HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật

01/08/2017 | 1463 Lượt xem

Trong thời gian gần đây, số lượng trẻ em bị vẹo cột sống đang ngày càng tăng cao. Điều đó khiến cho các bậc phụ huynh không khỏi băn khoăn lo lắng vì không biết căn bệnh này có nguy hiểm hay không. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng, khi tới bệnh viện để khám và điều trị cột sống đã bị vẹo tới 100 độ khiến cho thân hình bị dị dạng, tư thế rối loạn và ảnh hưởng lớn tới chức năng của phổi và tim.

Nguyên nhân gây vẹo cột sống

Cột sống là bộ phận vô cùng quan trọng ở trong cơ thể đảm nhiệm nhiều chức năng khác nhau. Nó giúp cho con người có dáng đứng thẳng, nâng đỡ cơ thể, đồng thời bảo vệ những cơ quan nội tạng và tủy sống ở bên trong.

vẹo cột sống

Hiện tượng vẹo cột sống xảy ra thường gặp ở đối tượng trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ với những nguyên nhân vô cùng phong phú đa dạng chẳng hạn như bẩm sinh, đang mắc một số bệnh lý về thần kinh cơ, tủy sống. Bên cạnh đó, nếu phụ huynh cho trẻ tập tập ngồi và tập đi quá sớm, tư thế ngồi học không đúng cũng là tác nhân gây ra bệnh. Theo như số liệu thống kê mới đây đã chỉ ra rằng, có tới 75% trường hợp bị dị tật cột sống đều không có nguyên nhân cụ thể.

Cách phát hiện trẻ bị vẹo cột sống

Với trẻ có cột sống bình thường, khi nhìn từ cô xuống dưới thắt lưng, phụ huynh sẽ thấy rằng cột sống của các bé rất thẳng hàng. Còn nếu như tiến hành nhìn ngang sẽ thấy, phần lưng cột sống hơi cong và tại thắt lưng có độ ưỡn nhất định.

Nhưng với những trẻ đang bị vẹo cột sống thì khi tiến hành quan sát bạn sẽ thấy rằng, mỗi khi bé đứng thẳng thì một bên vai sẽ bị xô lệch, một bên lồng ngực bị nhô lên.Còn một số trường hợp khác thì vùng thắt lưng và vùng hông bị nhô ra phía bên kia, háng và xương chậu cao hơn bên kia hoặc cột sống bị lệch hẳn sang một bên. Đặc biệt, mỗi khi trẻ thực hiện động tác cúi gập người thì phía sau sẽ thấy rất rõ ràng hông thắt lưng hoặc lồng ngực bị nhô cao về phía trước.

Vẹo cột sống thắt lưng có nguy hiểm không

Đối với biến chứng vẹo cột sống thì còn tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh:

  • Độ 1: Khi đó cột sống mặc dù đã bị lệch sang một bên tuy nhiên bằng mắt thường rất khó để có thể nhận ra. Đối với cấp độ này thì chức năng hô hấp vẫn chưa bị ảnh hưởng.
  • Độ 2: Nếu như quan sát từ phía sau sẽ thấy được rất rõ nét hiện tượng vẹo cột sống. Đốt sống khi bị xoắn vặn sẽ gây ra hiện tượng gù xương sườn. Với cấp độ 2 sẽ khiến chức năng hô hấp bị ảnh hưởng nhưng ở mức độ nhẹ.
  • Độ 3: Đây là mức độ mà dấu hiệu của vẹo cột sống đã rất rõ ràng. Người bệnh lúc này có bị vẹo cột sống hẳn sang một bên, chức năng hô hấp bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khớp háng, khung chậu bị biến dạng. Đối với nữ giới nó sẽ làm cho việc sinh con sau này bị cản trở.

cong vẹo cột sống

Với một số trường hợp bị vẹo cột sống nặng thì người bệnh sẽ xuất hiện một số những triệu chứng khó chịu, đau đớn do sự biến dạng của xương ngực, những bắp thịt bị căng cứng dẫn tới xê dịch vị trí của tim phổi, suy hô hấp mãn tính, quay lệch xương chậu, cơ quan ở trong ổ bụng bị chèn ép.

Cách chữa vẹo cột sống

Việc chữa trị chứng vẹo cột sống thì khá là phức tạp, cần phải thực hiện trong một thời gian dài. Hơn nữa, người bệnh cũng cần phải kiên trì mới đem tới kết quả tốt. Hơn nữa, tùy thuộc vào mức độ cong vẹo của từng bệnh nhân và sự phát triển của cột sống, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất.

Các bậc phụ huynh cần phải chú ý và quan sát nhiều hơn cột sống của trẻ, khi ngồi học cho trẻ thực hiện đúng tư thế. Trong trường hợp xảy ra những dấu hiệu lạ hoặc bất thường cần cho trẻ tới bệnh viện để khám và can thiệp ngay lập tức. 

6 bài tập chữa vẹo cột sống hiệu quả

Bài tập 1

bài tập chữa vẹo cột sống

  • Tư thế chuẩn bị: Ngồi duỗi thẳng chân, đồng thời đưa 2 tay ra phía trước, song song với chân.
  • Thực hiện: Bắt đầu đưa 2 tay ra trước, chạm các ngón chân, lưng gập. Giữ trong khoảng 10 giây. Thực hiện liên tục trong 10 lần.

Bài tập 2

  • Tư thế chuẩn bị: Ngồi trên ghế
  • Thực hiện:

Động tác 1: Xoay người với lấy đồ vật ở phía đối diện với phía lõm của đường cong cột sống.

bài tập chữa vẹo cột sống

Động tác 2: Ngồi trên ghế, giơ cao tay ở bên phần vai thấp, tay kia bám vào mép ghế. Giữ tư thế này trong vài giây.

bài tập chữa vẹo cột sống

Bài tập 3

bài tập chữa vẹo cột sống

  • Tư thế ban đầu: 2 đầu gối và bàn tay chạm đất giống tư thế bò.
  • Thực hiện: Đưa một tay bên lõm của đường cong cột sống lên phía trước. Đồng thời, đưa chân phía đối diện tay lên theo cùng lúc. Không dịch chuyển vị trí thân mình. Giữ tư thế này trong vài giây.

Bài tập 4

bài tập chữa vẹo cột sống

  • Tư thế ban đầu: Ngồi vắt chéo chân giống ngồi thiền, 2 tay cầm 1 quả bóng tennis để trên đầu.
  • Thực hiện: Nâng thẳng tay lên.

Bài tập 5

bai-tap-veo-cot-song-6

  • Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng để cho đầu, vai và lưng dựa vào tường, gót chân cách tường 5cm
  • Thực hiện: Thư giãn đầu gối và cong vùng xương chậu. Tiếp đến, di chuyển qua lại nhưng vẫn giữ độ cong. Cố gắng tập luyện để tạo thành thói quen mà không cần sử dụng tường.

Bài tập 6

bài tập chữa vẹo cột sống

  • Tư thế ban đầu: Dặt gối dựa sau lưng, ngả lưng ra gối với tư thế nửa nằm nửa ngồi. Hai tay đặt dưới cơ hoành.
  • Thực hiện: Bắt đầu hít sâu vào và thở ra từ từ.

Mỗi bài tập thực hiện 10 lần.

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp



Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân