Đau sau gáy cổ có lẽ là triệu chứng mà bạn vẫn thường gặp. Nhiều người xuất hiện triệu chứng này khi ngủ dậy vào buổi sáng. Khi ngồi làm việc máy tính hoặc các công việc đòi hỏi phải cúi trong thời gian dài… Đau sau gáy ở cổ có thể là triệu chứng thông thường nhưng cũng có thể là nguyên nhân bệnh lý về cột sống. Để có cái nhìn đúng hơn về căn bệnh này, một vài thông tin quan trọng sau đây chúng ta không nên bỏ qua.

Đau sau gáy cổ là bệnh gì ?

Tình trang người bệnh bị đau sau gáy cổ đang rất phổ biến hiện nay. Đây là một dấu hiệu hiệu của căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Hiện tượng đau sau gáy ở cổ báo hiệu bệnh gì ?

Hiện tượng đau sau gáy ở cổ báo hiệu bệnh gì ?

Bệnh thường xảy ra ở mọi lứa tuổi từ trẻ cho tới già và thường tập chung ở những người có độ tuổi từ 40 – 50 tuổi. Bệnh cũng thường xuyên mắc phải ở những người làm việc trong môi trường nặng nhọc, các nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc trong một tư thế. Ở những người nông dân, thợ cắt tóc, nha sĩ …

Nguyên nhân gây đau sau gáy cổ là gì ?

Những cơn đau mỏi vai gáy có thể bắt gặp ở bất cứ ai dù là người lớn hay trẻ nhỏ. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mức độ nhẹ, tuy nhiên theo thời gian sẽ tăng dần, đôi khi bạn chỉ cần hơi cử động mạnh vùng vai gáy hoặc nghiêng đầu thôi cũng thấy đau.

Triệu chứng đau sau gáy cổ thường bắt gặp nhiều ở giới văn phòng, những người thường xuyên ngồi làm việc bên chiếc máy tính, ngồi cắm cúi cả 7-8 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Hoặc những công việc khác với đặc thù phải cúi hay ngửa cổ nhiều như họa sĩ, thợ sơn, dân lao động bốc vác cửu vạn….

Đau sau gáy cổ là do nguyên nhân nào

Đau sau gáy cổ là do nguyên nhân nào

Tình trạng đau sau gáy ở cổ kéo dài không được điều trị có thể dẫn đến nhiều cơn đau khác như đau lan xuống vai, tay, cánh tay… Một vài nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ chính gây cơn đau sau gáy bạn cần nắm được sau đây.

Bệnh lý đau nửa đầu sau gáy cổ hay thiếu máu não

Triệu chứng đầu tiên mà bạn có thể thấy là cúi xuống bị đau đầu. Tình trạng đau sau gáy ở cổ bên trái hay đau sau gáy bên phải có thể xuất phát từ loại bệnh lý có tên đau nửa đầu. Với người bệnh bị đau nửa đầu ngoài hiện tượng đau nhức đầu, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, người bệnh còn bị đau mỏi vai gáy….

Hay ngoài ra còn có thể là do hiện tượng thiếu máu não gây ra. Tình trạng thiếu máu não là trạng thái suy giảm đột ngột lượng máu cung cấp lên não, máu lên não chậm hoặc không đủ từ đó gây tác động đến hệ thần kinh trung ương và gây ra các triệu chứng đau nửa đầu mà chúng ta vừa tìm hiểu ở trên.

Bệnh lý về xương khớp

Các bệnh lý về xương khớp phổ biến có thể gây ra triệu chứng đau sau gáy cổ đó là thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ… hoặc do vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, chấn thương sau tai nạn, hẹp đốt sống cổ….Những bệnh lý này là nguyên nhân chính gây ra cơn đau sau gáy ở cổ mà mọi người cần nắm được. Đây đều là những bệnh nguy hiểm, thường gặp ở những người trong độ tuổi trưởng thành và người già, bệnh có thể hạn chế vận động hoặc dẫn đến tình trạng bại liệt nếu không được điều trị kịp thời. Do đó bệnh nhân cần hết sức chú ý.

Các nguyên nhân khác

Bên cạnh các nguyên nhân bệnh lý mà chúng ta vừa tìm hiểu ở trên, những cơn đau sau gáy cổ còn có thể gia tăng, xuất hiện thường xuyên do các yếu tố như:

Đau sau gáy ở cổ do ngồi sai tư thế làm việc

Đau sau gáy ở cổ do ngồi sai tư thế làm việc

  • Nằm sai tư thế dẫn đến cơn đau sau gáy ở cổ xuất hiện vào buổi sáng sớm, đau cổ, cứng cổ
  • Làm việc sai tư thế, thường xuyên phải cúi nhiều
  • Máu lưu thông lên não chậm
  • Do thời tiết
  • Do quạt điều hòa thổi thẳng vào khu vực đầu gáy

Để có thể đưa ra lời chẩn đoán chính xác về triệu chứng đau sau gáy cổ là do bệnh lý nào gây ra, tốt nhất bệnh nhân nên đến bệnh viện chụp chiếu. Dựa vào đó bác sĩ có thể đưa ra được lời kết luận chính xác và đồng thời đưa ra biện pháp điều trị sao cho phù hợp.

Ngoài ra khi ở nhà, bạn có thể thực hiện một vài mẹo như như massage, bấm huyệt, chườm nóng chườm lạnh, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần và đầu óc cũng là cách đơn giản để đẩy lùi cơn đau sau gáy ở cổ.

Cách điều trị chứng đau sau gáy cổ hiệu quả

Chữa đau sau gáy ở cổ bằng thuốc Tây

Các loại thuốc thường được chỉ định khi bị đau mỏi sau gáy đó là:

  • Các loại thuốc giảm đau, chống viêm không steroid. Đặc điểm của các loại thuốc này là chỉ có thể được sử dụng trong thời gian ngắn, và có tác dụng tạm thời
  • Thuốc giãn cơ
  • Thuốc an thần
  • Thuốc tiêm corticosteroid

Tất cả các loại thuốc trên đều phải được sử dụng theo đơn thuốc của bác sĩ, người bệnh không được tự ý mua về sử dụng.

Vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt

Chỉ cần một vài động tác xoa bóp đơn giản cũng có thể giúp giảm nhanh các cơn đau hiệu quả. Các phương pháp  xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, kéo giãn cột sống cổ đều có tá dụng hỗ trợ quá trình điều trị đau sau gáy cổ đạt hiệu quả tốt hơn.

Can thiệp ngoại khoa – Phẫu thuật

Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng để điều trị đau mỏi sau gáy. Được chỉ định trong  trường hợp các phương pháp chữa trị khác không mang lại hiệu quả, hoặc trong các trường hợp đặc biệt khác, theo chỉ định của bác sĩ điều trị.

3 bài tập chữa đau sau gáy cổ đơn giản có thể thực hiện tại nhà

  • Bài tập 1: Ngồi thẳng lưng trên ghế tựa, thả lỏng toàn thân, 2 mắt nhìn thẳng về phía trước, thở đều. Dùng bàn tay xoa ấm phần sau gáy. Cúi gập đầu xuống thở ra và giữ nguyên trong 5 giây, sau đó ngẩng đầu nhìn lên trên hít sâu vào và giữ nguyên trong 5s. Lặp lại động tác khoảng 10 – 20 lần.
Bài tập chữa đau sau gáy cổ

Bài tập chữa đau sau gáy cổ

  • Bài tập 2: Động tác chuẩn bị tương tự như bài tập trên. Với bài tập này, bạn không cúi và ngảng đầu, mà nghiêng đầu sang trái và sang phải. Cũng thực hiện mỗi động tác từ 10 – 20 lần.
  • Bài tập 3: Xoay đầu sang bên trái, sau đó quay sang bên phải sao cho cằm chạm vai. Lặp lại mỗi bên 5 lần.

Bài thuốc nam đặc trị đau đầu sau gáy ở cổ

Bên cạnh những biện pháp hỗ trợ điều trị kể trên, để chấm dứt ngay triệu chứng đau sau gáy cổ, bài thuốc AN CỐT NAM chính là câu trả lời phù hợp nhất cho bạn.

Chữa dứt điểm bằng an cốt nam

Chữa dứt điểm bằng an cốt nam

AN CỐT NAM là bài thuốc đặc trị các bệnh về xương khớp, được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ lương y bác sĩ của PHÒNG CHẨN TRỊ YHCT AN DƯỢC & PHÒNG CHẨN TRỊ YHCT TÂM MINH ĐƯỜNG.

AN CỐT NAM là bài thuốc kết hợp nội công ngoại kích với phác đồ điều trị “kiềng 3 chân“, trong uống thuốc, ngoài dán cao theo công thức:

Phác đồ an cốt nam điều trị đau sau gáy cổ

Phác đồ an cốt nam điều trị đau sau gáy cổ

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps