HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Lệch đốt sống cổ là gì và cách điều trị hiệu quả

Last updated: 10/08/2017 | 4785 Lượt xem

Các đốt sống cổ là nơi hoạt động nhiều nhất, cũng như con người vận động nhiều, cho nên dẫn đến việc các đốt sống cổ gặp vấn đề. Do đó khi bất cứ một đốt sống cổ nào có trục trặc sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ xương cột sống, khiến cho người bệnh đau đớn. Vậy lệch đốt sống cổ như thế nào cũng như cách điều trị tốt nhất.

Thế nào là lệch đốt sống cổ ?

Lệch đốt sống cổ là biểu hiện trạng thái một trong bất kỳ xương đốt sống cổ bị lệch ra khỏi vị trí, đã tạo nên áp lực hay gây ra một phản ứng kích thích cho các dây thần kinh ở cột sống.

Nếu bạn gặp phải tình trạng lệch đốt sống cổ sẽ gây ra cảm giác đau đớn, ảnh hưởng không những chỉ ở vùng cổ mà nó sẽ làm cho vùng vai gáy cũng có biểu hiện đau đớn.

Lệch đốt sống cổ là bệnh gì

Lệch đốt sống cổ là bệnh gì

Nguyên nhân gây ra lệch đốt sống cổ

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị lệch đốt sống cổ, có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn không ngờ đến như: Do công việc đòi hỏi bạn phải cúi xuống hay phải vận động cổ nhiều; do tư thế ngủ không đúng; sau những giờ làm việc hay học tập mệt mỏi, có rất nhiều bạn đã ngủ gục ngay trên bàn làm việc hay bàn học. Chính tư thế ngủ không đúng đã là nguyên nhân dẫn đến bạn bị lệch đốt sống cổ, ngoài ra nó còn làm ảnh hưởng đến các đốt sống lưng.

Do đó khi ngủ bạn nên ngủ đúng tư thế, đừng có tiện đâu ngủ đấy, tốt nhất bạn nên nằm hơi ngửa cổ ra đằng sau, có một chiếc gối mỏng làm chỗ tựa đằng sau để cho các đốt sống cổ được nghỉ ngơi thư giãn.

Cũng có nguyên nhân như bạn ngủ quá ít, tinh thần căng thẳng không thoải mái cũng khiến cho bạn gặp phải tình trạng cơ thể mệt mỏi, không được nghỉ ngơi.

Triệu chứng lệch đốt sống cổ

Khi bạn có dấu hiệu đau rát ở các đốt xương cổ, cũng như vận động vùng cổ gặp khó khăn thì bạn đừng có chủ quan, vì rất có thể bạn đã bị lệch đốt sống cổ.

Bất kỳ ai cũng có thể bị lệch đốt sống cổ, không phân biệt tuổi tác, có thể là những người trung niên, hoặc những người trẻ tuổi, những người hay làm việc ở văn phòng…với các biểu hiện sau đây:

Cơn đau sẽ diễn ra bất chợt, gây đau đớn cho bạn, nó sẽ kéo dài từ gáy ra vai, làm ảnh hưởng toàn bộ đến cổ, khiến cho toàn bạn gặp khó khăn khi muốn quay đầu ra sau, sang trái hay sang phải.

Bạn có thể tham khảo bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không và gây những biến chứng nguy hiểm như thế nào.

Cách điều trị lệch đốt sống cổ

Lệch đốt sống cổ sẽ gây ra tình trạng nhiễu loạn các dây thần kinh. Do đó sẽ ảnh hưởng cũng như chi phối một số bộ phận của con người, vì vậy bạn cần có phương pháp điều trị kịp thời cũng như nhanh chóng.

Phương pháp xoa bóp

Mỗi khi bạn thấy có biểu hiện đau nhức vùng vai gáy, hãy dành vài phút nghỉ ngơi, xoa bóp bằng cách: Hãy ngồi thả lỏng người, tinh thần thoải mái, có thể tự mình thực hiện các động tác xoa bóp phần vai gáy hoặc có thể nhờ sự hỗ trợ của một ai đó. Bạn sẽ thấy vùng cổ được thư giãn, không còn cảm giác đau đớn.

Vận động phần cổ

Các bài tập về vùng cổ bạn có thể áp dụng như: Nghiêng đầu sang trái, sang phải, cúi gập cổ về phía trước, phía sau. Bạn chú ý tập nhẹ nhàng, cũng như thực hiện nhiều lần để các đốt sống cổ được nghỉ ngơi, thư giãn.

Cách điều trị lệch đốt sống cổ

Cách điều trị lệch đốt sống cổ

Ăn uống

Bạn hãy chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng như tốt cho việc điều trị bệnh lệch đốt sống cổ, hãy chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cũng như nên uống nhiều nước để cho cơ thể được đầy đủ chất, cũng như khỏe mạnh. Tốt nhất bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D để giúp xương chắc khỏe.

Châm cứu

Khi bạn đã bị lệch cột sống cổ với biểu hiện nặng thì tốt nhất nên đi châm cứu hoạc phẫu thuật, châm cứu là một phương pháp điều trị vừa đảm bảo an toàn mà mang đến hiệu quả vô cùng tốt, sẽ không gây bất cứ một tác dụng phụ nào cho người bệnh.

Bạn có thể tham khảo những trường hợp phải giải phẫu cột sống cổ để có thêm những kiến thức bổ ích về bệnh.

Các bài tập tốt cho người lệch đốt sống cổ

Bài tập sức mạnh cho cơ cổ

Cách thực hiện :

  • Đứng thẳng lưng, chân rộng bằng vai cách tường 8 cm.
  • Từ từ nhẹ nhàng đẩy đầu ra phía sau đến khi đầu chạm tường
  • Đầu giữ thẳng, cầm ở dưới, mắt nhìn lên trên
  • Giữ 5 giây rồi nhẹ nhàng đưa đầu về trị trí ban đầu
  • Lặp lại bài tập này 10 lần

Tác dụng :

Bài tập có công dụng giúp củng cố sức mạnh của cơ kéo đầu trở lại đúng vị trí. Làm cho cơ cổ mạnh có thể hỗ trợ tốt cột sống cổ. Đồng thời giúp giảm chèn ép lên rễ thần kinh, bạn nên thực hiện tập nhiều lần mỗi ngày

Các bài tập giúp chữa nhanh lệch đốt sống cổ

Các bài tập giúp chữa nhanh lệch đốt sống cổ

Bài tập tăng cường sức mạnh vai

Cách thực hiện :

  • Nằm sấp dưới sàn nhà, hai chân duỗi thẳng, hai tay thả lỏng theo thân người, lòng bàn tay úp xuống sàn nhà
  • Nâng lưỡi của bạn chạm vòm miệng
  • Cố gắng kéo hai vai hướng vào nhau
  • Từ từ nâng cánh tay lên khỏi sàn, lòng bàn tay giơ thẳng lên và hướng ra ngoài
  • Đồng thời nâng nhẹ đầu lên, mắt nhìn thẳng, tránh ngửa đầu ra sau
  • Giữ tư thế này trong 10 giây rồi từ từ hạn người xuống
  • Lặp lại bài tập 10 lần

Tác dụng :

Bài tập này có thể giữ các cơ ở phía trước cổ ổn định, giúp bạn tăng cường sức cơ

Chữa lệch đốt sông cổ bằng AN CỐT NAM

Thuốc Đông y từ lâu đã được biết tới với công dụng chữa bệnh an toàn mà hiệu quả, nhưng thời gian điều trị kéo dài. Tuy nhiên, với sự phát triển của Đông y hiện đại, ngày nay, đã có một số loại thuốc từ thảo mộc chữa lệch đốt sống cổ. Hiệu quả mang tới rõ rệt chỉ sau 10 ngày sử dụng.

Lệch đốt sống cổ không phải là chứng bệnh phức tạp. Tuy nhiên, nếu muốn chữa một cách an toàn, không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Bạn không thể nóng vội trong 1-2 ngày được.

Với An cốt nam, bạn sẽ được điều trị theo phác đồ“kiềng 3 chân” kéo dài trong 10 ngày. Theo đó, bệnh nhân thực hiện kết hợp “trong uống ngoài bôi, hàng ngày luyện tập” để đạt hiệu quả cao nhất.

Phác đồ điều trị

Phác đồ điều trị lệch đốt sống cổ

Phác đồ điều trị lệch đốt sống cổ

Như phác đồ điều trị trên. Người bệnh sẽ kết hợp giữa bài thuốc uống với bài thuốc cao bôi. Để nhân đôi hiệu quả điều trị. Ngoài ra, bạn còn được cung cấp một hệ thống bài tập chuyên biệt. Phù hợp với độ tuổi và thể trạng giúp giãn cơ lưng. Nâng cao hiệu quả của thuốc chữa bệnh.

An cốt nam với thành phần 100% từ thảo mộc tự nhiên. Mang tới CÔNG DỤNG như sau cho người bệnh:

Index finger symbol  Tăng cường lưu thông máu, chống co cơ, căng cơ, cứng cơ lưng.

Index finger symbol  Bồi bổ dưỡng chất phục hồi hệ thống dây thần kinh, cơ khớp vùng lưng đang bị thương tổn do quá trình vận động sai tư thế,chấn thương.

Index finger symbol Giảm  đau hiệu quả, giúp hệ thống cơ xương khớp vùng lưng khỏe mạnh, dẻo dai.

Index finger symbol Đào thải độc tố, giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống…

Author: Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây
Nguyễn thị hồng yến

Ths. Nguyễn Thị Hồng Yến