Tê tay chân: Nguyên nhân và cách chữa tê bì chân tay tốt nhất

Tê tay chân: Nguyên nhân và cách chữa hiệu quả

Tê tay chân là một trong những tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, về sinh lý đây là dấu hiệu xảy ra phổ biến của cơ thể, tuy nhiên nếu tình trạng tê bì chân tay xuất hiện trong thời gian dài thì rất có thể đây là tình trạng cảnh báo của những căn bệnh nguy hiểm. Vậy nguyên nhân tê chân tay hình thành do đâu, làm thế nào để chẩn đoán và điều trị được hiệu quả. Hãy cùng với các chuyên gia của chúng tôi đi tìm lời giải đáp cho những câu hỏi này. 

Tê tay chân: Nguyên nhân và cách chữa hiệu quả

Tê tay chân là bệnh gì?

Tê tay chân là cảm giác tê buốt hoặc râm ran như kiến bò ở khu vực lòng bàn tay hoặc bàn chân, thâm chí tê nhức đến mức độ không còn cảm giác khi cấu véo vào khu vực bị tê. Tình trạng này, có thể là một trong những biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. 

Tê bì chân tay xuất hiện rất nhẹ nhàng như tê ở các đầu ngón tay, ngón chân. Những triệu chứng này có thể sẽ nặng hơn và lan dần ra cả bàn tay và bàn chân và có thể dẫn đến tình trạng mất cảm giác tạm thời ở khu vực xuất hiện tê bì. 

Tê tay chân khi mang thai và ở người già là tình trạng phổ biến nhất hiện nay. Tình trạng này có thể là tạm thời hoặc cũng là triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm. 

Nguyên nhân tê tay chân

Tình trạng tê bì chân tay thường là do rất nhiều những nguyên nhân khác nhau gây nên. Theo các chuyên gia bệnh thường được chia thành 2 nguyên nhân chính đó là do sinh lý và do bệnh lý. 

Nguyên nhân gây nên tê bì chân tay

Tê tay chân  do sinh lý

Tê tay chân do sinh lý thường gặp ở một số trường hợp như: 

  • Mạch máu và các dây thần kinh của cơ thể bị chèn ép khiến cho máu khó khăn cho quá trình lưu thông: Tình trạng thường xuất hiện khi duy trì quá lâu ở một tư thế, ngồi máy tính liên tục nhiều giờ, chạy xe quá lâu, ngủ sai tư thế,…
  • Sinh hoạt sai tư thế: Ngủ nghiêng người quá lâu, gối đầu quá cao, đi giày cao gót liên tục,… Đây cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng tê tay chân. 
  • Cơ thể mệt mỏi, stress: Cơ thể căng thẳng, mệt mỏi khiến cho các tế bào thần kinh ở gần bề mặt da bị kích thích dẫn đến ngứa và tê tay chân. 
  • Tê bì chân tay cũng có thể là do tác dụng phụ trong quá trình sử dụng một số loại thuốc. 

Tê bì chân tay do bệnh lý

Theo một số nghiên cứu thuốc Viện rối loạn thần kinh và đột quỵ Quốc Gia, tê tay chân kèm theo một số những dấu hiệu khác như đau nhức xương khớp xuất hiện trong thời gian dài mà không thuyên giảm thì đến 75% trường hợp tê bì chân tay do những bệnh lý nguy hiểm gây ra. 

  • Thoát vị đĩa đệm: Đây được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tê bì chân tay. Khi đĩa đệm tràn ra khỏi bao xơ sẽ khiến các dây thần kinh xung quanh bị chèn ép gây tê tay chân, khiến cho người bệnh bị hạn chế vận động. 
  • Thoái hóa cột sống: Bệnh khiến cho sụn khớp, các đốt sống bị bào mòn theo thời gian, gây cọ xát với các rễ dây thần kinh. Tê chân tay do thoái hóa cột sống thường xuất hiện về đêm hoặc khi thời tiết thay đổi. 
  • Viêm khớp dạng thấp: Khớp tay, chân xuất hiện tình trạng viêm nhiễm có thể xuất hiện tê bì chân tay. Triệu chứng này thường gặp nhiều ở người bệnh nằm, ngồi quá lâu tại một vị trí và kèm theo tình trạng cứng khớp. 
  • Viêm rễ thần kinh: Bệnh lý xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương gây tình trạng rối loạn cảm giác và hạn chế khả năng vận động. 
  • Xơ vữa động mạch: Bệnh gây tình trạng hẹp lòng mạch, chèn ép những dây thần kinh chạy qua gây nên tình trạng tê tay chân. 
  • Thoái hóa khớp: Xương khớp dần thoái hóa theo thời gian, các khớp tay, khớp đầu gối, khớp háng dần bị bào mòn do các yếu tố tác động dẫn tới tình trạng tê bì cánh tay, bàn chân. 
  • Bệnh tiểu đường: Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nặng sẽ xuất hiện tê bì chân tay. Lúc này, bệnh đã ở giai đoạn nghiêm trọng, người bệnh cần phải được điều trị kịp thời. 

Ngoài ra, còn rất nhiều loại bệnh lý khác gây nên tình trạng tê tay chân mà người bệnh cần phải chú ý. Nếu tê bì chân tay diễn ra trong một khoảng thời gian dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Triệu chứng bệnh tê tay chân

Tê tay chân không chỉ đơn giản là do sinh lý mà nó còn tiềm ẩn nhiều những bệnh lý nguy hiểm mà bạn cần phải hết sức chú ý. 

  • Tê như kiểu kiến bò, nóng bỏng tứ chi kiểu của bệnh lý viêm đa dây thần kinh trong tiểu đường. 
  • Tê tay chân mất cảm giác:  Tình trạng tê kéo dài sẽ khiến cho tay chân bị mất cảm giác, tình trạng tê bì thường hay gặp về đêm. 
  • Tê buốt có thể lan dọc cánh tay, cẳng chân gây hạn chế khả năng vận động. 
  • Những bệnh lý của hội chứng ống cổ tay trong hội chứng hạ canxi máu tiềm ẩn. 
  • Chuột rút ở tay chân: Co thắt cơ đột ngột gây đau âm ỉ bắp tay và bắp chân. 

Khi người bệnh gặp tình trạng tê tay chân kéo dài liên tục trên khoảng 6 tuần kèm theo một số những triệu chứng khác thì cần đến ngay các cơ sở y tế bệnh viện để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời. 

Các phương pháp điều trị tê bì chân tay

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp điều trị cho phù hợp. Người bệnh có thể sẽ được yêu cầu thực hiện một số các xét nghiệm như: Chụp X – Quang, cộng hưởng từ, chụp CT cắt lớp.

Một số lưu ý của những phương pháp điều trị tê tay chân

Khi đã có kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị bệnh phù hợp cho từng mức độ và nguyên nhân gây nên tình trạng tê tay chân. 

Phần lớn các trường hợp tê tay chân lặp đi lại nhiều lần trong thời gian dài, thường là do bệnh lý gây nên. Cần phải được điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 

Hai phương pháp thường được áp dụng cho quá trình điều trị là điều trị nguyên nhân và điều trị triệu chứng. 

Điều trị nguyên nhân

Điều trị tê tay chân do nguyên nhân sinh lý, những phương pháp này bạn có thể áp dụng điều trị tại nhà:

  • Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu với một tư thế. 
  • Khi gặp tình trạng tê bì chân tay nên nghỉ ngơi để tránh chèn ép dây thần kinh. 
  • Có thể áp dụng chườm lạnh vào chân hoặc bàn chân để giúp giảm sưng và giảm tê chân. 
  • Xoa bóp lòng bàn chân, bàn tây để giúp cải thiện khả năng lưu thông máu và giảm các triệu chứng tê tay chân. 
  • Áp dụng các bài tập thể dục: Những bài tập yoga, đi bộ, bơi lội, đạp xe,… Có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu, giảm viêm, giảm tê bì chân tay hiệu quả. 
  • Chế độ ăn uống khoa học: Việc ăn uống đủ chất hằng ngày, bổ sung đầy đủ vitamin, các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể bạn tăng cường được sức đề kháng. Các loại vitamin cần thiết như vitamin B, C, E, Glucosamin và protein giúp sản sinh Collagen, giúp tăng cường sự đàn hồi cho da, giúp thành mạch vững chắc, phòng ngừa xơ vữa động mạch. 

Điều trị bệnh lý

Đối với tình trạng tê bì chân tay do bệnh lý, cần phải có phác đồ điều trị bệnh triệt để những căn nguyên gây ra bệnh. Chẳng hạn như: 

  • Đối với bệnh tiểu đường: Người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định những loại thuốc đặc trị giúp kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Ngoài ra, người bệnh cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày và tập luyện thể dục đều đặn. 
  • Bị thiếu vitamin: Người bệnh cần phải bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể để giúp cơ thể tăng cường được sức đề kháng. 
  • Rối loạn chuyển hóa Lipid máu: Cần luôn phải kiểm soát tốt lượng lipid máu luôn ở ngưỡng an toàn. 
  • Nếu nguyên nhân gây nên tê tay chân do các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm,… Cần phải có phác đồ điều trị hiệu quả từ bác sĩ để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 

Biện pháp phòng ngừa tê tay chân

Một số phương pháp có thể giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng tê bì chân tay: 

  • Bạn nên tăng cường khả năng vận động, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai. 
  • Chế độ ăn uống hằng ngày cần phải cần bằng về hàm lượng dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất mỗi ngày cho cơ thể bằng việc sử dụng nguồn thực phẩm như rau củ quả, các loại thịt,…
  • Hạn chế việc sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và một số chất kích thích. 
  • Không nên làm việc quá sức với những công việc nặng nhọc, đối với người ngồi trước máy tính quá lâu thì cần vận động đi lại. Sau 1 – 2 giờ làm việc hãy dành ra 5 phút để đi lại giúp máu lưu thông tốt nhất. 
  • Đối với người đã bị tê tay chân, có thể sử dụng ngâm chân hoặc tay vào nước muối ấm pha loãng giúp lưu thông máu hiệu quả. 

Tê tay chân là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ra sao? Câu hỏi đã được chúng tôi giải đáp trong bài viết này. Hy vọng, với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị và phòng ngừa tê bì tay chân tay. 

Author: Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến

Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền. Hoạt động và làm việc tại Nhà thuốc YHCT An Dược từ ngày 23/4/2014.

Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến hiện là người chịu trách nhiệm về nội dung truyền tải trên website: https://anduoc.com và https://nhathuocanduoc.com/

Giới thiệu Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến 128 bài viết
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền. Hoạt động và làm việc tại Nhà thuốc YHCT An Dược từ ngày 23/4/2014.Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến hiện là người chịu trách nhiệm về nội dung truyền tải trên website: https://anduoc.com và https://nhathuocanduoc.com/

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*