HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ triệu chứng và cách chữa tại nhà

04/08/2015 | 2212 Lượt xem

Với những triệu chứng như đau cổ gáy, đau vai lan rộng ra 2 cánh tay và bàn tay rất có thể là bạn đã mắc phải bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này để biết rõ hơn về cách phòng tránh nhé!

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

  • Một trong những nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường do thói quen sinh hoạt và làm việc hằng ngày gây nên
  • Nguyên nhân tiếp theo là do quá trình lão hóa
  • Đặc biệt, đối với những người làm công việc văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều giờ liền trước máy tính điều đó khiến cho cột sống cổ luôn bị căn thẳng.
  • Với những người không có thói quen tập thể dục cũng làm cho quá trình thoái hóa xảy ra nhanh hơn.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Nếu như bạn thấy xuất hiện triệu chứng nào của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như ở dưới đây thì hãy đi thăm khám ngay bởi vì nếu được điều trị sớm, khả năng điều trị dứt điểm căn bệnh này sẽ rất cao và với thời gian phục hồi nhanh chóng.

  • Cảm thấy đau và tê mất đi cảm giác từng vùng ở cả tay, bàn tay, cổ tay.
  • Cơ lực ở tay bị giảm.
  • Những hiện tượng đau, nhức tê tăng lên và giảm theo cử động của cổ tay.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện cùng một lúc hoặc riêng rẽ.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và những điều cần biết

Thoái vị đĩa đệm cột sống cổ là gì?

Chuẩn đoán thoát vị đĩa đệm cổ

Trên thực tế, nếu như bạn muốn chụp để xem mình có bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hay không thì bây giờ có phương pháp chẩn đoán cộng hưởng từ là một phương pháp chính xác và đáng tin cậy nhất.

Sau khi đã được chẩn đoán chính xác bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 thì có 2 phương pháp để điều trị đó là:

  • Điều trị ngoại khoa bằng phương pháp mổ
  • Phương pháp nội khoa là dùng thuốc uống và tiêm

Tuy nhiên hầu hết những thống kê về điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thì trong 100 bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thì có 90 bệnh nhân có thể điều trị bằng bảo tồn, và còn lại 10 bệnh nhân phải mổ mới can thiệp được.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Có rất nhiều yếu tố khiến cho số lượng người bị mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tăng lên chẳng hạn như: Việc hút thuốc lá thường xuyên, không hay tập thể dục và không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó những yếu tố này đã đóng góp đáng kể đến sức khỏe của đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và những điều cần biết

Yếu tố làm tăng nguy cơ thoái vị đĩa đệm cột sống

Yếu tố tuổi tác làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Đặc biệt khi tuổi tác của bạn càng cao thì cơ thể càng nhanh bị lão hóa, chính những thay đổi sinh hóa tự nhiên làm cho đĩa đệm dần dần khô ảnh hưởng đến đĩa đệm và làm giảm khả năng phục hồi đĩa đệm khi bị tổn thương.

Lao động nặng quá sức

Bên cạnh đó tư thế xấu kết hợp với việc lao động nặng thường xuyên làm tăng áp lực lên cột sống cổ. Việc kết hợp những yếu tố này với các tư thế sinh hoạt hàng ngày khiến cho đĩa đệm dễ dàng bị tổn thương, vì thế mà đĩa đệm dễ dàng bị thoát vị và khiến bệnh nặng lên nhanh chóng chỉ từ vài tuần đến vài tháng.

Cách phòng bệnh

  • Bạn hoàn toàn có thể phòng được thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng cách tập thể dục mỗi ngày.
  • Đối với những người làm văn phòng, tốt nhất là không nên ngồi ì một chỗ quá lâu, cứ sau thời gian 30 – 40 phút hãy đứng lên và vận động ở cổ, tay và vai. Ngoài ra, những động tác massage cũng đằng sau gáy cũng làm cho quá trình thoái hóa diễn ra chậm hơn.
  • Khi thời tiết vào mùa lạnh, bạn cần chú ý giữ ấm vùng cổ những khi đi ngủ và lái xe là vô cùng quan trọng.
  • Cần tuyệt đối tránh những hoạt động làm ảnh hưởng tới cổ như đeo túi xách, mang vác vật quá nặng hoặc xách đồ bằng một tay.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Khi phát hiện thấy những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, bạn cần tới ngay bệnh viện để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám kịp thời. Tùy thuộc vào từng trường hợp mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị sao cho hiệu quả. Hiện nay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có 90% điều trị nội khoa, còn việc điều trị ngoại khoa chỉ tiến hành khi có dấu hiệu thoát vị gây ra chèn ép vào dây thần kinh và người bệnh xuất hiện cơn đau nặng.

Thường thì điều trị nội khoa người bệnh sẽ sử dụng thuốc và kết hợp với vật lý trị liệu sẽ giúp giảm cơn đau nhanh chóng. Nhưng điều này cần phải được sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp điều trị bằng vật lý trị liệu nhưng sai cách còn khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Trường hợp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ thực hiện khoét bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị đi. Nếu trong trường hợp phẫu thuật cùng một lúc hai đĩa đệm trở lên người bệnh cần dùng nẹp vít để cố định cột sống.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tại nhà

Ngoài cách dùng thuốc, vật lý trị liệu hay phẫu thuật ra thì bệnh nhân có thể điều trị thoát vị đĩa đệm cổ bằng những cách như sau:

Chữa bằng mẹo

Nếu bạn đang sống một cuộc sống bận rộn với gia đình, công việc mà còn phải sống chung với bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thì lời khuyên hữu ích là nên giảm các hoạt động lại (dọn dẹp nhà cửa, lái xe,..). Trong khi bạn nghỉ ngơi thì hãy tìm một vị trí thoải mái nhất. Bạn có thể đặt một chiếc khăn cuộn lên cổ hoặc một chiếc gối dưới gáy để giúp cổ của mình ở vị trí trung lập.

Nghỉ ngơi không có nghĩa là bò vào giường, ở bất động trong hơn một hoặc hai ngày. Điều này có hại vì nó sẽ làm cứng các cơ cổ, làm các cơn đau cổ tăng lên trong thời gian dài.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng nhiệt

Nhiều người hay băn khoăn không biết nên sử dụng phương pháp giảm đau bằng nhiệt hay lạnh thì hiệu quả? Nói chung, khuyến cáo là sử dụng nước đá trong 24 đến 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương để giảm sưng, tiếp theo nhiệt để nới lỏng cơ bắp và cải thiện độ cứng của cơ. Nhưng với thoát vị đĩa đệm cổ thì với phương pháp này sẽ giúp xâm nhập sâu đủ để thực sự làm giảm viêm, vì vậy sử dụng bất cứ cách nào bạn cảm thấy tốt nhất. Bất kể bạn chọn lạnh hoặc nhiệt thì chỉ nên giữ nó khoảng 20 phút tại một điểm và tối đa là 40 phút. Quấn lạnh hoặc nguồn nhiệt trong một chiếc khăn – không bao giờ đặt nó trực tiếp lên da để tránh bị bỏng nhiệt ( bỏng lạnh )

Phương pháp kéo giãn

Một khi bạn cảm thấy thoải mái hơn thì bác sĩ sẽ cho phép thực hành các bài tập kéo để giảm đau cổ và cải thiện tính linh hoạt.

Thực hiện tốt nhất là sau khi làm nóng cơ bắp bằng cách tắm nước ấm, bồn tắm hoặc sử dụng khăn ấm.

Thể dục thể thao

Nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục là một cách hiệu quả để điều trị đau cổ. Ba mươi phút tập thể dục aerobic (đi bộ, đi xe đạp, bơi lội) mỗi ngày có thể cải thiện lưu lượng máu, nuôi dưỡng cột sống để giữ cho nó được luôn khỏe mạnh. Tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu, hoặc một huấn luyện viên cá nhân có chuyên môn để xác định các bài tập phù hợp với bạn.

Thay đổi tư thế

Tư thế xấu là một nguyên nhân lớn làm bạn đau cổ. Hãy suy nghĩ về tư thế của bạn mỗi khi ngồi, đứng, hoặc nâng. Luôn luôn cố gắng giữ cho đầu và cổ thẳng, tránh cúi gập.

Nguồn: baithuocnamchuabenh.com

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân