HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Đau lưng sau sinh có nguy hiểm không – cách chữa AN TOÀN nhất

2015-08-24 07:46:56

Sau khi sinh nở chị em hay gặp các vấn đề ở lưng, đây là vấn đề khá phổ biến nên chị em không cần lo lắng. Nếu cơn đau lưng sau sinh làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì hãy tìm cách chữa thế nào cho an toàn và hiệu quả nhé.

    Nguyên nhân nào gây đau lưng sau sinh

    Chị em không chỉ bị đau lưng sau sinh mà trước khi sinh hay ở giai đoạn mới mang thai cũng có rất nhiều người bị đau lưng. Có nhiều nguyên nhân đau lưng ở giai đoạn này nhưng có các nguyên nhân cơ bản như:

    • Thiếu can xi
    • Giãn dây chằng ( do việc mang thai và sinh con )
    • Vận động sau sinh không đúng tư thế ( tư thế cho con bú, tư thế thay tã hay đẩy xe nôi, làm việc quá sớm…)
    • Đau lưng sau sinh do sinh mổ ( gây tê ngoài màng cứng ).
    Đau lưng sau sinh - chữa thế nào cho an toàn và hiệu quả

    Đau lưng sau sinh một trong lý do gây bệnh đau lưng ở phụ nữ

    Đau lưng sau sinh là một trong những chứng bệnh đau lưng ở phụ nữ phổ biến hiện nay.

    Do sau sinh cơ thể người mẹ còn rất yếu nên triệu chứng này cũng chưa mất đi ngay mà có người còn bị kéo dài cả 1 năm sau sinh. Chữa đau lưng sau sinh như thế nào cho an toàn và hiệu quả chính là điều mà các thường rất quan tâm và muốn tìm hiểu để áp dụng cho mình cũng như có thêm kiến thức để tư vấn cho người thân.

    Chữa đau lưng sau sinh như thế nào cho an toàn và hiệu quả?

    Đau lưng sau sinh - chữa thế nào cho an toàn và hiệu quả

    Tư thế cho con bú tránh đau lưng sau sinh

    • Thông thường nhiều người bị bệnh đau lưng thì uống thuốc nhưng đối với các mẹ sau sinh thì việc sử dụng thuốc tân dược cần hết sức hạn chế. Thay vào đó có thể tìm hiểu các bài thuốc nam với dược liệu từ thiên nhiên như ngải cứu, gừng, lá lốt….làm thuốc chườm vào vùng bị đau khá an toàn và giảm đau khá nhanh.
    • Việc luyện tập thể dục chữa đau lưng cũng tốt và chọn môn thể thao phù hợp. Sau sinh không nên áp dụng ngay mà hãy chờ sau sinh khoảng 2 tuần bạn nhé. Có nhiều bài tập dành riêng cho đối tượng này bạn đọc có thể tìm hiểu thêm.
    • Chú ý các tư thế sinh hoạt như khi cho con bú thì nên cho bé bú nằm hoặc ôm sát bé để tránh phải cúi xuống nhìn bé bú, hay khi đẩy nôi cho bé thì nên đứng thẳng người không nên để lưng bị gù xuống. Dù bạn làm việc hay thực hiện bất cứ hoạt động nào thì hãy cố gắng luôn giữ cho lưng được thẳng để tránh bị đau lưng.
    • Bổ sung canxi sau sinh là điều rất cần thiết để bù đắp vào sự thiếu hụt canxi khi mang thai.
    • Chị em có thể nhờ người thân hoặc đến các trung tâm spa để được massage giúp thư giãn vùng lưng làm lưu thông máu và khôi phục chức năng của các tế bào.

    Chị em hãy chú ý bảo vệ sức khỏe của mình để luôn có một cơ thể khỏe mạnh giúp cho việc chăm sóc bé yêu được tốt hơn  và tránh đau lưng sau sinh nhé.

    Chắc chắn bạn muốn biết:

    Đau lưng sau sinh có nguy hiểm không – cách chữa AN TOÀN nhất

    Sau khi sinh nở chị em hay gặp các vấn đề ở lưng, đây là vấn đề khá phổ biến nên chị em không cần lo lắng. Nếu cơn đau lưng sau sinh làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì hãy tìm cách chữa thế nào cho an to....

    313

    Có cần phải lo lắng với bệnh đau lưng khi mang thai?

    Khi nói đến chị em phụ nữ mang thai ta thường nghĩ đến triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên có một triệu chứng khác cũng khá phổ biến mà đến 80% thai phụ gặp phải trong cùng thời điểm nhất định của thai kỳ....

    Nguyên nhân đau CƠ LƯNG và bài tập giãn cơ lưng cực kỳ đơn giản

    Đau cơ lưng là tình trạng rất thường xuyên gặp phải. Triệu chứng này do nhiều nguyên nhân gây nên và thường không nguy hiểm đến tính mạng. Nguyên nhân và cách điều trị bệnh này như thế nào? Nguyên nhâ....

    “Tá hỏa” với thủ phạm gây ĐAU THẮT LƯNG BÊN PHẢI ít ai ngờ tới

    Hầu hết mỗi người đều phải đối mặt với tình trạng đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Trong đó, đau lưng bên phải rất phổ biến và thường khiến các cơ bắp bị căng thẳng. Ngoài căng cơ, đau lưng ph....

    Cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng tại các huyệt đạo ở lưng

    Chắc chắn sẽ có nhiều người mong ước giá như có một cây đũa thần để đập tan những cơn đau khó chịu do đau cột sống lưng gây nên. Tuy nhiên bạn hãy biến mình thành cây đũa thần kì ấy bằng cách sử dụng ....

    Bài tập THỂ DỤC chữa đau lưng chỉ tốn có 1 phút mỗi ngày

    Những bài tập thể dục có vai trong rất quan trọng trong việc phòng chống và chữa đau lưng. Cùng chúng tôi tìm hiểu để có thể hiểu hơn về bài tập thể dục chữa đau lưng , đặc biệt những bài tập thể dục ....

    Đau lưng bên trái lan xuống mông do nguyên nhân nào gây ra

    Đau lưng là căn bệnh rất phổ biến, khiến cho người bệnh đau đớn cũng như rất mệt mỏi. Bên cạnh đó, nó còn gây ra những cản trở đến các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày. Đau lưng bên trái là biểu hi....

    Câu hỏi thường gặp

    

    Bài thuốc hay

    Miền Bắc

    Tel:0462.9779.23
    Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

    138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

    Miền Nam

    Tel: 08.6683.1025
    Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

    325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân