HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

26/08/2017 | 1411 Lượt xem

Đau nhức xương khớp là hiện tượng lão hóa xương khớp theo thời gian, bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng đau xương khớp ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi. Vậy đau nhức xương khớp ở người trẻ cần làm gì?

Có thể bạn quan tâm:

đau nhức xương khớp ở người trẻ

Nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

Theo các bác sĩ cho biết, đau nhức xương khớp do nhiều nguyên nhân gây nên, đó có thể do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, dẫn đến xương thiếu chất nhờn ở các khớp xương nên khi cử động hay vận động sẽ dẫn đến đau nhức. Đau nhức xương khớp thường xảy ra ở người lớn tuổi do xương khớp bị lão hóa nhưng ở người trẻ, xương khớp bị đau nhức có thể do các nguyên nhân sau:

  • Do làm việc nặng nhọc, đứng ngồi sai tư thế hay các thói quen xấu hàng ngày gây sức ép lớn lên hệ xương khớp, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp.
  • Béo phì. Ít ai có thể nghĩ đến béo phì cũng chính là tác nhân gây đau nhức xương khớp. Theo các bác sĩ cho biết, béo phì khiến cho trọng lượng cơ thể tác động mạnh vào xương và các khớp dẫn  đến nguy cơ đau nhức xương khớp
  • Chấn thương. Do chơi thể thao hay do hoạt động liên quan đến công việc nặng nhọc, hoặc tai nạn dẫn đến chấn thương ở xương, đó cũng chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp.
  • Yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thường xuyên bị đau nhức xương khớp, đó có thể do một số gen chịu trách nhiệm việc tạo ra sụn trở nên kém dẫn đến việc suy thoái nhanh chóng của các khớp xương.

Bệnh đau nhức xương khớp là căn bệnh rất phổ biến thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiên nay bệnh đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi, điều này khiến nhiều người lo lắng. Để có cách khắc phục và điều trị hiệu quả thì bạn nên nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng  đau nhức xương khớp, từ đó có được biện pháp khắc phục sớm nhất.

TRUY TÌM các cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

Khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ

đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

Đau nhức xương khớp khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống vì thế khi có triệu chứng đau xương khớp mọi người nên chú ý chữa trị triệt để và áp dụng một số biện pháp khắc phục tình trạng này như sau:

  • Vận động thể dục thể thao hợp lí, vừa sức không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho hệ cơ xương khớp. Hơn thế, việc luyện tập thể dục, thể thao phù hợp sẽ tránh tránh tình trạng đau nhức xương khớp do quá trình luyện tập sai quy tắc gây ra.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi trong thực đơn ăn uống.
  • Uống đủ nước mỗi ngày là việc làm cần thiết
  • Khi bị đau nhức xương khớp tuyệt đối tránh tình trạng nắn, bóp hay sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Ngoài ra, bạn cần lưu ý nếu đau nhức xương khớp kéo dài, các cơn đau trở nên nặng hơn mọi người cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị dứt điểm.

Hi vọng với những chia sẻ ở trên, các bạn đã biết nguyên nhân, cách phòng tránh tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ. Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề này hãy liên hệ với chúng tôi.

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân