Công việc của bạn rất bận rộn,  nên không có thời gian nghỉ ngơi, tập luyện, cho đến khi bạn thấy các đốt xương sống cổ có tình trạng bị đau mỏi, khiến bạn khó chịu, khi bạn đi khám mới ngỡ ngàng phát hiện ra căn bệnh vôi hóa đốt sống cổ. Vì sao bạn lại bị mắc căn bệnh này.

Vôi hóa đốt sống cổ là gì?

Tình trạng vôi hóa đốt sống cổ hay còn có tên khác là gai cột sống cổ với biểu hiện các dây chằng chạy dọc cổ bị viêm dày cũng như lắng tụ nhiều canxi đã dẫn đến hiện tượng hẹp lỗ ra của các rễ thần kinh gây tê cũng như đau mỏi vùng cổ.

Vôi hóa cột sống cổ

Vôi hóa cột sống cổ

Vôi hóa đốt sống cổ nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến việc thoát vị đĩa đệm cổ, gây ra chèn ép tủy sống, dẫn đến bại liệt tay hoặc rối loạn tứ chi.

Chính các chồi gai chồi xương này gây chèn ép vào các dây thần kinh và các cấu trúc nhận cảm giác đau xung quanh gây đau lưng, đau cổ, đôi khi có thể lan xuống vai, tay hay lan xuống hai chân. Theo suckhoedoisong.vn

Trước đây căn bệnh vôi hóa đốt sống cổ thường diễn ra đối với lứa tuổi lớn tuổi, nhưng hiện nay do tình trạng công việc cũng như cường độ làm việc căng thẳng, thì các bạn trẻ cũng đang có xu hướng mắc phải căn bệnh này.

Nguyên nhân gây bệnh vôi hóa cột sống cổ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh vôi hóa đốt sống cổ, do bạn chủ quan cũng như do tai nạn. Do đó bạn cần chú ý đến các nguyên nhân sau để có cách phòng ngừa căn bệnh này.

Tư thế ngồi sai, hoạt động quá nhiều

Do bạn làm việc quá nhiều cũng như quá sức, cùng với tư thế ngồi làm việc không đúng cách đã trở thành nguyên nhân gây thoái hóa cột sống. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên, lái xe, những người hay lao động nặng như khuân vác đồ đạc…

Chấn thương vùng cổ

Có thể do tai nạn, cũng như các sự cố bất ngờ đã làm ảnh hưởng đến vùng cổ, gây ra tổn thương giãn dây chằng, ảnh hưởng đến dây thần kinh. Gây ra cho người bệnh đau đớn, khó cử động.

Do tuổi cao

Hầu hết những người cao tuổi do các bộ phận đã bị lão hóa. Cơ xương không còn được dẻo dai, linh hoạt cũng như rất dễ dẫn đến xương bị giòn. Do đó vôi hóa đốt sống cổ ở lứa tuổi này xảy ra khá cao, các đốt sống cổ sẽ bị thoái hóa dần, đau nhức khó chịu.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Do chế độ ăn uống không hợp lý, khoa học, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương. Dẫn đến xương không được cung cấp lượng canxi đủ. Nên dẫn đến tình trạng vôi hóa đốt sống cổ.

Vôi hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không

Hiện nay bệnh vôi hóa đốt sống cổ đang càng trở nên phổ biến và xuất hiện ở mọi lứa tuổi.

Những người có nguy cơ mắc cao

Theo nhiều chuyên gia, các cơn đau âm ỉ sau gáy chính là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cho người bệnh. Dấu hiệu nguy hiểm này có thể do bệnh thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống cổ, …gây nên.

Ở người cao tuổi : Do quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống. Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, ít vận động cơ thể. Đây chính là lý do gây nguy cơ mắc bệnh vôi hóa đốt sống cổ.

Ở những người trẻ tuổi : Do môi trường công việc thường xuyên phải ngồi lâu trong một tư thế. Những người thường xuyên phải mang vác nặng, ngồi làm việc bằng máy tính trong thời gian dài. Đây chính là lý do tăng cao nguy cơ mắc vôi hóa đốt sống cổ.

Vôi hóa cột sống cổ có nguy hiểm không

Vôi hóa cột sống cổ có nguy hiểm không

Triệu chứng vôi hóa cột sống cổ

Ban đầu bệnh vôi hóa đốt sống cổ chưa gây những triệu chứng nguy hiểm rõ ràng. Chỉ là xuất hiện những triệu chứng hơi đau tại cổ và gáy. Và các cơn đau sẽ hết khi người bệnh nằm nghỉ. Chính vì thế khiến nhiều người chủ quan coi thường, đây là tiền đề cho sự phát triển nhanh chóng của bệnh và gây những nguy hiểm khó lường.

Từ những báo hiệu đó người bệnh cần phải chú ý đến và có biện pháp bảo vệ ngay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời các cơn đau sẽ sẽ ngày một tăng hơn, kéo dài hơn và gây nguy hiểm rất lớn tới sức khỏe.

Vôi hóa đốt sống cổ gây chèn ép rễ dây thần kinh khiến người bệnh bị đau nhức, mỏi cổ, tê cánh tay, ngón tay. Vôi hóa cột sống ở cổ gây chèn ép thành động mạch cản trở tuần hoàn máu. Bệnh còn gây đau đầu và rối loạn tiền đình gây những hiện tượng chóng mặt, đau đầu, buồn nôn …

Nguy hiểm hơn, vôi hóa đốt sống cổ nếu tiếp tục phát triển theo chiều hướng bất lợi có thể gây thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có chèn ép tủy sống, nặng hơn có thể gây rối loạn cảm giác tứ chi, bại liệt tay ,làm chèn ép rễ thần kinh, tủy…

Với những biến chứng để lại như thế này, người bệnh chắc cũng đã có câu trả lời cho câu hỏi bệnh vôi hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không ?

Cách chữa vôi hóa đốt sống cổ tốt nhất

Theo các chuyên khoa xương khớp cho biết vôi hóa cột sống là bệnh mãn tính. Do đó để chữa dứt điểm căn bệnh này người bệnh cần phải phát hiện sớm. Thì chỉ cần có chế độ ăn uống khoa học. Nhất là kết hợp với phương pháp vật lý trị liệu. Đồng thời có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn là căn bệnh đã được đẩy lùi. Cũng như hiện tượng vôi hóa được khắc phục.

Khi đã mắc phải bệnh vôi hóa cột sống, gai cột sống thì rất khó chữa. Vì vậy, phát hiện sớm và điều trị đúng cách để bệnh không tiến triển nặng hơn là rất cần thiết. Theo tuoitre.vn

Tuy nhiên trong một số trường hợp bệnh chuyển sang giai đoạn nặng sẽ được chuyên khoa áp dung một số phương pháp như:

Phương pháp chữa vôi hóa đốt sống cổ

1. Thuốc chữa vôi hóa đốt sống bằng thuốc tây y

Một số loại thuốc tây y được sử dụng nhiều trong việc chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: Paracetamon, tramadol,… Nhóm thuốc giảm đau chống viêm không steroid liều thấp, thuốc giãn cơ, thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm. Ngoài ra, bệnh nhân có thể được chỉ định tiêm Glucocorticoid cạnh cột sống…Tuy nhiên người bệnh bị vôi hóa đốt sống cổ cần phải nghe theo lời khuyên của các bác sĩ. Vì loại thuốc này hiệu quả là vậy nhưng mang lại rất nhiều tác dụng phụ không có lợi cho sức khỏe.

2.  Các bài thuốc dân gian chữa vôi hóa đốt sống cổ

Chữa vôi hóa đốt sống cổ bằng cây huyết đằng

  • Công dụng: Cây huyết đằng là một trong những vị thuốc quan trọng. Trong việc điều trị các bệnh về xương khơp. Đặc biệt là về căn bệnh vôi hóa đốt sống cổ. Có công dụng giảm đau, hạn chế tình trạng nhức cổ, vai gáy,…
  • Cách thực hiện: Cây huyết đằng, tỳ giải, Cẩu tích, cốt toái bổ, ngưu tất mỗi vị 20g, Thiên niên kiện 6g và bạch chỉ 4g. Đem tất cả các vị thuốc này sắc lấy nước uống trong ngày sau mỗi bữa cơm, giúp giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

Cây đau xương chữa vôi hóa đốt sống

  • Công dụng: Cây đau xương hay còn gọi là cây tục cốt đằng. Loại cây này từ xa xưa đã được ông cha ta đúc kết là một bài thuốc yhct để chữa các bệnh về xương khớp. Trong đó có các bệnh về phòng thấp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ.
  • Cách thực hiện: Đem cây đau xương rửa sạch, để ráo, giã nhỏ và đắp trực tiếp lên vùng khớp cổ bị đau nhức. Hoặc bạn cũng có thể dùng cây đau xương đem thái nhỏ, sao vàng và ngâm rượu. Dùng rượu này uống ba lần mỗi ngày với liều lượng vừa phải, giúp cải thiện bệnh khá hay. Ngoài ra, các bạn đem sắc lấy nước uống mỗi ngày, công dụng điều trị như nhau.

Lá lốt – Bài thuốc dân gian chữa vôi hóa đốt sống cổ

Công dụng: Lá lốt có tác dụng chống viêm, trị phong hàn ở mức thấp. Đồng thời giảm đau và chữa các chứng đau nhức do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Nhất là bệnh tái phát khi thời tiết chuyển lạnh.

Chữa vôi hóa cột sống cổ hiệu quả với các bài thuốc từ lá lốt

Chữa vôi hóa cột sống cổ hiệu quả với các bài thuốc từ lá lốt

Cách thực hiện:

Bài thuốc 1: Chuẩn bị 10g thiên niên kiện, 20g lá lốt, rễ quýt rừng 16g, rễ si 16g, cỏ xước 20g, cà gai leo 12g, cẩu tích 20g, hy thiêm 20g. Các bạn sắc thuốc mỗi ngày 1 thang và chia đều ra uống trong ngày.

Bài thuốc 2: Nguyên liệu cần có: Lá lốt 12g, hoàng lực 12g, rễ quýt rừng 12g, ây chìa vôi 12g đơn gối hạc 12g, rễ cỏ xước 12g. Sử dụng nước sắc uống mỗi ngày.

Tham khảo thêm bài thuốc: chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt

3. Một số bài tập cho người bệnh vôi hóa đốt sống cổ

Bài tập gập cổ

  • Bắt đầu thực hiện bài tập ở trong tư thế đứng thẳng hai bàn chân dang rộng bằng vai. Sau đó mười ngón tay đan vào nhau, lòng bàn tay hướng lên trên ép chặt trước bụng, cổ gập về phía trước.
  • Bạn nên cố gắng giữ cho cằm chạm vào phần ngực. Tiếp theo, lật lòng bàn tay úp xuống dưới, hai tay duỗi thẳng, ngửa đầu ra sau từ 3-5s. Bạn nên thực hiện bài tập này mỗi ngày từ 3-5 lần.

Bài tập kéo giãn 2 bên cột sống cổ

  • Ở tư thế chuẩn bị bạn nên đứng hoạc ngồi thẳng hướng mặt về phía trước.
  • Tiếp theo, nghiêng đầu bên phải về phía vai cùng bên. Đặt tay phải lên phía đầu đối diện và dùng lực tay kéo đầu từ từ nhẹ nhàng. Sao cho các cơ cổ bên trái cảm thấy căng. Giữ tư thế này 30 giây cho mỗi bên, lặp lại 3 lần.

Bài tập xoay cổ

Bài tập cho người bệnh vôi hóa đốt sống cổ

Bài tập cho người bệnh vôi hóa đốt sống cổ

  • Bài tập này rất hiệu quả đối với một số trường hợp vôi hóa đốt sống cổ khi bị co cứng, hoạc đứng, ngồi quá lâu
  • Bắt đầu thực hiện, trước tiên là cúi thấp cổ đến khi cằm chạm chạm vào cổ. Chú ý giữ cột sống lưng được thẳng. Sau đó bạn nghiêng cổ sang trái gập vào bả vai trái. Nghiêng cổ sang phải gập vào bả vai phải, ngửa cổ ra sau, mắt hướng lên trần nhà. Thực hiện lại mỗi thao tác khoảng 2 lần, giữ 5 giây đối với mỗi tư thế và dừng lại khi cảm thấy căng, mỏi cơ cổ.

Lưu ý

Ngoài ra người bệnh nên dùng thuốc giãn cơ, giảm đau, thuốc tăng cường thần kinh để có hiệu quả.

Bạn nên chú ý đến tư thế ngồi làm việc đúng, cũng như nên nhớ giữ thẳng lưng và giữ vai ngang bằng. Khi bạn nằm ngủ nên chuyển tư thế tránh dẫn đến cổ bị vẹo. Không nên nằm sấp, bởi vì sẽ khiến cổ gập xuống gây ra chứng vôi hóa đốt sống. Khi ngủ bạn nhớ tránh gối đầu quá cao.

Bạn nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để lưu thông khí huyết. Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, để bạn có sức khỏe tốt nhất.

Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn nên massage nhẹ nhàng vùng cổ. Để giúp xoa dịu vùng cổ cũng như khiến bạn có cảm giác hết đau mỏi. Bạn nên chú ý làm việc điều độ, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tốt nhất ăn các thực phẩm giàu vitamin D, B và canxi, ăn nhiều rau củ quả tươi.

Nếu bệnh vôi hóa đốt sống cổ chuyển sang giai đoạn nặng. Thì người bệnh cần phải dùng đến phương pháp phẫu thuật.

Bạn có thể tham khảo bệnh thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì để có thêm những phương pháp giảm đau chữa vôi hóa cột sống cổ tốt nhất.

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ YHCT tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Đông Y và mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có một sức khỏe dồi dào. Cô là cố vấn cao cấp tại Phòng chẩn trị YHCT An Dược.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

325/19 đường Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Tư vấn miễn phí

Tư vấn miễn phí

098.1986.223

Email

Email

anduoc.com@gmail.com

Hướng dẫn đường đi

Hướng dẫn đường đi

Maps