HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

17/01/2018 | 550 Lượt xem

Chắc hẳn không ít người đang có thắc “sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì” để quá trình hồi phục được nhanh chóng hơn. Để trả lời cho câu hỏi này, Bs. Nguyễn Thu Hương – Giảng viên Học viện YHCT đã có những chia sẻ cực kỳ bổ ích sau đây về chế độ ăn uống cũng như tập luyện sau khi mổ thoát vị đĩa đệm.

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì tốt

Tinh bột

Tinh bột chính là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho đa số người dân Việt Nam. Nguồn năng lượng này giúp cho cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi mổ thoát v

Khoáng chất

Các khoáng chất, đặc biệt là canxi là một dưỡng chất cần thiết cho sự phục hồi của hệ xương khớp. Bệnh nhân sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cần canxi để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

Nguồn cung cấp canxi cũng như các loại khoáng chất khác có trong thực phẩm tương đối đa dạng và phong phú. Sữa, các loại hải sản… đều chứa hàm lượng canxi lớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại rau giàu canxi vào bữa ăn như bông cải xanh và các loại rau có màu xanh đậm…

Sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất đạm

Đạm luôn là dưỡng chất thiết yếu không chỉ với các bệnh nhân phẫu thuật thoát vị đĩa đệm. Người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm rất cần bổ sung đạm trong bữa ăn để giúp quá trình hồi phục được nhanh chóng.

Các loại thực phẩm giàu đạm nên thêm vào bữa ăn hằng ngày:

  • Thịt gà, thịt bò, thịt heo,…
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Trứng gà, trứng vịt, trứng cút,…
  • Các loại ngũ cốc và đậu

Bổ sung vitamin

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh thường có sức đề kháng kém hơn bình thường. Vitamin là những thành phần đặc biệt cần thiết giúp cơ thể phục hồi sức đề kháng, cũng như tăng cường các chất kháng viêm để vết mổ nhanh lành.

Các loại thực phẩm giàu vitamin gồm có: Cà rốt, đu đủ, bí đỏ, dâu tây, bưởi, cam…

Các thực phẩm giàu chất xơ

Việc cung cấp đủ chất xơ cho bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm là rất cần thiết, nó giúp người bệnh tránh khỏi các vấn đề về đại tiện, táo bón.

Chất xơ có rất nhiều trong các loại thực phẩm như: bông cải xanh, ngô, bột yến mạch, các loại đậu, khoai tây, bí ngô…

Xem thêm:

Một vài điều cần lưu ý sau mổ thoát vị đĩa đệm

Sau mổ thoát vị đĩa đệm cần lưu ý điều gì

Sau mổ thoát vị đĩa đệm cần lưu ý điều gì

  • Nghỉ ngơi: Người bệnh nên nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi mổ khoảng 4 – 5 ngày để vết mổ được lành lại. Không nên nằm yên một chỗ trong thời gian dài, bạn cần đi lại nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể được hoạt động, tránh tình trạng co cứng cơ.
  • Sau mổ không nên nằm võng hoặc nằm nệm quá mềm. Hãy chọn một chiếc nệm phù hợp sao cho sau khi ngủ dậy bạn cảm thấy thoải mái nhất.
  • Bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp vật lý trị liệu, để quá trình bình phục diễn ra nhanh hơn.

Nguồn: https://anduoc.com/

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân