HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Lệch đốt sống cổ là gì và cách điều trị hiệu quả

10/08/2017 | 3825 Lượt xem

Các đốt sống cổ là nơi hoạt động nhiều nhất, cũng như con người vận động nhiều, cho nên dẫn đến việc các đốt sống cổ gặp vấn đề. Do đó khi bất cứ một đốt sống cổ nào có trục trặc sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ xương cột sống, khiến cho người bệnh đau đớn. Vậy lệch đốt sống cổ như thế nào cũng như cách điều trị tốt nhất.

Thế nào là lệch đốt sống cổ?

Lệch đốt sống cổ là biểu hiện trạng thái một trong bất kỳ xương đốt sống cổ bị lệch ra khỏi vị trí, đã tạo nên áp lực hay gây ra một phản ứng kích thích cho các dây thần kinh ở cột sống.

lệch đốt sống cổ

Nếu bạn gặp phải tình trạng lệch đốt sống cổ sẽ gây ra cảm giác đau đớn, ảnh hưởng không những chỉ ở vùng cổ mà nó sẽ làm cho vùng vai gáy cũng có biểu hiện đau đớn.

Nguyên nhân gây ra lệch đốt sống cổ

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị lệch đốt sống cổ, có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn không ngờ đến như: Do công việc đòi hỏi bạn phải cúi xuống hay phải vận động cổ nhiều; do tư thế ngủ không đúng; sau những giờ làm việc hay học tập mệt mỏi, có rất nhiều bạn đã ngủ gục ngay trên bàn làm việc hay bàn học. Chính tư thế ngủ không đúng đã là nguyên nhân dẫn đến bạn bị lệch đốt sống cổ, ngoài ra nó còn làm ảnh hưởng đến các đốt sống lưng.

Do đó khi ngủ bạn nên ngủ đúng tư thế, đừng có tiện đâu ngủ đấy, tốt nhất bạn nên nằm hơi ngửa cổ ra đằng sau, có một chiếc gối mỏng làm chỗ tựa đằng sau để cho các đốt sống cổ được nghỉ ngơi thư giãn.

Cũng có nguyên nhân như bạn ngủ quá ít, tinh thần căng thẳng không thoải mái cũng khiến cho bạn gặp phải tình trạng cơ thể mệt mỏi, không được nghỉ ngơi.

Có thể bạn quan tâmNhững nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ mà bạn ít ngờ tới nhất

Triệu chứng lệch đốt sống cổ

Khi bạn có dấu hiệu đau rát ở các đốt xương cổ, cũng như vận động vùng cổ gặp khó khăn thì bạn đừng có chủ quan, vì rất có thể bạn đã bị lệch đốt sống cổ.

Bất kỳ ai cũng có thể bị lệch đốt sống cổ, không phân biệt tuổi tác, có thể là những người trung niên, hoặc những người trẻ tuổi, những người hay làm việc ở văn phòng…với các biểu hiện sau đây:

Cơn đau sẽ diễn ra bất chợt, gây đau đớn cho bạn, nó sẽ kéo dài từ gáy ra vai, làm ảnh hưởng toàn bộ đến cổ, khiến cho toàn bạn gặp khó khăn khi muốn quay đầu ra sau, sang trái hay sang phải.

Cách điều trị lệch đốt sống cổ

Lệch đốt sống cổ sẽ gây ra tình trạng nhiễu loạn các dây thần kinh. Do đó sẽ ảnh hưởng cũng như chi phối một số bộ phận của con người, vì vậy bạn cần có phương pháp điều trị kịp thời cũng như nhanh chóng.

cách điều trị lệch đốt sống cổ

Phương pháp xoa bóp

Mỗi khi bạn thấy có biểu hiện đau nhức vùng vai gáy, hãy dành vài phút nghỉ ngơi, xoa bóp bằng cách: Hãy ngồi thả lỏng người, tinh thần thoải mái, có thể tự mình thực hiện các động tác xoa bóp phần vai gáy hoặc có thể nhờ sự hỗ trợ của một ai đó. Bạn sẽ thấy vùng cổ được thư giãn, không còn cảm giác đau đớn.

Vận động phần cổ

Các bài tập về vùng cổ bạn có thể áp dụng như: Nghiêng đầu sang trái, sang phải, cúi gập cổ về phía trước, phía sau. Bạn chú ý tập nhẹ nhàng, cũng như thực hiện nhiều lần để các đốt sống cổ được nghỉ ngơi, thư giãn.

Ăn uống

Bạn hãy chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng như tốt cho việc điều trị bệnh lệch đốt sống cổ, hãy chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cũng như nên uống nhiều nước để cho cơ thể được đầy đủ chất, cũng như khỏe mạnh. Tốt nhất bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D để giúp xương chắc khỏe.

Châm cứu

Khi bạn đã bị lệch đốt sống cổ với biểu hiện nặng thì tốt nhất nên đi châm cứu, châm cứu là một phương pháp điều trị vừa đảm bảo an toàn mà mang đến hiệu quả vô cùng tốt, sẽ không gây bất cứ một tác dụng phụ nào cho người bệnh.

XEM THÊMBệnh thoái hóa đốt sống cổ để lâu không chữa có thể bị liệt suốt đời

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân