thay đổi đột ngột. Bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của bạn. Mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt của người bệnh. Để biết thêm thông tin về căn bệnh này mời bạn theo dõi bài viết dưới đây

Vậy đau nhức chân về đêm nguyên nhân do đâu?

Bạn thường có cảm giác đau nhức chân khi về giữa đêm, hoạc về lúc trời sáng, thình thoảng xuất hiện những cơn đau nhỏi, hoạc có lúc thì nó âm ỉ xuất đêm,… Là những triệu chứng xảy ra rất phổ biến. Nguyên nhân phát sinh thường do:

Đau nhức chân về đêm có rất nhiều nguyên nhân gây ra

Đau nhức chân về đêm có rất nhiều nguyên nhân gây ra

  • Chấn thương do tai lạn: Nêú bạn bị tai nạn, lao động, giao thông, bị té ngã, chân bị va đập làm chân bị chấn thương, trật khớp, nứt hoạc gãy xương. Cũng là nguyên nhân dẫn đến đau nhức chân về đêm.
  • Chơi thể thao hoạc lao động quá sức: Thường những người chơi thể thao, lao động quá sức làm Giãn dây chằng, căng cơ, rách cơ, rách gân, chấn thương sụn chêm khớp gối,… đều có thể gây đau nhức chân về đêm.
  • Thiếu Vitamin D, Canxi: Là nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Tình trạng này cũng gây ra đau nhức mỏi chân tay, móng tay, chân dễ gãy và cơ thể lúc nào cũng sẽ mệt mỏi, uể oải 
  • Bệnh cơ xương khớp: Một số bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, thoái hóa xương, hay chèn ép dây thần kinh, viêm gân gót,… Cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị đau nhức chân về đêm
  • Suy giãn tinh mạch: Các tĩnh mạch chân bị chèn ép, gặp tổn thương hay do thói quen đứng hoặc ngồi không tốt có thể gây đau nhức chân, kèm theo các triệu chứng như phù nề, chuột rút về đêm, rối loạn biến dưỡng,…
  •  Thừa cân, béo phì: Như bạn biết đôi chân giúp gánh vác toàn bộ cơ thể. Nhưng quá béo làm trong lượng cơ thể sẽ dồn lên các khớp chân. Và làm cho các khớp có thể bị tổn thương, gây nhức mỏi, tê bì, đau đớn.

Ngoài ra, đau nhức chân về đêm còn là hiểu hiện của một số bệnh cơ thể như suy thận, sỏi thận, xơ vữa động mạch, thiếu máu, thiết vitamin D, bệnh phụ khoa,…

Đau nhức chân về đêm có nguy hiểm không?

Theo chuyên khoa xương khớp Nguyễn Thị Hồng Yến hiện đang là trưởng khoa YHCT của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và đang là cố vấn cao cấp tại Phòng khám YHCT An Dược cho biết hiện nay còn quá nhiều người bệnh rất thiếu kiến thức về chăm sóc sức khỏe. Và thường nghĩ đau nhức chân về đêm là hiện tượng bình thường. Nếu người bệnh bị căng cơ, giãn cơ thì chỉ sau một tuần là bệnh có thể khỏi. Nhưng với những người có độ tuổi trung niên trở lên thì bệnh đau nhức chân tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm rủi ro. Nếu bạn không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Teo cơ

Bị Đau nhức chân về đêm có nếu không được điều trị có khả năng bị teo cơ

Bị Đau nhức chân về đêm có nếu không được điều trị có khả năng bị teo cơ

Nếu tình trạng đau nhức chân về đêm diễn ra thường xuyên với mật độ ngày càng xuất hiện nhiều và nặng hơn, sau một thời gian chân sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ, khiến hoạt động đi đứng gặp nhiều ảnh hưởng.

Biến dạng khớp

Lâu ngày, các khớp ở một số vị trí như đầu gối, cổ chân, ngón chân, bàn chân,… có dấu hiệu biến dạng, cong vẹo bất thường, đi đứng dễ gây té ngã.

Liệt chân

Chân mất hoàn toàn khả năng đi lại hay vận động, người bệnh chỉ có thể ngồi hoặc nằm một chỗ, tạo thêm gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Ngoài ra, trường hợp bị đau chân do suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Xảy ra hiện tượng tự máu, nếu cục máu tụ di chuyển lên trên làm tắt nghẽn tĩnh mạch phổi. Có thể gây suy hô hấp dẫn đến tử vong, vì thế không được chủ quan khi bị đau chân.

Đau nhức xương khớp về đêm cần phải làm gì?

Thông thường với những triệu chứng đau nhức xương khớp về đêm. Để khắc phục chứng này tốt nhất là người bệnh nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Đồng thời bạn có thể kết hợp xoa bóp và tập thể dục. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Nên khám và chữa bệnh đau nhức chân về đêm bằng đông y hay tây y

Nên khám và chữa bệnh đau nhức chân về đêm bằng đông y hay tây y

Còn với những nguyên nhân bệnh lý về xương khớp. Thì người bệnh nên đi khám để chẩn đoán, kiểm tra rõ căn nguyên của nó từ đó. Tùy theo từng trường hợp cụ thể và nhất thiết phải thực hiện theo liệu trình của bác sĩ chuyên khoa. Bởi vậy cần đến bệnh viện thăm khám trước khi quyết định nên sử dụng phương pháp chữa bệnh nào.

Hiện nay có 2 hướng điều trị mà người bệnh nên tham khảo là đông y và tây y

  • Điều trị bằng tây y: Phương pháp này tuy điều trị nhanh nhưng rất là ẩu. Mà người bệnh nên thận trọng trước khi dùng cần phải có ý kiến của chuyên khoa.
  • Trị đau nhức xương khớp về đêm bằng đông y: Phương pháp này tuy hơi chậm nhưng điều trị hiệu quả sâu từ bên trong.

Ngoài ra, có một số biện pháp có tác dụng hỗ trợ. Để giảm bớt tình trạng đau nhức cho người bệnh như sau:

  • Bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, xương ống. Và các loại vitamin B và các thực phẩm giàu chất sắt.
  • Tránh xa chất kích thích (bia rượu, thuốc lá….).
  • Xây dựng thói quen tập thể dục khoảng 30 phút 1 ngày. Chỉ cần các hoạt động nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe, đi bộ là đủ.
  • Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc để tránh tình trạng mất ngủ và làm giảm các cơn đau nhức về đêm.
  • Hạn chế lạm dụng các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc đau đầu. Thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc giảm đau.
  • Có thể sử dụng một số liệu pháp cơ bản nhằm làm giảm đau xương khớp như xoa bóp. Đắp lá ngải cứu sao muối, lá lốt… Hàng ngày mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đau nhức xương khớp về đêm có thể không nguy hiểm, nhưng nó ảnh hưởng rất lớn tới giấc ngủ và chất lượng cuộc sống người bệnh. Tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị bệnh vì thế cũng vô cùng quan trọng.

Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Nguyễn thị hồng yến

Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến